Bawo ni lati Duro Ailewu, Ni ilera, ati Inudidun lori ọna ni Asia
Gege bi ile, ailewu irin-ajo ni Asia jẹ ọrọ kan ti ogbon ori. Sibẹsibẹ, lilo si aye tuntun kan mu awọn airotẹlẹ diẹ lairotẹlẹ, awọn iṣiro ti ko ni imọran ti o ṣe pataki fun wa lati ṣe aniyan nipa Oorun.
Lakoko ti awọn iṣoro oselu ati awọn ajalu ajalu ṣe akoso awọn oju-iwe media, awọn irokeke ti o kere julo ni o le ṣe ki o fi oju kan si irin ajo rẹ lọ si Asia.
- Wo awọn aipe pajawiri ti o wọpọ marun ati bi o ṣe le gba wọn wọle.
Yẹra fun Awọn Ohun ti Bite
Biotilejepe awọn ejo oloro ati awọn dragoni Komodo le dajudaju run ọjọ rẹ ti o ba funni ni anfani, irokeke ilera to ṣe pataki julo lo wa ninu apo kekere: egungun. Pẹlu agbara wọn lati gbe ibaje dengue , Zika , ati ibajẹ, awọn efon ni o daju awọn ẹda ti o kú julọ ni ilẹ.
Awọn irọlẹ jẹ opin ni igbo ati erekusu Asia; wọn maa n jẹun ni idakẹjẹ ounjẹ wọn - iwọ - labe tabili nigba ti o gbadun tirẹ. Lo awọn ẹtan efon ni awọn aṣalẹ, paapa ni ayika awọn kokosẹ rẹ, ati awọn igbona ina nigbati o joko ni ita. Ka bi o ṣe le yẹra fun apẹja .
Ibugbe ti wa ni pada! Lakoko ti o ti fẹrẹ pa kuro ni akoko kan, bayi awọn kekere kekere ti n ṣaṣeyọri nfa awọn ile-itọwo marun-un ati awọn ile ni Oorun. O ṣeun, iṣoro naa ko ni buru ju ni Asia ṣugbọn ti wọn wa tẹlẹ. Mọ bi o ṣe ṣayẹwo fun awọn idun ibusun ni ipo rẹ.
Aabo Iboju
Ẹnikẹni ti o ba ti gba irin - irin -ti-ni-kọn nipasẹ Bangkok ni wakati rirọmọ o mọ ohun ti iriri iriri irun-ori ti o le jẹ!
Biotilejepe iyaya ọkọ ayọkẹlẹ kan le jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣawari ati ki o de awọn aaye ita ti awọn agbegbe awọn oniriajo, awọn apọnati jẹ nọmba kan ti o fa ipalara fun awọn ajeji. Paapa ti o ba wọ ọkan jẹ iyanyan nibikibi ti o ba le rin irin ajo, lo helmeti rẹ nigbagbogbo ati ki o ranti pe awọn awakọ miiran ko ni ibamu si awọn ofin kanna ti a ṣe akiyesi ni ile.
- Iṣeduro irin ajo n ṣafẹri ni wiwa awọn nkan ti o ṣẹlẹ nigba ti o wa lori ọkọ-irin.
Awọn irinajo ni aaye
Asia jẹ ile si irin-ajo ti o ṣe pataki julọ ni agbaye, sibẹsibẹ, paapaa awọn ipo kekere le yipada ni kiakia ni ayika ti ko mọ. Trekking ni Asia , paapaa ninu awọn ti o wa ni igbo, ko fẹ rin irin-ajo ni papa ilẹ ni ile.
Awọn iṣan omi iṣan omi, iṣafina volcanoes alailowaya, ati awọn irokeke miiran ti ko nireti mu awọn aye ti awọn arinrin irin-ajo ti o wa ni adarọ-ọdun. Mọ awọn ewu ti o ti wa ni irin-ajo, ko lọ nikan, ki o si bẹrẹ ibẹrẹ ni irú ti o ba sọnu tabi nkan ti ko tọ.
- Mọ nipa awọn ibanuje mẹwàá lati yago fun awọn ilọsiwaju ita gbangba .
- Kọ bi o ṣe le mu idaniloju ọtẹ kan lakoko ti o wa ni Asia - bẹẹni, wọn ṣe kolu!
