Awọn italolobo ati Awọn ilana fun Lilo awọn ile-iṣẹ Squat Asia
Awọn iyẹwu squat ni Asia kii ṣe awọn ohun elo ti o dara julọ julọ lati bo, ṣugbọn o ni lati pade ọkan tabi diẹ ẹ sii nigba ti o nrìn ni Asia. Ọpọlọpọ awọn arinrin-ajo iha-oorun ni igbiyanju lati yago fun wọn ṣugbọn wọn yoo ni lati koju awọn ibẹru wọn.
Mọ kekere kan nipa ohun ti o reti - ati bi o ṣe le lo iyẹwu squat daradara - iranlọwọ lati mu diẹ ninu awọn ibẹru.
Ọpọlọpọ awọn itura ti o tọju awọn arinrin ilu ajeji bayi ni iyẹwu ti ara fun awọn alejo, ṣugbọn o le ṣe opin ni nini lati lo iyẹfun squat ni aaye kan nigba akoko rẹ ni Asia.
Awọn igbonse Squat si tun jẹ aiyipada ti o wa ninu awọn wiwu gbangba ni awọn ile-ori, awọn ibi iṣowo, ati diẹ ninu awọn ounjẹ.
Ti o ba jẹ ọkan ninu awọn arinrin-ajo ni ọdun kọọkan ti o ni lati ni abojuto awọn ailera inu , o le di diẹ sii pẹlu awọn "squatters" ni yara iwẹ awọn eniyan ju ti o fẹ.
Ti o ba ba pade igbọnsẹ squat lori irin-ajo rẹ, maṣe ṣe ijaaya. Apapọ apa ti awọn olugbe aye lo wọn lojoojumọ lai ipalara ti ara ẹni tabi awọn aifọwọyi aifọwọyi ailopin - o le ṣe kanna. Ni pato, ọpọlọpọ awọn amoye imọran gbagbọ pe lilo awọn iyẹfun squat jẹ dara fun ilera ileto! Eyi jẹ nitori igun ti ara nigba lilo wọn.
Ifihan kan si Ile-iṣẹ Squat
Diẹ ninu awọn arinrin-ajo miiran ko ni iberu fun iyẹlẹ Aṣeria ti o pọju ju nini aisan, sisun, tabi sisẹ iwe-aṣẹ wọn . Awọn igbọnsẹ jẹ esan ọkan ninu awọn irin-ajo 10 julọ ti awọn arinrin-ajo rinro nipa Asia . Dipo ipalara ibajẹ si awọn ara pataki nipasẹ titẹ gunju lati lọ, sunmọ nipa lilo awọn iyẹfun squat gẹgẹbi iriri aṣa, boya paapaa pẹlu irunrin kekere.
Lẹhinna, iwọ ko fi ile silẹ ni ibẹrẹ lati wo ati kọ awọn ohun titun?
Biotilejepe diẹ sii ati siwaju sii Iyẹwu ti ara ilu ti Iwọ-oorun pẹlu awọn ijoko ati awọn ọna fifun ni o wa ni agbegbe awọn oniriajo ni ayika Asia, iwọ yoo tun ri awọn iyẹfun squat ni awọn ọja gbangba, awọn ile ounjẹ agbegbe, awọn ile-ẹsin, ati awọn ibi-itaja diẹ iṣowo kan.
Bakannaa Ilu Angkor Wat , ti o gbajumọ Cambodia , Aaye ayelujara Ayebaba Aye Kan, o ni awọn ami aladun ti n kọ awọn eniyan pe ki wọn ma duro lori awọn ijoko ti Iha Iwọ-oorun; diẹ ninu awọn alejo nibẹ ko ti ri ijoko kan lori igbonse kan!
Kii gbogbo awọn igbọnse ni Asia jẹ ipenija. Awọn agbasọ ọrọ jẹ otitọ: Japan jẹ ile si igbonse to ti ni ilọsiwaju ti o ni ilọsiwaju pẹlu awọn ti o gbona, awọn ijoko ti o ṣatunṣe ati awọn iṣakoso diẹ sii ju eto ile itage ile. Awọn yara iwẹ awọn eniyan ni Singapore ni ọpọlọpọ igba bakannaa bi imọran; o le jẹ ẹjọ fun aṣiṣe lati fọ ọkan!
