Gbẹ awọ Brushing Stimulates Ẹjẹ & Lymph sisan
O ko le lọ si Sipaa ni gbogbo ọjọ. Ṣugbọn o le fun ara rẹ ni irun awọ ni gbogbo owurọ - ati pe o jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati ṣe itọju ara rẹ. Awọn alaṣẹ gẹgẹbi Howard Murad, MD, onkọwe ti (Fiwe Awọn Owo). sọ pe o le ran igbasẹ cellulite kuro
Awọ ara-ti a tun pe ni irun-ara ti o gbẹ - jẹ ilana ti o rọrun ti o nmu ẹjẹ ati iṣan-ẹjẹ ṣiṣẹ, exfoliates awọ ara ati iwuri fun idagbasoke titun alagbeka.
Murad sọ pe irun awọ ṣe iranlọwọ fun iṣakoso cellulite nipa gbigbe awọn ounjẹ ati atẹgun si igbasilẹ ti awọ (ara apẹrẹ). "Biotilẹjẹpe ko si awọn ohun elo ẹjẹ ninu epidermis, awọn dermis jẹ ọlọrọ pẹlu awọn ohun elo ẹjẹ, ati awọn epidermis gba awọn ounjẹ ati ipese isẹgun lati awọn dermis," Murad sọ.
Ohun gbogbo ti o nilo fun awọ-ara rẹ ni irun-ara kan pẹlu awọn adun adayeba. Ti o dara julọ jẹ Brush Skin Brush (afiwe iye owo) ti a ṣe pẹlu okun agave agada ọgbin. Ilana ti o rọrun yii nmu ẹjẹ ati iṣan-omi inu omi mu, o yọ awọn ẹyin awọ ara ti o ku ati iwuri fun idagbasoke alagbeka tuntun. Igbọn-ara awọ tun jẹ ala-owo. O le gba irun ara didara fun $ 6- $ 8.
Awọn imọran fun lilọ kiri-ara
Lati fẹlẹfẹlẹ ara rẹ, bẹrẹ ni ẹsẹ rẹ ki o si gbe awọn ẹsẹ rẹ soke ni pipẹ, awọn iṣeduro brisk blight. Gbogbo awọ ti o ni irun kiri yẹ ki o wa si okan, lati ṣe iwuri fun ipadabọ ẹjẹ ati lati ṣe iwuri fun iṣan lymphatic.
San ifojusi si awọn agbegbe cellulite bi itan rẹ.
Ṣiṣe ikunkun rẹ pẹlu ipin lẹta aago-ologbon. Fẹlẹ apa rẹ pẹlu ọna gbigbe soke, gbigbe si ọna okan. Gbogbo ilana yẹ ki o gba iṣẹju meji si iṣẹju marun.
Maṣe jẹ aijọju. Overbrushing fa ki awọ naa pada si pupa ati ki o di irun.
Ṣe ohun akọkọ ni owurọ, nigbati o pọ si irẹsilẹ ẹjẹ yoo ran ji ọ soke, tabi ki o to mu iwe kan.
Ti o ba fẹran, o le joko lori eti iwẹ ki gbogbo awọn eefin ara-okú ti o ku si isalẹ sisan ni kii ṣe lori aaye rẹ.