Awọn Opo Ti o dara ju Massage Fun Lilo Ile

Organic Ṣe Ni Ọna Lati Lọ

Awọn epo ifọwọra ko ni lati jẹ gbowolori, ṣugbọn o nilo lati ra awọn epo-ara ti o dara - eyi ti o tumo si akọkọ ati ṣaaju, dubulẹ epo epo. Awọn epo ifọwọra ti o dara julọ jẹ orisun ọgbin, ni o dara, itọlẹ ina fun irọrun awọ, ki o ma ṣe fi awọ silẹ ni irọrun. Ti o ba n ra rẹ fun ifọwọra ile , Mo ṣe iṣeduro pe o ra epo epo tabi oyinbo. Spas ma ṣe o nitori pe o jẹ gbowolori gbowolori.

Ṣugbọn iwọ ko lọ nipasẹ awọn titobi nla, nitorina o tọ lati mọ pe iwọ ko ṣe afikun si ẹru ibanuje ti ara.

Awọn Opo Ti o dara fun Ara Ifọwọra

1) Eso almondi ayẹyẹ jẹ ọkan ninu awọn ayanfẹ oṣoogun ti olutọju gbogbo eniyan. Ti o ti yọ lati inu awọn irugbin dudu ti almondi, ti o n gbe laiyara sinu awọ ara. Eyi n fun laaye fun gigun gigun pipẹ. Ọna ti o jẹ iwọn alabọde ti o pese lubrication ati fifun ni akoko kanna. O ni oṣuwọn alarawọn, ti ko si fi alabaṣepọ rẹ silẹ ni irọrun. O tun jẹ ọkan ninu awọn epo ifọwọra ti o kere julo. O yẹ ki o ṣe lo lori awọn eniyan pẹlu awọn eroja ti oorun.

2) Apricot Eporo Epo jẹ iru si epo almondi, ṣugbọn kekere diẹ fẹẹrẹ. O tun n san diẹ diẹ sii. Ti a ra lati ekuro ti apricot, o jẹ ọlọrọ ni Vitamin E, ati iyatọ to dara si awọn eniyan ti o ni awọn eroja ti oorun.

3) Jojoba Epo ni kemikali kan epo-epo ti epo-epo ti a fa jade lati inu irugbin abe igbo jojoba, eyiti o dagba ni igbẹ ni awọn agbegbe ogbera bi Arizona.

Awọn epo-eti pẹkipẹki dabi awọn sebum ti ara, ti o mu ki ara wa ni rọọrun. Lakoko ti o ti ni ilọsiwaju ti o dara, o le nilo lati tun tẹsiwaju nigbagbogbo. Jojoba ko yipada, bẹẹni o dara julọ bi o ko ba lo o nigbagbogbo. Nitori pe o ngba ni rọọrun, o jẹ epo ti o fẹran pupọ fun aromatherapy.

4) Epo Alupia jẹ ayanfẹ laarin awọn olutọju itọju fun awọn alaiṣan ara rẹ, gilaasi danu ati otitọ pe ko ni ifilelẹ awọn awoṣe. O ni kekere-si-ko si oorun. Rii daju pe o ra ẹran-ara tabi ti ọti-oyinbo lori eyi. Ọpọlọpọ epo-ajara ti a fa jade lati awọn eso ajara nipa lilo epo kan kuku ju ki o tutu-tutu lati awọn irugbin.

5) epo epo ni imọlẹ, epo ti a ko ni greasy lati inu awọn irugbin sunflower, ọlọrọ ni awọn acids fatty ati awọn vitamin A, D ati E, gbogbo awọn egboogi-egboogi lagbara. Sibẹsibẹ, epo sunflower le lọ rancid ni kiakia, nitorina o yẹ ki o ra ni titobi kekere ati ti o fipamọ sinu firiji. Awọn eniyan pẹlu ẹru si awọn eso yẹ ki o yẹra epo epo.

Awọn Omi miiran ti o dara fun Awọ-ara

Ago oyinbo jẹ ọlọrọ ni vitamin ati ti o dara fun awọ ara, ṣugbọn o jẹ ki o jẹ ki o to akoko pipẹ lati wọ inu awọ. O le ṣe ayẹwo o fun epo ti o ntẹ lẹhin iwẹ lẹhin ti o le gba akoko diẹ lati ṣawari sinu.

Epo epo ti o jẹ pataki ni awọn itọju Ayurvedic ṣugbọn o ni arokan ti o le jẹ pipa-diẹ si diẹ. Banan Botanicals jẹ orisun ti o dara fun epo epo Sesame, ati awọn epo ti o wa ni itọju ti a ṣe lati tọju awọn idibo kan pato.

Unrefined Agbon epo ba wa ni fọọmu ti o lagbara ti diẹ ninu awọn itọju awọn imudaniloju nfira bura gẹgẹbi fifawọn awọ ara.

O yoo ni õrùn agbon.

Diẹ diẹ Awọn Itọju Italolobo Idanilaraya,

O le fi awọn silė diẹ silẹ ti epo pataki lati ṣe ara rẹ si awọn ohun elo itọju aromatherapy. Lafenda, chamomile, ati sandalwood ni gbogbo awọn igbasilẹ ti o dara ju, ṣugbọn rii daju pe wọn jẹ didara.

Ju gbogbo rẹ lọ, yago fun lilo awọn epo-orisun ti epo bi awọn itọra ifura, gẹgẹbi Opo Epo ti Johnson. Omiiran minisita ni aye igbesi aye pupọ, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan ninu iṣẹ iwosan ti njẹri pe o kan joko lori awọ ara nikan ju ti o gba, ko si ni ilera gẹgẹbi awọn ifunra-itọju eweko.

Awọn epo ifọwọra ti ọgbin le lọ rancid diẹ sii ni yarayara, nitorina ra awọn iwọn kekere ati ki o tọju wọn ninu firiji.

O le gbe awọn epo ifọwọra si awọn awọ ṣiṣu fun lilo rọrun nigba ifọwọra. Ọpọlọpọ awọn oniwosan imularada itọju ọjọ wọ aṣọ "holster" lakoko ifọwọra kan.

O ko nilo lati lo eyi pupọ - o kan idaji-teaspoon sinu ọpẹ ti ọwọ rẹ - ṣaaju lilo rẹ. Ma ṣe fa awọn epo ifọwọra taara lati inu igo naa lori eniyan ti o n ṣalaye.