Awọn igbọnsẹ Squat ko ni imọran Asia; iwọ yoo wa wọn ni Aringbungbun oorun, Europe, South America, ati pupọ julọ jakejado aye.
Awọn oriṣiriṣi awọn Toileti Squat ni Asia
Awọn igbonse Squat yatọ si ni gbogbo awọn orilẹ-ede ni Asia. Nigba miran wọn kii ṣe nkan diẹ sii ju iho lọ ni ilẹ. Awọn ẹlomiran ni awọn basin ti a ti gbe soke tabi ni ipele ẹsẹ.
Ni ibanujẹ, diẹ ninu awọn igbọnsẹ ti ile-iṣẹ jẹ igbọnsẹ ti oorun ti o ti gbe awọn ijoko kuro. Awọn arinrin-ajo gba pe awọn "hybrids" jẹ awọn julọ laya lati lo laisi nini tutu. Wọn ti ga ju giga lọ, ṣugbọn iwọ ko le joko!
Diẹ ninu awọn balùwẹ ni Guusu ila oorun Asia ni garawa kan, tabi ni diẹ ninu awọn igba miran, ti o ni tile / ẹlẹdẹ ti o wa ni ita si igbonse. Omi yii jẹ fun flushing.
Ni Indonesia, awọn agbada ti o ni omi (ati ireti kan ladle ti diẹ ninu awọn irú) ti wa ni a mọ bi mandi - o le lo o lati fọ, ọwọ ọwọ, tabi mọ.
Awọn anfani Ilera ti Awọn Toileti Squat
Awọn ẹkọ-ẹrọ gangan fihan pe nini nini ijoko le dara julọ fun ilera. Ni afikun si anfaani ti o wulo ti jije imototo (o ko ni lati ṣe ifọrọhan ti ara pẹlu eyikeyi oju nigba ti o n ṣe iṣowo rẹ), lilo awọn iyẹfun squat le ni awọn anfani iwosan gangan gẹgẹbi idilọwọ awọn iwosan, awọn hernias, ati awọn ipalara ala-intestinal.
Nitori ti ẹkọ-ara-ẹni ti eniyan, ipo ti o wa ni ipo ti o jẹ adayeba diẹ fun imukuro daradara ati dinku "iṣeduro fecal" eyi ti a ro lati mu apakan nla kan ninu aarin akàn, arun inu gbigbọn, ati paapaa appendicitis.
Awọn ofin fun Lilo Silenti Ipele
- Ofin # 1: Maṣe, lailai, lailai sọ iwe tabi nkan miiran, bii bi o ṣe le jẹ pe o jẹ igbesi-aye ti o lero pe, ni awọn igbọnwọ ti awọn ile Afirika. Awọn ẹrọ isun omi atijọ ati awọn ọna ẹrọ septic ko ṣe apẹrẹ lati mu iwe tabi awọn ohun ti o mọ. Fifi iwe sinu igbonse ṣe iṣeduro pataki - ati idiyele atunṣe owo-owo - fun idasile nigbamii. A le gbe wọn lọ lati pa iyẹwu si gbangba. Dipo, fi iwe iyẹlẹ sinu apo-epo ti oṣuwọn ti ayafi ti o ba mọ pe ibi ti o nlo si ni awọn ọna ipese ti ode oni (fun apẹẹrẹ, Singapore , Japan, South Korea , ati be be lo).
- Ofin # 2: Maa tọju iwe iyẹwu ti ara rẹ nigbagbogbo. Iwe ti ko ni irọrun fun awọn eniyan ni gbangba nitori iberu pe iwọ yoo fọ Ofin # 1. Aṣayan miiran jẹ lati ṣe bi awọn agbegbe ṣe ati lo omi lati sọ ara rẹ di mimọ ju awọn ọja iwe lọ. Pẹlupẹlu, iwe igbonse ni a pese nigbagbogbo ni tabili ni awọn ounjẹ ati awọn ibi ipamọ-ita. Fi kekere sinu apo rẹ fun nigbamii.
