Kini Ilu Amẹrika kan ti o jẹ Ile Ile?
Ibugbe Ilu Gẹẹsi-Amerika kan jẹ igbasun ti igbasilẹ ti o ni awọn orisun rẹ ni itan-itan Amẹrika ati Amerika. Ni aṣa, o jẹ igbasilẹ ìwẹnu ti o nlo ooru gbigbona lati ṣe iranwo iranran ati imọran. Ayeye igbadun ogun kan n ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju ara nipasẹ fifun ẹjẹ iṣaṣan ati nfa ọ ni gbigbona jade kuro ninu awọn impurities. O wa ni igbagbogbo ni ihoho tabi ti a we sinu aṣọ toweli.
Agbegbe abinibi abinibi abinibi abinibi abinibi ti Ilu Amẹrika kan jẹ igbọnwọ ati ipin, o si kọde si ilẹ.
A mu awọn irun soke ni ina ni ita ita gbangba, lẹhinna mu wa si arin ile-iṣẹ pẹlu iyẹbu kan ati gbe sinu iho ika kan. Ọpọlọpọ awọn apata ni a wọ sinu, ni aṣa ni awọn agbegbe mẹrin, ati ile-igbona Gusu India n ni gbigbona.
Eniyan ti o nṣe igbimọ isinmi naa "n tú omi" ati pe o jẹ ẹri fun ilera ati ilera ti awọn alabaṣepọ. Ojo melo wa 8 si 12, ṣugbọn o le wa bi ọpọlọpọ bi diẹ mejila. Wa bi o ṣe le wa ni ailewu ninu ibugbe igungun.
Omi omi lori awọn apata ṣe ipẹtẹ, eyi ti o mu ki igbona Ilu Amẹrika ti lero ju ti o gbona. Sweatgrass tabi Sage ti wa ni tuka lori apata. O le jẹ ẹfin pẹlu ẹfin ẹfin ṣaaju ki o to wọ inu ibusun Indian lagun, lati ṣe iranlọwọ pẹlu imudani-mimọ. O jẹ ibùgbé lati pese awọn adura, pin awọn ero rẹ pẹlu awọn ẹlomiran, o si beere fun idasilẹ ti irora ati ijiya.
Ijagun abinibi abinibi abinibi abinibi abinibi abinibi America ko ni ri ni spas.
Lati Kẹsán nipasẹ Oṣù, Canyon Ranch Tucson nfun Awọn Ẹmí Lodge, agbara kan, iriri mẹta-apakan ti ẹmí ti o nfa ati iyìn awọn ọlọrọ, awọn aṣa atijọ ti o ṣe igbelaruge idagbasoke ti ẹmí ati ti ara ati daradara. Ti o bẹrẹ pẹlu ọrọ isọsọ iṣẹju mẹẹdogun, itọju ti Lododun mẹta ni o tẹle pẹlu.