Nibẹ ni ere-ije Montreal kan fun gbogbo isuna-owo ati itọwo ni ilu yii. Wa ọkan ti o ṣiṣẹ fun ọ. Bẹrẹ iṣẹ ile-iṣẹ amọdaju rẹ pẹlu awọn aṣalẹ olokiki wọnyi, ti a ṣe tito lẹtọọtọ nipasẹ owo.
Awọn Gyms ti o ga julọ ti Montreal
Awọn gyms ti Montreal ti o nfun ni iyasọtọ, opin-opin, iriri kikun ilera ile-iṣẹ, lati awọn iṣẹ isinmi si awọn ipo isinmi titun.
- Club Sportif MAA
Ile iwosan ilera pẹlu awọn ohun-elo-ti-itumọ-ẹrọ ati awọn eto amọdaju ti a fi eti si bi Miranda Esmonde-White's Classical Stretch . Fun awọn olubere bi daradara bi akoko amọdaju ti o ni akoko, MAA nfun awọn kaadi ikẹkọ ati awọn ipele ikẹkọ ti o nipọn, idaraya ẹgbẹ, awọn iṣeduro ti ara ẹni, ikẹkọ ti ara ẹni, awọn titiipa ikọkọ, iṣẹ ifọṣọ, wiwọle pool, awọn ile elegede, awọn eto ijo, awọn itọju aarin ati wiwọle si 120 miiran awọn aṣoju ilera ni ayika agbaye.
Nibo: 2070 Peel
Gbigba Nibẹ: Peeli Metro
Alaye diẹ sii: (514) 845-2233
- Le Gym Urbain
Ni afikun si awọn iṣẹ isinmi-ṣiṣe, Gym Urbain ṣe idibajẹ bi spa pẹlu awọn itọju egboogi-cellulite ati bi ile-iwosan oogun ti o lagbara pẹlu awọn igbimọ itọju, imọran ero ati diẹ sii. Ko si fọwọsi wiwọle si ipilẹ si kaadi ati ohun elo ikẹkọ ti o bẹrẹ ni $ 60 ni oṣu kan.
Nibo: 1424 Bishop
Ngba Nibe: Guy-Concordia Metro
Alaye siwaju sii: (514) 845-4879
- Clubfield Athletic Mansfield
Pẹlu awọn ipo mẹta ni agbegbe Montreal julọ, agbegbe ile-iṣẹ Mans Mans Club ti wa ni ile-išẹ fiimu fiimu Loew, ṣiṣe fun ibi isere iṣere kan. Ilé naa ati awọn apẹrẹ inu inu rẹ nfunni ni itaniji, ani imuniya, ṣeto lati ni apẹrẹ. Ati awọn Mansfield Club sọ pe o ko ni lati duro lati lo awọn kaadi cardio wọn, ti a ni ipese pẹlu awọn Cable TV, awọn DVD ati awọn ẹrọ orin CD. Olukuluku ati pẹlu ikẹkọ ti ara ẹni, Mansfield tun ṣe ipinnu tai chi , yoga , pilates, yiyi, ati awọn ẹgbẹ ẹgbẹ miiran ati wiwọle si awọn ile-iṣẹ amọdaju ti awọn ile-iṣẹ 360-24-ọjọ ni Amẹrika, gbogbo eyiti o wa ninu ọya ẹgbẹ. Sipaa ile-ile, ile iwosan ilera, ile-iṣẹ Peak ati awọn iṣẹ miiran ti o wa lori ìbéèrè.