- Ilana # 3: Flush. Ọpọlọpọ awọn iyẹfun ti ile-iṣẹ ko ni awọn tanki tabi awọn ọlọpa. Dipo, a ṣe ipinnu ati omi ti omi. Paapaa ti o ba lo olufokii ti o ni ọwọ-ọwọ jẹ icky, ṣe eyi lati ọwọ fun awọn ẹlomiran ati lati ṣubu si itankale kokoro arun. Awọn ikun diẹ ti omi yẹ ki o fa idalẹti mọlẹ. Ti o ba lo gbogbo omi, n ṣatunṣe garawa pẹlu fifi ṣe - ṣe itọsi ati karma ti o dara.
Awọn Italolobo fun Lilo Awọn Toileti Squat
- Biotilẹjẹpe sanwo fun anfaani lati lo ọkan dabi ẹnipe o ṣe pataki, kii ṣe gbogbo awọn iyẹwu ita gbangba ni Asia ni ominira. Jeki awọn owó diẹ diẹ sii ni gbogbo igba ni irú ti o ba wa ni iyara.
- Mu bata rẹ. Awọn ile-iṣẹ diẹ beere pe ki o fi bata rẹ silẹ ni ẹnu-ọna ṣaaju ki o to titẹ sii, sibẹsibẹ, ọpọlọpọ iyẹwu squat duro nigbagbogbo fun tutu pẹlu awọn nkan ti o le ma fẹ lati gba ẹsẹ rẹ. Awọn kokoro ati awọn parasites le tẹ nipasẹ awọn ẹsẹ ti o ni. Ni ilu Japan, awọn aṣọ paati ti ilu ibile ni a ti pese gẹgẹbi apakan ti awọn agbegbe agbegbe .
- Wiwa ọṣẹ tabi toweli fun fifọ ọwọ lẹhin jẹ toje ni Iwọ-oorun Iwọ oorun Asia. O le fẹ gbe ọpa ọwọ.
- Agbegbe ti iyẹwu ti awọn ile Afirika ti wa ni igba otutu tutu ati nigbakugba ti o ni irọrun - ṣọra, paapaa ti o ba da ara mọ ogiri odi lati ṣe atilẹyin funrararẹ. Gbiyanju lati yago fun kiko ninu apo tabi awọn ohun kan ti o nilo lati wa ni ilẹ.
- Ṣọra nigbati o nlo okun ti o wa lẹhin igbonse; titẹ yatọ bakannaa. Iyẹfun omi tutu kan le jẹ itọkasi pe "bum gun" - bi a ṣe n pe ni - n gbe soke si oruko apeso rẹ.
Idi ti kii ṣe Iwe Iwe Ikọlẹ?
Ni ọpọlọpọ awọn asa, a lo omi lati wẹ apo lẹhin lẹhin lọ si igbonse. Nigbami ọwọ ọtún gba agbara fun iṣẹ iwe iwe-iranti ati lẹhinna a wẹ pẹlu okun ti o wa nitosi igbonse.
Fifun ẹnikan nkankan tabi jijẹ pẹlu ọwọ osi ni o maa n daba ni awọn orilẹ-ede ti a ti nṣe eyi. Fun iwa ti o dara, wo ọwọ osi rẹ ni "idọti" ọwọ ati lo ẹtọ rẹ nigbati o ba ṣiṣẹ, njẹ, tabi ṣe pẹlu awọn miiran.
Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, awọn ọna ẹrọ septicing composting ati awọn ile iṣoju atijọ ti ko ṣe apẹrẹ lati ṣaṣapa iwe iwe paati. Ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ ṣe idojukọ awọn ewu ti awọn aṣoju apọju nipasẹ ko pese eyikeyi iwe ni gbogbo igba!
Ọna ti o dara julọ lati lo Ipa-iṣẹ Squat
Gbogbo eniyan dabi pe o ni ilana ti ara wọn ; ko nilo fun awọn alaye idaniloju.
Bi o ṣe yan lati lo awọn iyẹwu squat ni Asia ni o wa fun ọ. Ranti, ilẹ-ilẹ jẹ nigbagbogbo tutu, nitorina yago fun gbigbe ninu apoeyin tabi ohun kan ti yoo nilo lati fi silẹ ni ilẹ.