Bawo ni lati Duro ailewu Lakoko ti o nrin ni Asia

Maṣe jẹ ki Ọkan ninu Awọn Ẹwa 10 yii Gba O ni Wahala

Irin-ije ati irin-ajo ni Asia jẹ ikọja. Ṣugbọn laisi kọlu awọn ọna ti o wa ni ile, Asia ṣe afihan awọn italaya titun ti ko ni imọran ti o le ṣe iparun ti o dara julọ. Mọ awọn ilana ti ailewu hiking jẹ bọtini lati tọju awọn ipo kekere lati fagile si awọn ipo aiṣoṣo.

Lati awọn hikes ọjọ si awọn irin-ajo ọsan ati awọn atẹgun eefin volcano , iwọ kii yoo yọ kuro ninu igbo ati awọn rainforests lati ṣawari - paapa ni iyọ ti Tropical Asia.

Gẹgẹbi ẹnikẹni ti o ni iriri oṣuwọn iwalaaye kan le jẹri, wọn ṣe idiwọn ti iṣẹlẹ ti iṣẹlẹ kan. Awọn ipo buburu ti wa ni ọpọlọpọ igba nipasẹ awọn ipinnu kekere ati awọn ọna kan ti awọn ohun ti o tọ. Ni imurasilọ - ati imọ irokeke gidi - jẹ bọtini.

• 01 ti 10

  Ko Gbigba Gbigba

  Ti o ba jẹ pe aifaaniyan yoo ṣẹlẹ, ṣe ẹnikan yoo mọ bi o ba nilo igbala? Awọn "ẹlẹṣin" yoo ko wa ti wọn ko ba mọ pe o nilo wọn lati wa.

  Paapaa nigbati o ba rin irin ajo pẹlu awọn ẹlomiiran, jẹ ki ẹnikan ki o wa lori hike mọ ibi ti o n lọ ati pe nigbati o ba ṣe ipinnu lati pada. Ẹnikan yẹ ki o mọ bi o ba jẹ aṣiṣe.

  Ṣabẹwo si ọfiisi itura tabi aṣẹ oju-irin ajo fun map; sọ fun olutọju kan tabi ẹnikan ti o ni itọju ohun ti akoko ti o reti lati pada. Ni o kere julọ, sọ fun awọn oṣiṣẹ ni hotẹẹli rẹ tabi ile alejo nipa awọn eto ìrìn-ajo rẹ ki wọn le ṣalaye awọn alase ti o ba kuna lati pada.

  Ma ṣe ṣe asise ti o wọpọ nipa gbigbe ara rẹ silẹ lori imọ-ẹrọ gẹgẹbi ọna lati pe fun iranlọwọ.

• 02 ti 10

  Jije Agbara lati Ṣiṣe Jade

  Ofin ti wura ti aabo ailewu ni lati pese fun airotẹlẹ. Ọpọlọpọ awọn oju iṣẹlẹ iwalaaye oju ojiji ko ni bẹrẹ bi awọn ilọsiwaju nla; wọn maa n bẹrẹ ni ibẹrẹ ọjọ ti o nṣiṣe bakanna (fun apẹẹrẹ, awọn ayipada oju ojo tabi ipalara ṣe idiwọ fun ọ lati jade kuro niwaju okunkun).

  Ṣiṣe pẹlu ẹnikan miiran ṣe ilọsiwaju ifarahan rẹ. Ko ṣe nikan ni pinpin igbadun naa pẹlu ẹnikan ṣe o ni igbadun pupọ, ṣe nitorina o ṣe atunṣe awọn iṣoro rẹ ti fifi jade ni idiyan nkan ti airotẹlẹ ṣẹlẹ.

  Ọfun kokan ti o rọ silẹ le di ipo pataki ti o ba jẹ irin-ajo nikan. Nini alabaṣepọ lati lọ fun iranlọwọ le ṣe iyatọ. Pẹlupẹlu, opolo meji dara ju ọkan lọ: ẹnikan le mọ pe ọna opopona ko ni oju mọ ni akoko lati yipada ati ṣe atunṣe.

• 03 ti 10

  Oko

  Biotilẹjẹpe Asia-oorun Iwọ-oorun gbe awọn ejo ipalara ti o tobi ju ti iwọ yoo ṣe akiyesi lati mọ, awọn ẹtan ni ogbontarigi eranko ti o lewu julọ ni igbo.