Nibo ni: 1230 Mansfield
Ngba Nibe: McGill tabi Brouston Metro
Awọn alaye siwaju sii: (514) 390-1230
- Leisureing Club Sanctuaire
Lebs Sport Club Club tikararẹ funrararẹ gẹgẹbi ibi-idaraya ti awujo ti awọn ọmọ ẹgbẹ wa mọ ara wọn ni afikun si lilo Awọn ohun elo yatọ si Sanctuaire: awọn ile ijoko ita gbangba ati ita gbangba, awọn inu ile ati ita gbangba, awọn ile elegede, awọn ohun elo cardio, yara oṣuwọn ati arin ile. Awọn iṣẹlẹ awujo jẹ ibi ti o wọpọ ati wiwọle si ijidiri cardio, awọn kilasi yoga ati awọn Pilates ti wa ninu awọn ọya ẹgbẹ. Awọn iṣẹ miiran pẹlu awọn itọju Sipaa, awọn eto oludari ati fifẹ ara ẹni. Awọn iṣẹ ọmọde wa tun wa fun awọn obi ti o nṣiṣe lọwọ ati iṣakoso yoo paapaa lọ si eto iṣeduro fun awọn ọmọ ẹgbẹ ti ngba awọn igbadun igbeyawo, awọn iṣẹ ajọpọ ati awọn iṣẹlẹ miiran ti o nilo lilo awọn ile aseje wọn Les Jardins du Boisé .
Nibo ni: 6105 ave du Boisé
Gbigba Nibẹ: Plamondon Metro, Mii 161
Alaye siwaju sii: (514) 737-0000
- Awọn idaniloju DBS Amọdaju
Olukọni ti ara ẹni Dafidi Snively - o lo lati ṣe ifihan ifarahan lori CTV (tabi jẹ CBC) ni awọn ọdun 80 - ati ẹgbẹ ti awọn oluko ti ara ẹni ti nfunni ni awọn igbimọ ikẹkọ-ọkan tabi kekere ni ile-idaraya-ikọkọ wọn, ni ile itaja tabi ni ọfiisi.
Nibo ni: 4904 Jean-Talon West, Suite 250
Ngba Nibi: Metro Namur
Alaye diẹ sii: (514) 344-3532
Awọn Gyms ni ibiti o wa ni Ilu Montreal
Gyms ti o ṣe afihan julọ ti Montreal ni gbogbo agbaye nfunni awọn iṣẹ, awọn ohun elo ati awọn idaraya ẹgbẹ ni awọn owo ibiti aarin.
- YMCA
YMCA, agbari iṣẹ alaafia pẹlu iṣẹ kan lati ṣe igbadun igbesi aye ti eniyan ati iranlọwọ fun awọn ti o kere ju, nfunni ni ọpọlọpọ awọn iṣẹ ile iṣoogun ni awọn ipo mẹsan ti Montreal, pẹlu ibiti o ti inu ile inu ile, awọn ile elegede, awọn ile tẹnisi ati awọn ẹya-ara ti ilera ati awọn iwuwo- ikẹkọ ati kaadi eroja. O jẹ afẹfẹ ti o dara julọ fun awọn olubere, awọn eniyan ti o fẹ lati wọ awọn aṣọ iṣere ti atijọ tabi awọn ti o ko le ni idaniloju awọn ohun elo amọdaju tuntun, awọn eniyan ti o ni imọran ati awọn awujọ ti o yatọ si awọn ẹgbẹ agbegbe ti yoo fẹ lati ṣiṣẹ ni alailẹgbẹ, ti ko ni idajọ , paapaa ayika agbegbe. Bi o ṣe jẹ aifọwọyi, awọn oriṣi I-just-want-to-work-out-and-go le wa awọn ẹgbẹ YMCA adugbo / bi-ni-the-Joneses kan diẹ sẹsẹ ni pipẹ akoko. Ṣugbọn aṣa naa yatọ nipa aarin ati akoko ti ọjọ.
Nibo: ọpọlọpọ awọn ipo
Awọn alaye diẹ sii: pe YMCA sunmọ rẹ
- Agbara Alakan
Akankọ ile-iṣẹ amọdaju pẹlu awọn ipo pupọ ni gbogbo agbegbe Montreal, Energie Cardio nfunni awọn ẹgbẹ amọdaju ẹya ati wiwọle si ipo ti awọn kaadi iṣẹ ati awọn ohun elo ikẹkọ. Akiyesi akọsilẹ: Mo ti fẹrẹ darapọ mọ Beaubien / St. Hubert ipo lẹẹkan ṣugbọn nigbati mo ba ri pe mo le lo awọn ẹrọ nikan iṣẹju 20 ni akoko kan (boya pe ẹka naa ti yi eto rẹ pada laipe?), Mo pinnu ko ni anfani lati ṣe iṣeduro akoko iṣẹju cardio iṣẹju 60-iṣẹju pẹlu awọn ipamọ idaniloju ti o le ṣe fun awọn kaadi cardio lakoko ti o ṣiṣẹ.
