Montreal Fitness: Gyms, Classes & Activities for Every Taste

Wa Awọn Ile-iṣẹ Amọdaju Awọn Amọdaran, Awọn kilasi, Awọn Oro, Awọn olukọ ati Diẹ

Montreal Fitness: Gyms and Fitness Classes for Every Taste

Awọn ipele ti afọwọsi ti Montreal ni nkan fun gbogbo eniyan ti gbogbo isunawo ati itọwo, lati awọn ile-iṣẹ idaraya ti idanwo ati idanwo si awọn iṣẹlẹ titun ni idaraya ẹgbẹ si awọn iṣẹ-inu-ara-ti-ara-ara bi o ṣeun chi.

Jeki kika lati wa awari ti o dara ju ni Montreal, ṣe iwari ohun ti awọn ipa-idaraya ti gbona ni akoko bayi, ṣayẹwo ọkan ninu awọn ile-iṣẹ idaraya ti o tobi julọ ti Canada, ṣe isinmi fun okan rẹ ati julọ julọ, ni ilera.

Rọrun ju wi pe o ti ṣe, tilẹ. Ti o ba ni ibanuje nipasẹ idaniloju ti bẹrẹ ilana amọdaju, mọ pe iwọ ko nikan. Mo ti wa nipasẹ rẹ funrararẹ. Ati pe ko rọrun. Ṣugbọn o jẹ pe o wulo.

• 01 ti 08

  Montreal Clubs Fitness

  Lati awọn ile-iṣẹ amọdaju ti iyasọtọ lati ṣe iṣowo awọn iṣọrọ, ri iṣẹ-iṣọ ti Montreal kan ti o ni ibamu si ibiti o ti fẹrẹ , igbesi aye ati awọn ayanfẹ rẹ, lati awọn ipilẹ ti o ni ipilẹ, ko si awọn ibiti o ni agbara ti o ni awọn iṣẹ isinmi ti o ni kikun.

• 02 ti 08

  Agbofin Kilasika / Awọn Aṣekuro

  Miranda Esmonde-White jẹ alakoso isinmi ti Montreal ati agbara ti awọn eto ti ṣe iranlọwọ fun awọn iyokù aarun igbaya ti o ni igbaya ti o ni igbasilẹ ti awọn apá wọn.

  Ero rẹ gee lojojumo waistlines, ṣe awọn iṣofo kuro, ki o si mu irora isalẹ pada. Awọn elere idaraya Olympic n tọka si Miranda fun iranlọwọ ni imudarasi iṣẹ, pẹlu asiwaju ilu agbaye ti Alexandre Despatie.

  Paapaa NHL hockey pro Max Talbot mu ifẹkufẹ si awọn iṣeduro ti a ṣe atilẹyin fun awọn ọmọde ti Miranda.

  Apakan ti o dara julọ? O le darapọ mọ ẹgbẹ kan ni eniyan tabi ṣe e ni ojoojumọ fun free .

• 03 ti 08

  Awọn ohun elo Rock climbing Rock climbing

  Ifarada ati agbara ti iṣan (paapaa ni apa oke) ati pẹlu irọrun ti o ni ilọsiwaju ni o kan diẹ ninu awọn anfani ipese gíga apata.

  Fun apata gíga apata, gbiyanju abala bouldering ti o wa ni Parc Jean-Drapeau nitosi ile ọnọ Stewart.

  Bibẹkọ ti, ṣayẹwo jade Pada Up, Horizon Roc, Zero Gravité, ati awọn ohun elo apata gíga Shakti.

• 04 ti 08

  Le Taz Extreme Sports Center

  Awọn ẹkọ iṣere lori itẹ-ije iṣan-ori fun awọn agbalagba ni a nṣe ni agbegbe ile-iṣẹ idaraya okeere ti Montreal, Le Taz, eyiti o tun tẹle ọkọ-skateboarding, igbimọ-ọkọ ati BMX gigun keke, ti o pari pẹlu ọgba-idaraya ti ita gbangba ati isan lilọ-ije gigun.

  Ati fun agbegbe idarẹ ti ita gbangba ti a mọ fun awọn ila, awọn igbi, awọn radi, ati awọn iṣinipopada, ori si Ile-ije Olympic ti Montreal .

• 05 ti 08

  Idaniloju Itọsọna Iranlowo ọfẹ

  Kii ṣe ara ti o nilo isinṣe.

  Awọn anfani ti iṣaro iṣaro ti wa ni ọpọlọpọ ati ki o ni ilọsiwaju ti ko ni idiyele bi ara ti o dagba sii ti ṣe afihan awọn ẹri igbasilẹ ti o ni ipa ti iṣaro ni idinku iṣoro, sise bi orisun orisun ọdọ ni inu ati ara.

  Wo lati ṣajọpọ aṣa atijọ yii ni igbesi aye rẹ pẹlu iranlọwọ diẹ. Wa ibi ti o le lọ si iṣaro iṣaro irin-ajo ọfẹ ni Montreal .

• 06 ti 08

  Tai Chi ni Montreal

  Tai chi ni a nṣe nipasẹ awọn milionu ni China ati pe o jẹ ojulowo julọ ju igbasilẹ lọ ni iwọ-oorun gẹgẹbi irisi idaraya kekere ati gẹgẹbi ilana idinku irẹwẹsi ti o wulo fun fere gbogbo eniyan ti ipele ti ilera gbogbo, pẹlu awọn elere idaraya, awọn ọmọde, awọn agbalagba ati awọn eniyan ti ko le kopa ninu ifarada si iṣẹ-ṣiṣe ti afẹfẹ.

  Ọpọlọpọ awọn kilasi chi ti o wa ni Montreal .

• 07 ti 08

  Awọn kilasi Yoga Yoga ọfẹ

  Wiwa ile-iṣẹ yoga ni Montreal ko ṣe pataki.

  Wiwa ile-ẹkọ yoga kan ni Montreal ti o nfun kilasi ọfẹ ni itan miiran ati bẹẹni, wọn wa jina ati diẹ si laarin.

  Ṣugbọn mo kọju ilu naa o si ri diẹ ninu awọn bọọlu yoga ati diẹ ninu awọn aṣayan diẹ ifarada .

• 08 ti 08

  Igba otutu Awọn Iṣẹ

  Njẹ o mọ pe lilọ kiri yinyin n sun diẹ awọn kalori ju ṣiṣe lọ? Nitorina ni sisẹ-ede orilẹ-ede .

  Eyi ti o dara julọ ni pe aiṣe kaadi kadii ṣe ni idaraya ti o lero bi iṣẹ, akoko ṣa nigba ti o ba wa ni ita lọ si awọn ere idaraya ati awọn iṣẹ isinmi , julọ ti eyi ti o tan ara rẹ sinu ileruru sisun.