Mu gbogbo rẹ kuro ni wiwa irin-ajo ti Mexico
A temazcal jẹ iwẹ-irinwo ti Mexico kan ti ibile, ti o wa ni ọpọlọpọ awọn ọna ti o wọpọ si Ile Gusu Amẹrika Amerika . Yato si igbelaruge ara-ara ati iwosan, awọn temazcal jẹ irufẹ ati iwa-ẹmí ni eyiti a ṣe lo awọn ọna imularada aṣa lati ṣe iwuri fun iṣaro ati ifarabalẹ imọran. Lakoko ti ara ṣe nfa awọn irọra ara nipasẹ gbigba, a tun ṣe isọdọtun ẹmí nipasẹ aṣa. Temazcal ti wa ni ero lati ṣe apejuwe ọmọ inu ati awọn eniyan ti o jade kuro ninu wẹ jẹ, ni ori ifihan, tun-bi.
Ibugbe igbona yii ni ibi ti o wa ni ipin kan, ile ti a ṣe ti okuta tabi apẹ. Iwọn naa le yatọ; o le gba lati meji to ogun ogún Awọn eto ti ara rẹ ni a tun tọka si bi temazcal. Ọrọ ọrọ temazcal wa lati Nahuatl (ede awọn Aztecs), biotilejepe ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ onilede ni iṣe yi, pẹlu awọn Mayans, Toltecs , ati awọn Zapotecs. O jẹ apapo awọn ọrọ temal , itumo "wẹ," ati ipe , itumo "ile." Alakoso tabi itọsọna ti iriri ti temazcal jẹ igbagbogbo curandero (olutọju kan tabi ọkunrin tabi obinrin lasan), ati pe a le pe ni temazcalero.
Ni irọlẹ ti ibile, awọn igbona ti o gbona ni igbona lori ina ni ita odi ati pe a mu wọn wá sinu aarin ile-ibusun ni awọn aaye arin diẹ (igba atijọ mẹrin) nigba ti awọn eniyan inu agbọn ati pe o le ni ipa ninu ajọ kan, tẹ awọn ara wọn pẹlu aloe, tabi swat ara wọn pẹlu ewebe.
Omi ti o le ni awọn ewe ti o nfa sinu rẹ ni a sọ sinu awọn apata apata lati ṣẹda fifẹ turari ati mu ooru soke. Awọn igbasilẹ ojulowo igbalode le jẹ kikan-ooru ni kuku ju ki o gbona pẹlu awọn apata apata.
Ni awọn igba miiran awọn alabaṣepọ le ni iwuri lati ṣagbe apẹ lori awọ wọn ṣaaju ki o to tẹ sinu temazcal. Nigbati o ba jade kuro ni temazcal, awọn alabaṣepọ le ni pe lati wẹ ninu omi tutu nipasẹ titẹ fifẹ kiakia ni cenote , okun tabi adagun, tabi lati mu omi ti o tutu.
Ni awọn omiran miiran, wọn le wa ni ti a we ni awọn aṣọ inura ati awọn iwọn otutu ara wọn ni a gba laaye lati sọkalẹ si isalẹ siwaju sii.
Ti o ba gbero lati ya temazcal:
Maṣe jẹ awọn ounjẹ erura ṣaaju titẹ awọn temazcal. Ni ounjẹ ounjẹ ni ọjọ iriri naa, ki o si yago fun ọti-lile, bi o ti ngbẹ. Mu pupọ ti omi ṣaaju ki o to, nigba ati lẹhin ti o mu temazcal.
Mu aṣọ asọwẹ kan, toweli ati bata bata tabi flip-flops. Maa fun awọn alabaṣepọ iriri igbimọ ẹgbẹ ti n wọ awọn ipele wiwẹ wẹwẹ. Ti tirẹ jẹ ẹgbẹ kekere o le gba lati pa awọn wiwa naa.
Pa ifura ṣii. Diẹ ninu awọn ohun ti iṣeyọmọ le dabi alailẹgbọn tabi ajeji, ṣugbọn ti o ba ṣetọju ìmọ ati pe o lọ pẹlu rẹ o le rii pe o gba diẹ sii ju ti o ti reti.
Awọn eniyan kan ṣe aniyan nipa bi wọn ṣe le baju ooru naa. Ti eyi ba jẹ ọran rẹ, beere lati joko sunmọ ẹnu-ọna: yoo jẹ diẹ tutu ati pe o nilo lati lọ kuro ni yoo dinku si awọn alabaṣepọ miiran. Ti o ba lero ju gbona tabi bi o ko le simi, sọ fun olori bi o ti n rilara ki o si fi ori rẹ si isalẹ si ilẹ-ilẹ nibiti afẹfẹ ti jẹ itọju. Gbiyanju lati ni idaduro ati ki o jẹ ki o mọ bi o ṣe rilara. Diẹ ninu awọn temazcaleros ṣe akiyesi awọn alabaṣepọ lati yọkuro kuro ni ayeye ṣaaju ki o to ipari bi o ti jẹ idamu fun ẹgbẹ, ṣugbọn dajudaju ti o ba lero korọrun ko ni ominira lati lọ kuro.
Nibo ni lati ni iriri rẹ:
Iwọ yoo wa awọn iriri ti o ni imọran ni awọn abule abinibi ati awọn agbasọde ọjọ jakejado orilẹ-ede, ati tun ni orisirisi awọn ile-iṣẹ igbasilẹ, pẹlu awọn atẹle:
- Maroma Resort & Spa: Ti a nṣe ni ọsan, itọju yii ni awọn aṣa atijọ, awọn orin ati iṣaro ati aloe vera lati ṣe lori ara rẹ.
- Rosewood Mayakoba: Itọju igbiyanju Temazcal nfunni wẹwẹ iwẹ wẹwẹ ti a ṣe lati ṣe itọju ati ki o san awọ ara rẹ.
- Tides Riviera Maya: Tides 'full-service' jungle spa 'ni Riviera Maya tun ni ile-iṣẹ iyọda ti yoga kan, ẹrọ amọdaju, ati Maya Temazcal.
- Ceiba del Mar: Kopa ninu asọye, itọsọna irin-ajo ati ṣiṣe itọju ni pipe ṣaaju ki o to tẹ sinu Temazcal; lekan si inu, iwọ yoo ni iriri idaraya mẹrin-apakan ni ẹẹkan, pẹlu awọn ilu, awọn alakada, ati orin.
Pronunciation: teh-mas-kal
Bakannaa Bi Bi: nya si wẹwẹ, lagun ibugbe
Alternell Spellings: temascal
Awọn Misspellings ti o wọpọ: temezcal, temescal