  Ibaju Dengi , aisan ti o nfa ẹtan, jẹ ajakale-oorun ni Asia Guusu ila oorun. Awọn opo ti o nmu ibajẹ maa nni ni alẹ, ṣugbọn awọn eefa ti a ti ni arun ti a npe ni dengue ni ojo kan nigba ọjọ ti o le wa lori ọna. Ounjẹ kan le ṣe iparun irin ajo rẹ gbogbo. Dengi jẹ ewu ti o tobi ju ibajẹ lọ daradara ni gbogbo Asia.

  Titi di ajesara ajesara kan wa ni ibigbogbo, awọn ti o dara julọ ti o le ṣe ni idena bi ọpọlọpọ awọn efon ti n fa bi o ti ṣee ṣe . Bi o ti jẹ ooru, bo bi awọ bi o ti le ṣe, ati pe o ṣe atunṣe lẹhin igbati o ba fẹra pupọ.

• 04 ti 10

  Nṣiṣẹ lọwọ ti If'oju

  Oju-ọjọ jẹ ohun pataki rẹ julọ lori itọpa. Aye n ni tutu pupọ, airoju, ati ewu laisi rẹ. Kọ nigbagbogbo ni idaduro akoko, ki o si mọ pe opopona naa le ṣokunkun (fun apẹẹrẹ, awọn oke-nla tabi ideri igbo ina) daradara ṣaaju ki ohunkohun to ba jẹ akoko isunmi ti oorun.

  Aṣiṣe bi aimọ bi gbigbe aṣiṣe aṣiṣe kan le jẹ ki o jẹ diẹ sii ni imọlẹ ọjọ ju ti o ti ṣe yẹ. Ni ina kekere, awọn ipa ọna oke-nla pẹlu awọn iwo kan yipada lati ibukun si awọn ewu ewu. Ṣetan pẹlu awọn ohun ti o rọrun diẹ ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati gba arin aifọwọyi fun aleju ki o le jade kuro lailewu ni imọlẹ akọkọ.

  Paapa ti o ba reti lati pada ṣaaju ki o to dudu, gbe orisun ina tabi meji. Awọn itọpa ni o ṣòro lati ri ni imọlẹ imole ti ibudo igbo. Ṣe ni o kere ju ohun kan miiran ti aṣọ ti o le fi si titan fun igbadun.

• 05 ti 10

  Isunmi

  Ni ireti lati ṣaja diẹ sii siwaju sii ni awọn igbo igbo ati Asia. O le gbe laisi ọpọlọpọ nkan, ṣugbọn omi kii ṣe ọkan ninu wọn.

  Paapaa ti a fi pẹlẹpẹlẹ rọra mu ki iṣoro le ni irọra ati pe o le fa ki o ṣe awọn ipinnu talaka. Irritability jẹ ọkan ninu awọn ami akọkọ ti gbígbẹ.

  Biotilẹjẹpe aibajẹpọ, gbe omi diẹ sii ju ti o ro pe o nilo, ki o si duro ni iboji bi o ti ṣee. Ni ọna ti o gbẹkẹle lati tọju omi (fun apẹẹrẹ, dioxide ti chlorini tabi aṣeyọri Sawyer jẹ awọn solusan alailowaya) ninu apẹrẹ iwalaaye rẹ fun alaafia ti okan.

  Ranti: paapaa ti o ba mu bi omi pupọ bi o ti ṣee ṣe, pipadanu awọn olutọpa ni ayika igbo kan yoo tun fa idaduro agbara ni agbara.

• 06 ti 10

  Sunburn

  Ojo isinmi ti ko ni kii ṣe nkan kan ti o da awọn isinmi ti awọn erekusu run , o le ṣe idinadapọ ọ.

  Oorun wa ni okun sii ni Ila-oorun Iwọ oorun Asia nitosi Equator; gbe SPF ti o ga julọ ju ti o lo ni ile ati nigbagbogbo tẹsiwaju. Kamẹra ati awọn gilaasi pẹlu aabo UV jẹ pataki.

  Fi oju sunscreen leyin ti o ba fi ẹtan apaniyan ṣe; DEET yoo dinku aabo rẹ.

  Oju-oorun ti o dara julọ jẹ igba diẹ ni gbowolori ni Asia, ati pupọ ninu awọn nkan ti o ri ni awọn agbegbe jijin jẹ iro tabi pari. Fi sunscreen kun si akojọ awọn ohun ti o yẹ ki o mu lati ile dipo ju eto lati ra ni agbegbe.

