Lati tii lati ṣe iṣaro si 'ojuju oju-aye,' Boulder ti ni o bo
Ti o ba ti ṣe ipinnu Ọdun Titun fun ọdun ti o ni ilera, ko si aaye ti o dara julọ lati kickstart o ju Boulder.
Nigba ti o ba wa ni ilera, ilu kọlẹji ti o to iwọn 100,000 nfa ọpọlọpọ awọn iwe eri. Nledled ni ipilẹ ti awọn Rocky Mountains, Boulder jẹ alejo deede lori awọn akojọ ti o gba awọn ohun elo ti awọn ilu ti o ni ayọ, ti o ni ilera ati paapa julọ ni ikọja United States.
Rii lati wa ni ilera ko nilo lati jẹ iṣẹ-ṣiṣe to lagbara.
Eyi ni awọn ọna ilera marun (ati ọna ti o ni irọrun) lati san ẹsan, ara ati ọkàn rẹ ninu alaisan ti o mọ ni Boulder.
Gba oju-aye adayeba ni St. Julien Hotẹẹli & Spa:
Bẹrẹ Ọdún titun pẹlu oju oju tuntun.
St Julien Hotẹẹli & Spa jẹ igbadun oṣupa ti o dara pẹlu awọn iwoye ti o dara julọ lori awọn oke-nla ti awọn oke-nla ti o wa ni ẹfin ni oju window. Gba "oju ilada oju-ọrun" ni Sipaa, pẹlu oju-ilọju ti ilọsiwaju Dermal Complex. (Oju oju ti tun ti ni "oju oju supermodel" nitori pe o dara).
Itọju naa funni ni igbelaruge ọrinrin ti o nilo pupọ si ara ti o duro lati gbẹ ni afefe afefe ti Colorado. Oju ti atẹgun n gbe soke, awọn ile-iṣẹ ati awọn awọ ti o ni awọ nipasẹ lilo awọn peptides ati awọn ẹka Swiss Stem Apple lati yọ awọn wrinkles nitosi awọn oju rẹ ati awọn orin ẹrin.
Lakoko ti o ba wa nibẹ, nu wahala ti awọn isinmi pẹlu St-Julien Classic, itọju Swedish kan lati jẹ ki iṣan isan ati irora jẹ.
Ṣe rin irin-ajo ti Awọn akoko akoko Celestial:
Boulder jẹ ile si olokiki olorin ti o ni akoko ti Celestial Seasonings. (O wa lori Drive Drive). Ni otitọ, oludasile ile-iṣẹ naa ni ọwọ awọn ẹgbin egan lati awọn Rocky Mountains to wa nitosi lati lo ninu akọkọ ti tii ni ọdun 1969.
Ṣe akiyesi ilana ilana tii-korin pẹlu itọwo ọfẹ ti Celestial Seasonings tii ti ile-iṣẹ ati ki o tẹ ninu aroma ti spearmint ati peppermint ni "Mint yara." Gbadun awọn free tii awọn ayẹwo ati ki o lọ si ile itaja ti onibaje lati iṣura soke lori awọn famed Tii alẹmọ.
Ti o dara fun ọ, idapọ ti o ni egbogi pẹlu chamomile, spearmint ati lemongrass - eyi ti o nmu isinmi, o mu ki ikun ati ki o soothes okan.
Awọn teasi ilera miiran ti iwọ yoo ri ninu itaja? Green tii le ran atilẹyin rẹ ti iṣelọpọ agbara ati ti rooibos tii jẹ ọlọrọ ni ohun alumọni adayeba bi kalisiomu, sinkii ati iṣuu magnẹsia.
Kọlu yoga duro ati mu ọti kan:
Boulder jẹ mekka fun awọn ayanfẹ ẹlẹgbẹ ati awọn yogis.
Awọn taps ati vinyasa ni awọn mejeeji ti nṣàn ni Ojobo ọjọ ni ile-iṣẹ Sanitas Brewing, ti o jẹ onibaje ni oju ila-oorun Boulder.
Brewhouse Yoga bẹrẹ ni 6 pm ni gbogbo Ọjọ Ọjọ Tuesday ati, fun $ 15, iwọ yoo gba kilasi yoga ni wakati-ọjọ ati iṣẹ-iṣẹ-ikọsẹ pọnti.
Mu kilasi sise ni Sur La Table:
Ti o ba pinnu lati jẹ alara lile tabi fi owo pamọ ni 2016, di oluwa oluwa ti ibi idana rẹ.
Kọ lati awọn aṣaju igi onjẹ ni ipele kilasi Sur Sur. Ile itaja ibi idana ti o ga, pẹlu itaja kan ni Boulder 29th Street Mall, ti ṣe alabapin pẹlu Iwe irohin Ilera lati pese awọn kilasi "Light Winter Favorites".
Lori akojọ aṣayan? Oro ti o ni ọdọ Tequila-poached pẹlu orombo wewe, lentil ati obe ipẹtẹ alade pẹlu lẹmọọn, irun eso ododo irugbin-oyinbo ti o ni sisun ati akara oyinbo olifi epo.
Awọn kilasi miiran ti o wa ni Oṣu kọkanla ọjọ ni "Croissants 101," "Awọn ayanfẹ Tasty Thai" ati "Ẹjẹ Ile ati Wara 101."
Dọ-sinu fun iṣaro ni Ilu Boulder Shambhala:
Iṣaro ni ọpọlọpọ awọn anfani. O ṣe afẹfẹ iṣesi rẹ, mu idojukọ rẹ ṣe, dinku titẹ ẹjẹ rẹ ati ki o dinku iṣoro lati kọ awọn ifun diẹ diẹ.
Boya o jẹ tuntun tuntun lati ṣe iṣaro tabi o jẹ apakan ninu aye rẹ ojoojumọ, iwọ yoo ni igbadun ni Ile-iṣẹ Boulder Shambhala, isinmi ti o dara julọ ni agbegbe aarin ilu naa.
Shambhala jẹ awujọ agbaye ti iṣaro ati awọn ile-iṣẹ afẹyinti ti iṣeduro iṣaro Buddhist ti a kọ nipasẹ Chogyam Trungpa Rinpoche. (Oun tun jẹ oludasile University University Naropa ti Buddhist ti Buddhist).
Ifilelẹ Akọkọ Iyẹwu ni Ile-iṣẹ Shambhala Bould open to public for meditation ni gbogbo ọjọ ti ọsẹ ayafi Satidee. Aarin tun nfun itọnisọna iṣaro.