Nibo: ọpọlọpọ awọn ipo
Awọn alaye siwaju sii: 1 (877) ENERGIE
- Nautilus Plus
Akankọ ile-iṣẹ amọdaju pẹlu awọn ipo pupọ ni gbogbo Montreal, Nautilus Plus nfunni ni awọn iṣẹ, awọn kilasi ati awọn aṣayan iṣẹ-ara ẹni pẹlu awọn oṣiṣẹ ti o dara daradara ni afikun si awọn ohun elo ikẹkọ ati ikẹkọ.
Nibo: ọpọlọpọ awọn ipo
Awọn alaye siwaju sii: (514) 666-5814
- CEPSUM Université de Montréal
Kini awọn nkan nipa CEPSUM jẹ awọn iṣẹ ti o tobi ti o wa lori ojula. Ni afikun si awọn ile-iṣẹ ikẹkọ cardio ati awọn ohun elo idibajẹ, CEPSUM ni adagun, rinkin skating, ile tẹnisi, ẹjọ squash ati awọn fifi apata gíga. Awọn iye owo, lakoko ti kii ṣe erupẹ ni owo, jẹ daradara tọ owo naa. Ọtun wa ni Agbegbe Édouard-Montpetit Metro, iyọọda kan nikan jẹ fun awọn anglophones unilingual. Iṣẹ ni Gẹẹsi le ma wa nigbagbogbo.
Nibo ni: 2100 Édouard-Montpetit
Gba I wa: Agbegbe Édouard-Montpetit
Awọn alaye siwaju sii: (514) 343-6150
- Awọn ọmọwe
Eto eto ikẹkọ kan ti obirin, nikan, Curves nfunnu ni iṣẹju 30-iṣẹju ti awọn eerobics ati agbara ikẹkọ nipa lilo awọn hydraulics ti wọn beere pe iná awọn kalori 500 fun igba. Paige Waehner, About.com's Guide to Exercise, ṣe iṣeduro eto eto Curves fun awọn olubere, paapa fun awọn obinrin ti o ni ibanuje nipasẹ iriri iriri ile-iṣẹ. Ṣugbọn Paige ṣe akiyesi pe Curves nfun eto ti o lopin ni akoko pipẹ, ọkan ti o le fa idaraya fun alailowaya ati idiyele idibajẹ. Ṣi, o jẹ ibẹrẹ nla fun awọn obirin ti n wa ọna ayipada igbesi aye.
Nibo: ọpọlọpọ awọn ipo
Awọn alaye siwaju sii : kan si aaye ayelujara lati wa awọn Curves to sunmọ ọ
- Pro Gym
Pro Gym nfun awọn idije ifigagbaga ati awọn wakati ṣiṣi rọọrun (ṣii 24 wakati lojojumọ, Ọjọ Ẹtì ni Ojobo; ipari 9 pm Satidee; 8 am si 9 pm, Sunday, ṣii 5:30 am Ojobo). Pro Gym tun nfun iṣẹ isinmi ti o rọrun fun awọn ọmọ ẹgbẹ pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ 12 ati labẹ. Nla fun awọn obi meji!