• 07 ti 10

  Awọn eweko ti ko dara

  Ọpọlọpọ awọn rin irin-ajo jẹ ọlọgbọn ti ko to lati jẹ awọn eweko ti o wa lori itọpa, ṣugbọn diẹ ninu awọn greenery le fa awọn iṣoro kan nipasẹ olubasọrọ.

  Ayafi ti dandan, maṣe fi ọwọ kan ohunkan lakoko ijoko ni igbo! Ilana ofin yii yoo pa ọ kuro ninu wahala diẹ sii ju ti kii ṣe. Ọpọlọpọ awọn eweko ni Asia yoo fun ọ ni aṣiṣe ti ko dara. Ayafi ti o ba jẹ botanist, awọn igi ti o ni ipa jẹ ko ni dandan rara.

  Antihistamine (Benadryl jẹ ami ti o gbajumo) awọn oogun ati ipara yẹ ki o jẹ apakan ti awọn ibẹrẹ iranlowo akọkọ fun Asia ni idi ti o ni ohun ti n ṣe ailera si diẹ ninu awọn korira korira. Wọn yoo tun ṣe iranlọwọ fun ọ ni idiwọ ti o ba jẹ bii tabi ti o ni nkankan.

• 08 ti 10

  Bad Footing

  Ọpọlọpọ awọn ipo ti o lewu ti o waye nigba ti irin-ajo ni Asia jẹ nitori awọn airotẹlẹ ti ko nireti ati ṣubu.

  Bó tilẹ jẹ pé flip-flops ni ẹbùn àṣàyàn ti o fẹ ni Asia , wọn ko dara fun irin-ajo ati scrambling. Igi volcanoic le jẹ brittle ati alaimuṣinṣin; awọn afejo ku ni gbogbo ọdun nigba ti awọn oke eefin oke ni awọn ibiti bi West Sumatra .

• 09 ti 10

  Awọn obo

  Bẹẹni, obo! Wọn n ṣe idanilaraya ni awọn aaye bi Ubud ni Bali , ṣugbọn wọn le jẹ ibinu lori itọpa.

  O le ṣe ọpọlọpọ awọn eya ti awọn oboju nigbati o ba nrìn ni Asia. Awọn Macaques ni pato jẹ iyanilenu ati pe o le ṣe afẹfẹ ni igba miiran. Paapaa ọkankan tabi fifun lati ọbọ le ja si iba tabi ikolu; gbogbo awọn eeyan beere awọn iyanilenu.

  Paapa ti ipalara kan ko ba jẹ pataki, awọn eegun ti ni oṣuwọn iwalaaye odo, ati awọn aami aisan ko han titi ti o fi pẹ. Ti o ba ti binu, o ni lati ṣaṣeyọri ìrìn rẹ ati ki o lọ si ile iwosan lẹsẹkẹsẹ.

  Awọn obo ni ori alaimọ ti olfato; eyikeyi ounjẹ ti o n gbe - paapa ti a ko ṣii - le mu ọpọlọpọ ifojusi lori itọpa! Lẹsẹkẹsẹ pa ohunkohun ti ọbọ kan mu . Laanu, eyi paapaa kan si okun ti kamẹra rẹ ti o ṣowo; gbigbọn tug-ti-ogun le ja si ikun.

• 10 ti 10

  Oju ojo

  Oju ojo airotẹlẹ jẹ apaniyan nọmba ọkan ti awọn arinrin-ajo-ajo ti o wa ni Asia, ati kii ṣe lakoko ti o ti rin irin-ajo ni Himalayas . Paapaa lakoko akoko gbigbẹ, oju ojo le jẹ unpredictable - paapa ni ayika awọn oke-nla ati awọn atupa.

  Ojo ojo le wọ inu iwọn didun alakan , titan awọn itọpa sinu odò ati fifile ọna ti o ni aabo kuro labẹ apẹ. Ni ibẹrẹ owurọ ibere ni o dara julọ. Ọpọlọpọ thunderstorms gbe jade ni ooru ti Friday. Ibẹrẹ ibere yoo fun ọ ni afikun akoko lati jade kuro ti oju ojo - tabi nkan miiran - lọ ti ko tọ.

  Iboju si ailewu iṣoro irin-ajo ni lati mọ ohun ti o ni ibanuje lati reti lati agbegbe naa, ati lati ṣetan silẹ fun awọn ohun kekere ti o ko tọ si ọna.