01 ti 11
Atlanta's Top 10 Awọn Ile ounjẹ Ounjẹ Alailẹpọ
Ti nmu, ti ifarada, ṣetan ni kere ju iṣẹju mẹwa ATI ni ilera? A beere ọpọlọpọ awọn ounjẹ wa ni awọn ọjọ wọnyi, paapaa ti awọn ti wa ti o fẹ lati pa abala wa ati awọn woleti mu nigba ti o tun ni anfani lati gbadun onje. Ni Oriire, ile-iṣẹ ounje ti o ni kiakia jẹ ọgbọn si awọn ọlọgbọn ilera ti Atlantans ti o pọ sii, ti o si tẹsiwaju si ipenija naa. Diẹ ninu awọn oloye ti agbegbe ti n ṣalaye fun ọfa ti o ni ilera ti o jẹ fun awọn ọdun ati pe wọn paapaa ntan awọn aṣayan wọn kọja orilẹ-ede. Ṣayẹwo jade awọn ipin mẹwa ti o wa ni ATL nipa tite nipasẹ awọn agbelera.
02 ti 11
Ni ilera ATL jẹ: Ajẹri Jenny
Awọn etikun Jọwọ Ajẹba Jenny : Ni awọn osu tutu, o ṣoro lati ṣaja ekan ti a fi omi ti bimo, ati aaye yii ti o ni awọn ipo mẹrin ni agbegbe Atlanta. Ṣugbọn Jenny Levison, iṣoro ati fifun nihin lẹhin isẹ naa (pẹlu pẹlu igbadun ti o dara ati ti ilera Juicy Jenny), kii ṣe iṣẹ kan ti o dara pupọ-awọn saladi ti cafe ati awọn ounjẹ ipanu ti o dara jẹ eyiti o dara julọ. Ounjẹ Jenny ni awọn akojọ ipese ti o yatọ lojoojumọ, pẹlu awọn fẹrẹ mẹfa, awọn ounjẹ ipanu meji, ati awọn saladi meji si mẹrin, ṣugbọn o le rii daju pe o wa ni o kere ju ọgọrun-giramu kan ti o ni ọfẹ, ajewewe ati awọn aṣayan ajeji. Diẹ ninu awọn ayanfẹ ilera ni eso koriko Tọki, Saladi ti adẹtẹ Kannada ti adẹtẹ, ati ounjẹ ipanu turkey lori apẹpọ multigrain. Ati pe ti o ba fẹ fọwọsi ojò rẹ ni gbogbo ọjọ, lo anfani ti wọn jẹ ounjẹ ọsan: $ 14 fun awọn ohun akojọ aṣayan meji, akojọ kan, nkan ti eso titun, ohun mimu ati ounjẹ!
03 ti 11
Ni ATL ilera jẹ: Ijogunba si Ladle
Ijogunba si Ladle: Bi o tilẹ jẹ pe Atlanta ni tuntun, laipe yi o wa ni ile-iṣẹ ti Ponce City oja ti o ni ọṣọ ti o ni imọran ti o ni imọran pupọ fun akojọ aṣayan titun ati ilera. Akara naa n jẹ ounjẹ owurọ, ọsan ati ounjẹ ọjọ meje ni ọsẹ kan. A ṣe iṣeduro aṣayan aṣayan omelet ti ara rẹ fun ounjẹ owurọ - $ 9 fun awọn toppings tuntun. Mu awọn oatmeal tabi ekan opo bi ẹgbẹ rẹ lati jẹ afikun iwa-rere. Awọn akojọ ounjẹ ọsan / alẹ jẹ oriṣiriṣi awọn soups, awọn salads ati awọn ounjẹ ipanu ti o lo awọn alabapade titun, awọn eroja igba. Idẹrujẹ ti o jẹ ẹfọ jẹ iduro kan (o tun jẹ gluten-free!) Ati pe a le fi kun pẹlu adie oyinbo ti a ti mọ tabi iru ẹja nla kan lati ṣe igbadun, ti o ni ounjẹ daradara.
04 ti 11
Ni ATL ilera jẹ: Yalla!
Yalla! : Ni Ponce City Market counterpart, Inman Park ká Krog Street Market ọtun si pa Beltline, awọn ilera ilera ati awọn ounjẹ ounjẹ yẹ ki o ṣe kan beeline si Yalla! Pẹlú ọṣọ ti awọn aṣayan ti o le ṣe idaniloju lati fun onje ni ounjẹ ti o dara julọ, igbesi aye Aringbungbun Oorun ti igbalode nfunni ni ipinnu laarin ounjẹ ipanu pita, Laffa akara oyinbo tabi iresi / ekan saladi. Awọn aṣayan ti o ni ilera ni adiye shawarma, eyi ti o jẹ adie ti o ni irun ti o wa pẹlu hummus, igbasun ti a mu koriko ti o gbin tabi baba ganoush, ati saladi Israeli kan ti cucumbers, awọn tomati, parsley ati epo olifi. Iye ẹfọ Yalla! Awọn akopọ sinu ounjẹ kan ko le di alaimọ, ati epo olifi ati tahini lo lati wọ ohun gbogbo ni a ti fi ẹda pẹlu awọn apọn.