Nibo: 4500, Hochelaga
Gba Nibẹ: Pie-IX Metro
Alaye siwaju sii: (514) 252-8704
- Club La Cité
Club La Cité ni o ni diẹ lati wo ati ki a ri orukọ rere ati ki o ṣe iwuri fun pọ, ṣe apejọ awọn iṣẹlẹ awujọ fun awọn ọmọ ẹgbẹ lati mọ ara wọn ni afikun si fifunni perk ti o yatọ: adagun ita gbangba, ti o wa ni gbogbo ọdun, paapaa ni awọn osu ti o tutu julọ ni igba otutu . Awọn iṣẹ igbaradi, ikẹkọ ti ara ẹni, awọn ibusun tanning ati awọn ẹgbẹ amọdaju ẹgbẹ jẹ tun wa.
Nibo: 3575 avenue du Parc
Gba wa nibẹ: Ibi-des-Arts Metro
Alaye siwaju sii: (514) 288-8221
Ati pe diẹ diẹ sii awọn ile-iṣẹ Amẹríkà Montreal ti o le jẹ anfani:
- Club Sportif Côte de Liesse
- Fit fun iye (ṣii 24/7)
- Kardiologik
- Idaraya Ere-ije
- Aṣayan Iwosan: Complexe Claude-Robillard
- Niwaju Ti ara
Ti ifarada Montreal Gyms
Ti o wọpọ idaraya kan le jẹ gbowolori. Ṣugbọn awọn ile-iṣẹ amọdaju ti o wa ni isalẹ nfun awọn ifigagbaga ifigagbaga pipe fun ẹnikan lori isuna ti o nira. Fun awọn aṣayan diẹ ifarada ni afikun si awọn ti o wa ni isalẹ, ṣayẹwo jade ni ile-ẹkọ giga ti Montreal ati awọn ile-iṣẹ idaraya CEGEP, bi ni Ile-ẹkọ Dawson. Ọpọlọpọ wa ni sisi si gbogbo eniyan, ati nigba ti kii ṣe nigbagbogbo bi ipo-ọna-ọja bi awọn iṣowo owo, iye owo ni apapọ apapọ fun awọn ọmọ-iwe ati ti ifarada fun gbogbo eniyan.
- Ile-iwe Gẹẹsi Concordia
University of Concordia fun ọ ni iṣowo ti o dara julọ fun ile-iṣowo ti eyikeyi ile-ẹkọ giga ni Montreal, ti o n ṣe apejuwe awọn adehun nla fun awọn eniyan. Ọmọ ẹgbẹ kan ni boya Concordia ni aarin ilu tabi awọn ile-iṣẹ Loyola jẹ $ 60 fun ikẹkọ ile-iwe fun ọmọ-iwe Concordia ($ 150 fun gbogbo eniyan, $ 120 fun awọn ọmọ-ọmọ Concordia). Ni idaniloju, ile-idaraya ile-iṣẹ Loyola jẹ ibi (ibiti o ṣe itọsọna alailẹgbẹ rẹ bẹrẹ eto atunṣe ni ọdun mẹwa ọdun sẹyin lẹhinna oṣuwọn ile-iwe ti $ 25 ni igba-igba kan.O yipada aye mi ni owo kekere kan: ka itan mi .
Nibo: Agbegbe Aarin ilu: 1515 Ste. Catherine West; Lojutu Campus: 7200 Sherbrooke West
Gbigba Nibẹ: Vendôme tabi Guy-Concordia Metro
Alaye diẹ sii: Aarin Aarin (514) 848-2424, ext. 3860; Ikọlẹ Loyola (514) 848-2424, ext. 3858
- Gbara ile-iṣẹ
Awọn ọmọ ẹgbẹ jẹ bi o kere bi $ 140 fun ọdun kan. Awọn oriṣiriṣi oriṣi pẹlu boya ailopin wiwọle si gbogbo awọn kilasi (awọn eerobics, yoga, zumba, pilates, boxing salsa, ati bẹbẹ lọ) tabi gbogbo awọn kilasi ati kaadi iranti ati awọn ohun elo ikẹkọ. Awọn owo miiran lo. Awọn ere idaraya nikan ti awọn obirin ati idaraya isọpọ lori ipo.
