Gbọ, Rii pada ki o si ni idaniloju Ni Awọn Ile-iwosan Ilera
Awọn Spas Ilera ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe agbekalẹ igbesi aye ti ilera nipasẹ:
- ilera ti o wa ni ilera ti o n tẹnugba gbogbo awọn irugbin, awọn eso ati awọn ẹfọ titun ati ẹkọ ti ounjẹ ounjẹ
- eto kikun ti amọdaju ati idinku isinku agbara
- awọn itọju aarin alaafia pẹlu ifọwọra
- ẹkọ ikẹkọ ti o kọ ọ bi o ṣe le mu awọn iwa ilera rẹ pada si ile
Awọn aaye ailera, ti a tun mọ gẹgẹbi aaye ibi-itọju, maa n nilo pe ki o duro ni o kere meji tabi mẹta oru ati diẹ ninu awọn beere ọsẹ kan.
Iye owo ni spas ilera maa n ni gbogbo awọn ounjẹ, awọn kilasi ati awọn itọju salọ.
Ni aṣa, awọn ile-iṣẹ ti ile-iṣẹ nṣe awọn itọju aarin aye "a la carte" pẹlu golf ati tẹnisi. Wọn ṣe ifojusi diẹ sii lori isinmi ati pampering ju daradara. Laipe yi, tilẹ, diẹ ninu awọn ile-ije ati paapaa awọn ile-ile kekere n pe ara wọn "awọn ibi-ije" paapaa tilẹ wọn ko baramu gbogbo awọn ilana ibile ti awọn aaye-ara ilera. Awọn ile-iṣẹ iyasọtọ miiran ti nfun awọn kilasi idaraya ni ko si afikun owo ati ọpọlọpọ awọn aṣayan ounje ti ilera. Bọọlu ti o dara julọ ni lati pinnu ohun ti o n wa ati wo ẹniti nfunni.
Awọn Spas Ilera n pese ounje ni ilera, ṣugbọn awọn ọgbọn ni o wa. Diẹ ninu awọn spas ilera ti wa ni sisun si iwọn ipadanu, pẹlu awọn kalori ti a dinku ati iṣakoso ti o lagbara. Awọn ẹlomiran ni imoye ti gbogbo-iwọ-le-jẹ-jẹ. Ọpọlọpọ awọn eniyan kii sin oti, nigba ti awọn miran n ṣe ọti-waini pẹlu ale. Lakoko ti awọn spas ilera n tẹnu mu ni ilera, awọn ounjẹ gbogbo, o le ma jẹ dandan.
Awọn Spas Ilera ni ẹmi igbadun. O wa pẹlu awọn eniyan ti o ni imọran ti o pin ipinnu rẹ ni ilera. Ọpọlọpọ ni nọmba kekere ti awọn alejo ni eyikeyi akoko kan ati pe o le gba lati mọ eniyan paapa ti o ba lọ nipasẹ ara rẹ. Awọn ẹgbẹ kekere lọ lori hikes, ya awọn kilasi idaraya, ati pin awọn tabili papọ. Opolopo igba ni ipo giga ti o pọju, ati awọn oṣiṣẹ jẹ alakikanju.
Awọn ile-iwosan ilera ni awọn eniyan ọtọtọ ati yatọ si ni iwọn, owo, eto, ati siseto. Wọn le gba nibikibi lati awọn alejo 8 si 250, pẹlu iwọn ni ayika 60. Wọn wa ni awọn oriṣiriṣi iye owo, lati ọpọlọpọ awọn isuna isuna ti o jẹ ọgọrun owo dola ni alẹ si $ 8,000 ni ọsẹ kan. Diẹ ninu awọn ti wa ni ihamọ kalori ati awọn miiran jẹ gbogbo-o-le-jẹ. Eyi ni alaye sii lori bi o ṣe le yan igbesi aye ilera kan.