05 ti 11
Ni ATL ilera jẹ: Gusto!
Gusto !: Iru atilẹba Atlanta yiyara ti o ni kiakia jẹ irawọ ti o ni idiwọn ti o rọrun ati ti ifarada, sibẹ awọn ounjẹ ti ilera ti ko ni iyalẹnu. Ile ounjẹ jẹ ounjẹ ara Chipotle (ṣugbọn laisi irokeke ti E. coli - kidding ... too ti) ninu ila ti o gba fun iṣẹ kiakia. Awọn Diners ṣẹda ekan kan tabi alapinpin pẹlu ipilẹ, ipinnu amuaradagba ati ipinnu ti a yan "ti a yan", tabi apapo ẹfọ, garnishes, ati obe. Awọn aṣayan akojọ aṣayan jẹ rọrun, ṣugbọn gbogbo eroja jẹ alabapade ati igbadun, ati awọn gustos, gbogbo eyiti a ṣe atilẹyin nipasẹ awọn agbọnju ilu okeere, ṣọkan pọ daradara. Ni iṣesi fun Tex-Mex? Lọ fun Gusto Mango Agbe oyinbo Chipotle. Tabi ti o ba jẹ ọkan ninu awọn eniyan ti o le fi iyọọda eyikeyi ohunkohun ninu hummus, awọn Tahini Cucumber Feta ni ipilẹ imudurosi Mẹditarenia ti iwọ yoo fẹràn. Reti ọpọlọpọ awọn aṣayan free gluten-free, ju!
06 ti 11
Ni ATL ilera jẹ: Urban Pl8
Urban Pl8: Biotilẹjẹpe igbesi aye Paleo nigbagbogbo ni ariyanjiyan ati ki a ko gbọye, Oluwa Betsy Pitts ti Urban Pl8 jẹ iyipada ti o wa, o si da Urban Pl8 akọkọ lati mu ilera, didara ga, ounje ti o wa ni agbegbe ni owo ifunwo si Atlantans. Ṣugbọn lẹhin ti o bere ilana ijọba Crossfit ati fifapagba Paleo (eyi ti o tumo si pe onjẹ awọn ounjẹ kanna gẹgẹbi awọn baba wa, paapaa eran ati lati ṣe, lai jẹ ọkà, wara, ati suga), o ṣe apẹrẹ rẹ ni Paleo-friendly. Bó tilẹ jẹ pé Urban Pl8 jẹ ìpèsè ìpèsè oúnjẹ fún ọjọ kan tó dára jù lọ, ó ṣe ìpinnu ní ibi ìparí biriki àti amọ ni Krog Street Market (níwájú Yalla!). Ati pe kii ṣe awọn olufokansi Paleo ti o le gbadun awọn igbadun ti o dara julọ, awọn ohun elo ilera: Urban Pl8 ojoojumọ ojoojumọ bi awọn Beef Salas, Ẹri Chicken Grilled, ati awọn brunch pataki ti ose ti Paleo hash yoo jẹun nipasẹ eyikeyi eniyan igbalode.
07 ti 11
Ni ATL ilera jẹ: Naanstop
Naanstop : tagline Naanstop ni "Yara. Alabapade. India. "Ati awọn ọrọ mẹta naa n ṣe apaniyepọ iranran ti o dara julọ lati abule Atlanta Tech ni Buckhead. Awọn onibajẹ Naanstop ni atilẹyin nipasẹ sise ile ti iya wọn lati pese iru onjẹ kanna ti ounjẹ Indian lati jẹun ni ọna ti o rọrun ati irọrun. Wọn ṣe igbaduro ẹran-ọsin ọdọ-agutan fun wakati mẹrin ati pe wọn jade kuro niwọn (oriṣi akara India-ro kan agbelebu laarin apọn-nla ati pita) ni ọwọ. Wọn tun jẹri lati lo nikan awọn eroja ti o gaju-adie jẹ homonu ati oogun aporo, fun apẹẹrẹ. Wọn ni ọpọlọpọ awọn ajewewe ati awọn aṣayan ajeji, ati gbogbo awọn titẹ sii jẹ gluten-ọfẹ nigbati ninu iyẹfun kan tabi saladi. Awọn ojuami bonus ti o ba jade fun ọkan ninu awọn ọlọjẹ ti o ni orisun ọgbin, bi awọn lentil tabi awọn ewa garbanzo. Awọn aṣayan ti o yatọ si chutney, ti o wa ni "Cool" yogurt ati cilantro si obe chili ti o gbona, gbe kan ti kii ṣeun laisi awọn kalori pataki.