Nibo: awọn ibi meji, East End ati Montreal North
Ngba Nibe: da lori ipo
Alaye diẹ sii: (514) 355-9966
- Gym Montreal
Lakoko ti awọn owo ko ni epo ni ẹdinwo fun ọkọọkan, awọn ohun elo naa jẹ otitọ ati ti a nṣe ni owo ti o kere ju ni awọn ile-iṣẹ ilera ilera ti o mọ daradara. Awọn aṣayan iṣowo wa ni rọọrun daradara (fun apẹẹrẹ, awọn eto ọdun ni $ 360, awọn eto osu mẹta ni $ 125 ati sanwo-bi o ṣe lọ fun osu kan fun eto $ 55) eyi ti o dara fun awọn alabere ko daju pe wọn fẹ lati ṣe si ọdun kan tabi fun awọn eniyan ti o wa ni ilu nigbagbogbo. Ere-idaraya jẹ ipilẹ ipele mẹta, o tobi to lati pa awọn akoko idaduro fun awọn eroja. Awọn wakati - wakati 24 lori awọn ọjọ ọsẹ, lati 9 am si 11 pm lori awọn ose - jẹ tun rọrun ju ni julọ gyms. Iwoye, ile-iṣẹ amọdaju ti o dara julọ / cardiness / center weight for a serious, no frills, health-conscious health enthusiast in need of a downtown location.
Nibo ni: 680 Ste. Catherine West, 3rd Floor
Ngba Nibe: McGill Metro
Alaye siwaju sii: (514) 875-2766
- YMCA
Awọn iye owo wa ni opin-opin, eyiti o dabi awọn omiran amọdaju ti iṣowo ṣugbọn awọn ile-iṣẹ YMCA mẹsan ni awọn iṣeduro ti ṣe igbiyanju fifun sisẹ. Ko dabi awọn oludije, Y jẹ iṣẹ alaafia pẹlu iṣẹ kan lati ṣe igbadun igbesi aiye agbegbe ati ni ẹmi naa, kii yoo kọ awọn ọmọ ẹgbẹ ti o ni iṣoro ti o ni iṣoro owo. Beere lọwọ Y ti agbegbe rẹ nipa eto Iwọle fun Gbogbo wọn ti o fun awọn ipolowo si awọn ọmọ ẹgbẹ agbegbe ti o nilo. Iwọ yoo nilo lati mu ọya rẹ, alaye atunṣe owo-ori titun, ati awọn iwe miiran ti o fi idi rẹ han ipo aje. Ọnà miiran ti a le wọle si awọn ohun elo Y (yara oṣuwọn, adagun, elegede squash, awọn ile-iṣẹ afẹfẹ, ati bẹbẹ lọ) ni lati beere nipa eto iṣẹ-iyan wọn: a ṣe adehun iṣeduro ifaramọ ọsẹ kan ati awọn onigbọwọ gbọdọ jẹwọ pe ifaramọ ni ibere lati ni idaniloju awọn anfani aladani. Aṣayan yii jẹ ohun ti o dara julọ fun awọn eniyan n wa ọna lati lero diẹ sii ninu agbegbe wọn ki o si darapọ mọ ajọṣepọ awujo tuntun kan. O jẹ kikun CV tun.
Nibo: ọpọlọpọ awọn ipo
Awọn alaye diẹ sii: pe YMCA sunmọ rẹ
- Ere-idaraya Ere-ije Amọdaju
Emi ko le ranti akoko ikẹhin ti mo gbọ ti irufẹ bi eleyi, ti o ba jẹ pe. Iye owo lọ bi kekere bi $ 100 fun ọdun kan. Ṣii ọjọ meje ni ọsẹ lati ọsẹ 7 si 10 pm, awọn ẹgbẹ yoo fun gbogbo awọn ti o wọle si yara 20,000 square ẹsẹ, awọn kaadi cardio, ati gbogbo awọn ẹya amọdaju wọn (yoga, ijun ikun, awọn eerobics, igbesẹ, ati bẹbẹ lọ)
Nibo ni: 680 Ste. Catherine West
Gbigba Nibẹ: Ibi-Des-Arts Metro
Alaye siwaju sii: (514) 871-1111