Bad Stomachs, Sunburn, ati Infections
Nigba ti awọn irin-ajo nla yii ni Ila-oorun Iwọ-oorun wa ni aṣeyọri, awọn ọrọ ilera ti o pọ julọ nmu diẹ sii ti irokeke ti o daju fun awọn irin-ajo rẹ. Awọn ailera ti ko faanijẹ gẹgẹbi awọn àkóràn, ọgbẹ igbanisọrọ, ati oorunburnburn ti o wọpọ jẹ wọpọ ati pe o le mu awọn igbadun naa kuro ni irin ajo kan.
Paapa ti o kere julọ, ti a ko dinku tabi abuku ẹsẹ ni ẹsẹ le yipada ni ibiti o gbona ati ni tutu bi awọn ti o wa ni ayika Guusu ila oorun Asia. Ṣe ifojusi pataki si ọgbẹ lori ese ati ẹsẹ rẹ - paapaa ti apata okun tabi iyun ti okun ṣe; Awọn àkóràn kokoro arun omi okun ni o ṣoro pupọ lati larada ni ọna.
Nrin irin ajo tuntun kan tumọ si pe o yoo farahan si awọn kokoro arun titun ti o ko le ṣetan lati ṣakoso rẹ. Awọn gbuuru-arinrin awọn arinrin-ajo yoo ni ipa to 60% awọn arinrin-ajo , ṣugbọn o jẹ diẹ ẹ sii ju ibanujẹ ailewu lọ. Ṣi, ko si ẹniti o fẹ lati lo akoko eyikeyi ti ko ni dandan ni iyẹwu ti awọn ile-iṣẹ ni gbangba !
Oorun ni awọn orilẹ-ede to sunmọ Equator jẹ okun sii ju ni ile; ma ṣe mu kuro ni aabo. O ṣe pataki julọ si sunburn lakoko ti o ti ngbọn tabi fifun lori awọn ọkọ oju omi ọkọ. Lo awọn italolobo wọnyi lati dabobo ara rẹ lati oorun dara.
- Ṣetan fun awọn iṣoro kekere ati awọn ailera nipa gbigbe pẹlu akojọ iṣakojọpọ iṣowo akọkọ fun Asia.
Iwa Oselu ati ipanilaya
Lakoko ti o ṣe pataki, diẹ ninu awọn arinrin-ajo ti laipe ri ara wọn ni arin awọn ifihan gbangba ati ariyanjiyan, ti ihuwasi tuntun si agbaye ti o jẹ tiwantiwa.
Awọn ifihan gbangba ati awọn iṣe iwa-ipa ti ko ni idiyele awọn ajeji, sibẹsibẹ, o yẹ ki o jẹ ọlọgbọn ki o si kuro ni ọna.
Ọpọlọpọ apejọ ti awọn eniyan, ani awọn ti o bẹrẹ ni alaafia, le nigbagbogbo lọ ni aṣiṣe bi iyara laarin awọn alainitelorun ati awọn igbona ara ẹrọ - ko ni mu ni arin! Aworan yii ko tọ.
- Forukọsilẹ rẹ irin-ajo lori ayelujara pẹlu Ẹka Ipinle AMẸRIKA ti o ba jẹ pe ipo naa ṣe idiwọn ati pe o nilo lati yọ kuro ni nigbamii.
- Tẹ akojọ awọn akojọ aṣiṣẹ AMẸRIKA ni Asia ni irú ti o ba gba sinu wahala.
Ṣiṣakoṣo Oju ojo Oro
Ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ti o ni Asia ni awọn akoko ti o ṣee ṣe tẹlẹ ati awọn akoko iji lile. Awọn iji lile le fa igara iji lile, iṣan omi, ati awọn afẹfẹ nla. Ọpọlọpọ awọn arinrin-ajo ti ri ara wọn ni idẹkùn ni Japan, awọn Philippines, Indonesia, Sri Lanka, ati awọn orilẹ-ede miiran nipasẹ awọn ijiju apaniyan.
Mọ bi o ba wa ni ewu ni agbegbe naa ati ohun ti o le ṣe ti oju ojo ba n sunmọ. Awọn oniroyin igba aye n pese awọn ọjọ diẹ ti akiyesi ṣaaju ki ẹru-nla kan ṣe ibalẹ. Mọ bi o ṣe le ṣetan fun ibanujẹ ti ẹnikan ba nlọ ọna rẹ.