Cellulase Works, Ṣugbọn A mọ Diet, Imọ-kiri, ati Idaraya le Iranlọwọ
Nigbati o ba n gbe soke fun isinmi isinmi, awọn ibẹruboya ti ṣafihan cellulite le fi awọn alamọlẹ kan lori akojọ iṣowo eti okun rẹ. Sibẹsibẹ, awọn aṣayan pupọ wa fun sisẹ cellulite, pẹlu awọn ipinnu iforukosile fun awọn idinku idapọ cellulite nigba ti o n rin irin-ajo.
Cellulite jẹ akojọpọ awọn akojọpọ awọn ẹyin ti o sanra ti o ti gbe sinu awọ-ara arin ti ara, ni ibiti wọn ti fa si apapo asopọ lati ṣẹda oju-ara ti ko ni oju-ara, awọ-ara ti o ni awọ.
Titi di igba diẹ, iṣeduro iṣoogun aṣa ni pe ko si ohunkan ti a le ṣe lati yọ cellulite kuro.
Eyi ti yipada pẹlu ilana itọju laser titun ti a npe ni Cellulase, eyiti o le yọ kuro ninu iṣelọpọ cellulite. Awọn esi ti o ṣe pataki, ṣugbọn ilana naa jẹ gbowolori-bii $ 5,000 si $ 7,000, ni ibamu si Cynosure, ile-iṣẹ ti o mu ki ẹrọ naa jẹ.
Ti o ba fẹ lati yọ kuro ninu cellulite ti o ni ẹru-tun ni a mọ bi "warankasi cheese thighs" - kii ṣe nikan. O fere to 90 ogorun ti awọn obirin ni cellulite gẹgẹbi Howard Murad, MD, ti onkọwe ti "Awọn iṣelọpọ Cellulite: Eto Amẹrika kan fun sisọnu awọn fẹlẹfẹlẹ, Bumps, Dimples, ati Marks Marks." O ṣeun, awọn ọna pupọ wa lati dinku cellulite kukuru ti awọn ilana iwosan ti o ṣowo, pẹlu lilo itọju ailera.
Idinku Cellulite Pẹlu Itọju ailera
Ti o ko ba fẹ aibikita, invasiveness, tabi irora ti Cellulase, awọn ohun kan ti o le ṣe lati yọ cellulite fun ara rẹ, ni ibamu si Dokita Murad, adanimọna onimọgun ti a ṣe ayẹwo ni ile-iṣẹ ati ki o darapọ mọ ọjọgbọn ọjọgbọn ti ẹkọ-ẹkọ ni imọran ni University of California.
Cellulite nlọsiwaju ni awọn ipele mẹrin ati pe pẹ ti o bẹrẹ si ṣe itọju cellulite rẹ, diẹ ni ilọsiwaju ti o ni.
Lati ṣe abẹ cellulite, Dokita Murad sọ pe o nilo lati ṣe okunkun ati ki o san awọn ẹyin ara rẹ ati awọn ẹya ara asopọ inu ara rẹ, eyi ti a le ṣe nipasẹ itọju aiṣan sira gẹgẹbi iyipada ounjẹ rẹ, idaraya ijọba, ati gbigbemi omi.
Pẹlupẹlu, itọju ọwọ omi inu omi ni a ṣe kà si bi itọju ti o wulo fun cellulite.
Itọju iboju cellulite n ṣiṣẹ lati dinku cellulite nipa gbigbe sẹsẹ ati ṣiṣe awọn ẹya ara ti o yatọ si ara lati mu idaduro ati sisan awọn ounjẹ si awọn agbegbe iṣoro. Lakoko ti itọju deede ko le mu ara cellulite kuro patapata, paapaa bi o ti n ni ilọsiwaju, o le ṣe iranlọwọ lati dẹkun ilọsiwaju ti awọn tisọ ati dinku ipalara ati wiwu.
Paapaa nigbati o ba rin irin-ajo, o le ṣe apakan ti ifọwọra ṣiṣẹ ara rẹ nipa fifọ awọ rẹ ni ojoojumọ, pelu ṣaaju ki o to wẹwẹ, lati mu ẹjẹ ati sisan ẹjẹ, yọ awọn awọ ara ti o kú, ki o si ṣe iwuri fun idagbasoke tuntun. O yẹ ki o tun wẹ ni itura, igbana omi ti o gbona lati tun ṣe atẹgun ki o si mu fifọ pọ, ni idaduro ni igba mẹta ni ọsẹ kan. Lẹhin ti o ti pari ṣiṣe iwẹwẹ, o le tun lo epo pataki si awọn agbegbe iṣoro lati ṣe okunfa awọn ilana iṣan-ẹjẹ ati awọn ẹrọ inu-inu.
Lakoko ti awọn imọran imọran ti ara ẹni ati ti ara ẹni nikan kii ṣe ki cellulite rẹ papọ patapata, o yẹ ki o dinku ti o ba ṣe awọn igbesi aye igbesi aye pataki-paapaa nigbati o ba wa lori ọna.
Awọn iyipada igbesi aye ti o ṣe iranlọwọ lati yọ Cellulite kuro
Nigbati o ba rin irin-ajo, ounjẹ ati gbigbemi omi le jẹ ipenija, nitorina o ṣe pataki lati ranti lati mu omi pupọ lati ṣe itọju ara rẹ ki o si yọ gbogbo eefin.
Mẹjọ si 10 awọn gilaasi ọjọ kan ni a ṣe iṣeduro, ṣugbọn o yẹ ki o gbe igo omi omi kan ti o ba ni ipinnu lati ṣe awọn iṣoro-ṣiṣe bi irin-ajo tabi backpacking.
Pẹlupẹlu, o yẹ ki o yago fun awọn ipara gẹgẹbi ọti oti ti o pọ ati siga, eyi ti o fi ẹrù kan sinu eto lymphatic ara rẹ. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ohun pataki julọ ti o le ṣe fun ilera ilera rẹ, ati pe o ṣe iranlọwọ lati yọ cellulite kuro.
O yẹ ki o mu isesi ti o jẹun pẹlu awọn ounjẹ ti ounjẹ diẹ sii (eyi ti o ni awọn toxini ti o kere ju) ki o si yẹra fun awọn ounjẹ ti o ni irun, awọn iṣuu, awọn ounjẹ onjẹ, awọn awọ ati awọn eroja, ati awọn ohun ti a dapọ bi bota ati gaari ati iyọ, eyiti o mu ki idaduro awọ. A rin irin ajo lọ si si ibi isinmi ti o nipọn tabi aaye ilera kan le ran ọ lọwọ lati ṣe diẹ ninu awọn iyipada wọnyi.
Ọnà miiran lati dinku cellulite laisi itọju egbogi ni lati mu awọn afikun Glucosamine, eyi ti o ṣe iranlọwọ fun ara rẹ tunṣe awọn ohun elo ati iyọmọ inu, itọju cellulite to muna.