08 ti 11
Ni ATL ilera jẹ: Bell Street Burritos
JOEFF DAVIS fun Creative Loafing Bell Street Burritos: Fi si Chipotle si itiju, lekan si, Atlanta original Bell Street Burritos ni o ni iyatọ ti a ti sọ ọkan ninu awọn mẹwa julọ burritos ni Amẹrika nipasẹ USA Loni. Ni afikun si sisẹ si ibanujẹ nla, burrito ekan, tabi taco, Bell Street tun ni ọkan ninu awọn akojọ aṣayan ti o dara julọ julọ ninu awọn ilu ilu Ilu Mexico. Ọkan ninu awọn pataki burritos wọn, Chickeni ati Broccoli, ṣajọpọ tortilla ti o kún fun ohun elo ọlọjẹ nla yii. Awọn alubosa ti a ti mọ, ọbẹ, ati awọn poteto ni diẹ ninu awọn afikun awọn afikun-afikun ti ilera tabi awọn ipilẹ ti o wa ni agbegbe Bel Street. Ṣe afẹfẹ lati ṣe ounjẹ rẹ paapaa ilera? Yika tortilla ati ki o kọ kọrin ati ekan oyin kan fun okun ati amuaradagba ti o ṣeun ọsan.
09 ti 11
Ni ATL ilera jẹ: Qing Mu
Yelp / Cristina R. Qing Mu : Ọja tuntun yi ni Buckhead Atlanta idagbasoke ti n ṣakoro-igbadun nla ati awọn aladugbo ti o ni ẹtan le ṣaṣeja kọja si ero pe o ni awọn owo to gaju, ṣugbọn oṣuwọn noodle ti o kere ju $ 10 (ati awọn ipin naa tobi!). Iṣẹ ti Qing Mu ni lati mu ounjẹ Kannada "pada si awọn aṣa ibile rẹ nikan pẹlu awọn ohun elo ti o ni ilera ati ti o nira julọ." Ẹka ọpa bii "Ọna rẹ" nipa yiyan lati inu awọn ọlọjẹ ti o wa, lati inu homonu-free, eranko ti o lọ laaye si Organic tofu ati awọn afikun add-ins. Awọn Diners le yan ipele ti spiciness, lati ìwọnba si gbona, ati paapa broth le ti wa ni adani fun awọn vegans. Awọn tuntun si aye ounjẹ ti o ni ilera yoo tun ṣe itumọ ti akojọ aṣayan ni Qing Mu, eyiti o ṣe akojọ awọn ohun-ini ilera ti ara ẹni kọọkan. Fun apẹẹrẹ, njẹ o mọ awọn abere opoplopo dinku ipalara ati idaabobo kekere? Tabi pe bok choy Burns fat body? Eyi jẹ dandan-gbiyanju fun Atlantan ti o fẹ lati mọ gangan bi ounjẹ ounjẹ ti n ṣe iranlọwọ fun ara rẹ.
10 ti 11
Ni ATL ilera le jẹ: Titun lati Bere fun
Titun lati Bere fun : Bakannaa a mọ bi F20, awọn ile-ounjẹ ounjẹ naa ni o jẹ ara rẹ ti o dara julọ, pẹlu iṣaro ti o ga julọ, ounje ti o ni ilera ati idẹ ko yẹ ki o jẹ iye owo. Ni akọkọ ni Atlanta, F20 ti fẹrẹ sii pẹlu awọn ipo ni Florida, Tennessee, South Carolina ati North Carolina, ofin kan si orisun agbara pataki rẹ. Lati awọn oṣuwọn adẹtẹ adẹtẹ si awọn ile ti o ni idunnu, ko ni pupọ pupọ lori akojọ aṣayan ti kii ṣe aṣayan ilera (ayafi ti awọn paati ti ajẹ oyinbo decadent tabi awọn brownies). Diẹ ninu awọn ipolowo ilera ti o ni imọran pẹlu Ọja Salami, ti o kún pẹlu awọn ẹbi bi awọn strawberries, awọn almonds, ati awọn cranberries, ati awọn agbon oyinbo ẹlẹdẹ kan.
11 ti 11
Ni ATL ilera jẹ: Zoe's Kitchen
Covering Katy Photo Ibi idana Zoe : Bi o ba dabi pe ọpọlọpọ awọn aṣayan atilẹyin ti Mẹditarenia lori akojọ yii, nitori pe ounjẹ yii jẹ ọkan ninu awọn ti o ni ilera julọ ni agbaye. Awọn onje Mẹditarenia, ti a ṣojukọ lori ẹfọ, awọn koriko ilera lati inu ẹja ati epo olifi, ati awọn orisun amuaradagba, ti fihan lati ṣe igbelaruge ilera ti ogbo ati igbesi aye. Ati pe ko si ounjẹ ounjẹ ti o ni kiakia ti o ṣe afihan eyi diẹ sii ju Zoe's Kitchen. O nira lati ṣe apejuwe awọn ọna pupọ Zoe ká mu ki aṣayan aṣayan gbogbo aṣayan ni ilera: awọn irugbin gẹgẹbi amuyero-ọlọrọ quinoa rọpo iresi funfun ti ko dara, gbogbo ẹran-ara ọlọjẹ ti wa ni ẹyọ ninu epo olifi-ti o ni ẹmi-ara, ati pe awọn ounjẹ ti wa ni gbigbona pẹlu kalori kekere, giga -flavor turari, ewebe, ati lẹmọọn. Pẹlu awọn ipo pupọ ni ayika Atlanta, Zoe ká tọkọtaya lọ.