Kini Awọn Ẹjẹ pataki ati Bawo ni O Ṣe Lo Wọn
Nigbakugba ti o ba rii itọju aromatherapy ni Sipaa, o tumọ si pe a nlo epo pataki kan. Sugbon kini epo pataki, gangan? O jẹ apakan ti o mọ, ti a ko ni iyipada ti ọgbin, bi lafenda, dide geranium, basil ati ylang-ylang. Wọn tu turari ti o lagbara ti o nfọn bi ohun elo ọgbin ti o wa - awọn ododo, leaves, eka, berries, epo igi, igi, ati awọn gbongbo.
Ṣugbọn awọn epo pataki ko ni gbunrin dara.
Awọn epo pataki ti ajẹsara ni nọmba kan ti awọn anfani ti o ni anfani ati o le ni ipa lori ara ati nipasẹ ifasimu, ati nipasẹ titẹ si ara nipasẹ awọ. Wọn le ṣe alaafia, isinmi, safikun, dara fun tito nkan lẹsẹsẹ, tabi iṣatunṣe iṣesi.
Itọju aromatherapy nlo epo pataki ni awọn ọna oriṣiriṣi meji. Oniwosan ọgbẹ kan le fi kekere epo mimọ ti o wa ninu ọpẹ ti ọwọ rẹ jẹ ki o mu u ni ibẹrẹ ti ifọwọra tabi oju. Awọn epo pataki julọ ni a le ṣopọ sinu epo ti o ngbe bi epo almondi, jojoba tabi eso ajara, ati lilo ninu ifọwọra rẹ. Aromatherapy Associates, ESPA ati Farmesthetics jẹ diẹ ninu awọn agbegbe ti a mọ daradara nipa lilo epo pataki. Ọpọlọpọ awọn ifarabalẹ ara itọju awọ tun lo awọn epo pataki.
Biotilẹjẹpe o pe ni "epo," aiyede ti epo pataki jẹ ko sanra; o dabi omi. Awọn epo pataki julọ jẹ alailera pupọ ati ki o ni kiakia kuro ni ìmọ afẹfẹ, fifafo lofinda nla.
Diẹ ninu awọn ohun ti o ṣe pataki julo, awọn imọ pataki ti a mọ daradara jẹ lafenda, chamomile, peppermint, eucalyptus, geranium-soke, ati lẹmọọn.
Ko gbogbo awọn epo pataki ti o ni ilera. Awọn epo pataki ti o fẹrẹ kekere jẹ lilo si awọn ounjẹ adun tabi lo ninu awọn ile-iwe ti kii ṣe deede. O tun le wo awọn didara diẹ ninu awọn ile-itaja ounje ni ilera.
Ẹrọ ti o yẹ ki o ṣe itọju eleto yẹ ki o ṣe atokọ awọn eeya botanical, ohun ti nmu ohun ọgbin (gbongbo, leaves, ati bẹbẹ lọ), ati chemotype (akopọ kemikali). Fun apeere, rẹmeji ti o wọpọ ni awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi, ti o da lori ibi ti o ti dagba ati akoko ti ọdun ti a ti ni ikore.
Yato si awọn ohun elo ti o dun ti o ni itọju tabi gbe iṣesi rẹ, awọn epo pataki tun ni awọn agbara miiran. Wọn le dena tabi dojuko ikolu ati pa kokoro arun. A tun kà wọn si "adaptogenic, eyi ti o tumọ si pe wọn ni rọ ni idahun si awọn aini pato.
Awọn epo pataki julọ ni awọn anfani fun ara rẹ, atilẹyin awọn ohun elo ara eniyan ati igbelaruge ilera ara rẹ. Wọn ntọju awọn tissues, ṣe iwuri fun idagbasoke alagbeka, ati iranlọwọ fun ara ṣe idaduro.
Awọn ara Egipti atijọ ni akọkọ lati ṣe idaniloju lilo awọn ohun ọgbin, ti nfi awọn ohun elo tutu si awọn epo lati ṣẹda epo alara. Awọn Hellene ati awọn Romu ṣe eyi pẹlu. Awọn epo pataki ti a gba nipasẹ distillation steam ati awọn ọna miiran ni a lo ni apapọ lati oogun lati ọdun 17 titi di opin ọdun 19, lẹhinna ṣubu kuro ni ojurere ayafi fun lilo ninu awọn turari.
Awọn epo pataki jẹ atunkọ bi oogun nipasẹ oniwosan kemikali Farani, Dr. Maurice Gattefosse, ti o ko ọwọ rẹ ni 1910 ṣe itọju rẹ pẹlu epo pataki ti lafenda, o si ri pe o wa ni kiakia ni kiakia.
O kọ nipa iriri rẹ ninu iwe Aromathérapie 1937 , eyiti o jẹ ifarahan akọkọ ti ọrọ "aromatherapy" ni titẹ.