Ohun ti O Ṣe & Idi ti o dara fun Ọ
Loni ọpọlọpọ awọn eniyan ronu spas bi awọn aaye lati gba ifọwọra tabi oju . Ṣugbọn awọn spas bẹrẹ ni ayika omi imularada-aka hydrotherapy, lilo omi ni ọpọlọpọ awọn ọna lati ni idaduro ati ki o soothe irora. O le ṣee ṣe fun awọn ọgọrun-un, nitootọ egbegberun ọdun, ṣugbọn ọrọ "hydrotherapy" ni a ṣe ni 1876. O nfa lati omi, ọrọ Giriki fun omi, ati therapeuo, eyi ti o tumọ si larada, tọju tabi itọju.
Nkan ti o wa ni erupe ile ti n ṣawari awọn spas bii Ojo Caliente ni New Mexico ni awọn ọmọ ti o jẹ otitọ julọ ti awọn itanjẹ akọkọ ati hydrotherapy. Omi wọn wa lati ilẹ ati awọn eroja ti o ni anfani ti ara. Iduro ti omi ṣe deede yatọ lati orisun omi si orisun omi, ati omi omi ọtọtọ ni a kà ni anfani fun awọn ailera miiran. Ojo Caliente n pese awọn iwẹwẹ kọọkan ati awọn adagun ti ilu; awọn elomiran le pese ọkan tabi ekeji.
Ọpọlọpọ awọn spas ni awọn tubs gbona ati diẹ ninu awọn ẹya omi ti o wa ni agbegbe awọn atimole wọn tabi awọn adagun ita gbangba, ṣugbọn jẹ otitọ otitọ hydrotherapy? Boya kii ṣe, niwon awọn spas ni lati fi awọn kemikali sanitizing, eyi ti a le wọ sinu ara, si awọn ipin wọnyi, awọn ile-iṣẹ ati awọn adagun. O le gba awọn anfani ti iyatọ si wẹwẹ nipasẹ lilo akoko ni yara yara tabi yara ibi ipamọ, lẹhinna n fo ni ijinlẹ tutu kan. Yiyi tutu ati tutu tutu nmu awọn iṣan ẹjẹ ti ara lọ ati igbelaruge ajesara.
Orisirisi awọn ẹya itọju Hydrotherapy
Ko gbogbo awọn spas pese awọn itọju hydrotherapy. Ti o tobi ati siwaju sii ti o ni imọran si Sipaa, diẹ sii ni o ṣee ṣe lati pese diẹ ninu awọn ọna ti hydrotherapy. Ọkan ninu awọn ayanfẹ mi jẹ iwe Vichy kan , eyiti o maa n tẹle atẹgbẹ ati / tabi apẹrẹ ti ara. O gba iwe ti o ni marun tabi awọn ori meje nigba ti o n gbe kalẹ.
Diẹ ninu awọn itọju ti ara ni ifunmọ ni irun ti ita pẹlu ọpọlọpọ awọn awọ ti a fi sori ẹrọ, ki omi wa si ọ lati awọn itọnisọna oriṣiriṣi. Eyi ni o dara pupọ, ṣugbọn titẹ jẹ lati dara ati awọn ori daradara ni ipo ki o ma ṣe fagilee si oju rẹ. Ni Yuroopu, o le duro ni iyẹwu kan ati ki o jẹ ki itọju apẹrẹ naa mu ọ kuro ni iṣọrọ.
Oṣupa Scot jẹ fọọmu ti hydrotherapy ibi ti awọn titẹ agbara giga ti wa ni idasilẹ nipasẹ oniwosan alaisan kan ti o funni ni ifọwọra ni ijinna kan pẹlu fifun omi daradara. O duro ni opin ti awọn iwe ti gun gun, ati itọju alawosan naa wa ni opin keji. Awọn wọnyi kii ṣe pe o wọpọ ni Amẹrika nitori pe o ṣe igbadun lati fi sori ẹrọ, kii ṣe eyi ti o yeye daradara, o nilo imọran nipasẹ olutọju alaisan. Diẹ ninu awọn spas ti fi "ojo ojo" pẹlu awọn ipa pataki bi ohun, ina, ati paapaa aro.
Aṣayan miiran jẹ awọn iwẹ itọju egungun pẹlu awọn ọkọ ofurufu ti o n ṣaakiri omi, eyiti o ni awọn afikun igba diẹ gẹgẹbi ewe ti o gbẹ lati ṣe iranlọwọ lati pa ara rẹ run. Igbagbogbo awọn iwẹ wọnyi jẹ apakan ti itọju abojuto . Awọn iwẹ yi ko ni wọpọ ju ti wọn lo nitori pe awọn spas ri pe ọpọlọpọ awọn eniyan ko fẹ lati sanwo lati fi silẹ nikan ni iwẹ. O le ṣe itọlẹ ti o ba jẹ ifọwọra ti abẹ pẹlu ọwọ pẹlu awọn ọpa.
Itumo ti Thalassotherapy
Thalassotherapy jẹ fọọmu ti hydrotherapy eyiti o jẹ lilo iṣelọpọ ti awọn omi nla ati awọn ọja okun gẹgẹbi awọn awọ, agban omi, ati apẹ ti gbogbo. Orukọ naa wa lati ọrọ Giriki thalassa ("okun") ati itọju ("tọju"). Otitọ thalassotherapy spas jẹ imọran ni France, ṣugbọn o ṣòro lati wa ni US
Ilana ti o tẹle thalassotherapy ni pe ifunni tun si afẹfẹ okun ati idasilẹ ninu omi omi ti o gbona, apẹtẹ, amo, ati awọn awọ-ọlọrọ ọlọrọ-iranlọwọ ṣe iranlọwọ lati mu idiwọ kemikali ti ara rẹ pada. Omi oju omi ati pilasima eniyan ni iru kanna. Nigbati a ba fi omi baptisi ni omi ti omi gbona ara naa yoo fa awọn ohun alumọni ti o nilo nipasẹ awọ ara.
O le ma ṣe deede wẹwẹ wẹwẹ ni ile ati fi iyọ epsom tabi awọn ọja omi ti o dara julọ bii awọn ti o wa lati Spa Technologies. Diẹ ninu awọn anfani ti wẹwẹ wẹwẹ jẹ irọra iṣoro, sisọ awọn ẹyin awọ ara ti o kú fun iṣawari ti iṣawari, ati imukuro tabi fifunralization, da lori ohun ti o fi kun si wẹ.
Ohun ti o dara ju gbogbo lọ? O ni ominira lati ya wẹwẹ gigun, fifinmi.