Awọn ounjẹ ati omi ni Karibeani jẹ ailewu nigbagbogbo, ṣugbọn awọn ajẹsara ti o ni awọn ounje le ṣẹlẹ ni ibikibi. Oorun ati Karibeani tun nilo awọn iṣoro pataki, ati nigba ti ibanuje ti o ni arun ti o ni ipọnju ni akoko ijabọ rẹ jẹ kekere, o ko ni ipalara lati ya awọn igbesẹ ti o rọrun si awọn ẹtan ati awọn orisun miiran ti arun. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran ti o dara julọ fun gbigbe ni ilera lori ijabọ Caribbean rẹ, lati ipamọ awọ-ara lati pa awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ati ẹbi rẹ, ati ohun gbogbo ti o wa laarin.
Diẹ ninu awọn iṣọn-ilera ilera ti o dara julọ ni agbaye ṣubu labẹ ẹka ti "awọn arun ti awọn ilu tutu." Laanu, Caribbean ni o ni ibukun pẹlu ayika ti o ni ilera ati awọn ipese omi ti o mọ, ati awọn alejo diẹ ti o ni awọn iṣoro ilera to ṣe pataki nigbati wọn ba nrìn si awọn erekusu. Ṣi, Karibeani ko ni ipalara lati ibẹrẹ iṣẹlẹ ti awọn aarun ayọkẹlẹ bii ibajẹ, ati Ile-iṣẹ Amẹrika fun Arun Iṣakoso ati Idena Arun (CDC) ṣe iṣeduro pe awọn alejo si awọn erekusu kan sunmọ ọjọ wọn lori awọn ajẹsara wọn ṣaaju ki wọn lọ kuro ni ile.
Ni ọdun 2015, Caribbean ti di ibiti a mọ fun Iwoye Zika, irokeke ewu ilera fun awọn aboyun. Lati ni imọ siwaju sii nipa Zika, ṣayẹwo jade wa article nibi .
Awọn aworan idyllic ti eti okun Karibeani jẹ placid, awọn omi ti o jinlẹ ti n ṣinṣin si ibiti o ti ni ọpẹ, ṣugbọn lakoko ti o le wa ọpọlọpọ awọn etikun ti o dakẹ ni Karibeani, ṣiṣere ninu omi nigbagbogbo n gbe ewu ewu. Gẹgẹbi awọn arinrin ajo Caribbean ti o le sọ fun ọ, paapaa awọn erekusu pẹlu awọn eti okun mellow ti o wa pẹlu awọn ibugbe ile-ije tun le ni awọn awọ ati awọn eti okun pẹlu ijiya. Ewu ti riru omi tun nwaye nigba ti awọn iji lile wa nitosi.
Ma ṣe lọwẹ funrararẹ, ati nigbati o ba pẹlu awọn ọmọde, ma gbiyanju lati lọ si eti okun tabi adagun kan pẹlu oluṣọ igbimọ lori iṣẹ.
Ọgbọn ti eyikeyi ifarahan ibalopọ ni Karibeani nilo lati ni iṣiro lodi si awọn ewu gidi ti aisan, iwa-ipa ibalopo, tabi buru. Karibeani ni oṣuwọn keji ti HIV ati Arun kogboogun Eedi ni agbaye: o kere ju 230,000 eniyan ni agbegbe naa ni arun na. Iru ibeere kanna ni o kan si awọn alabapade pẹlu awọn arinrin-ajo ẹlẹgbẹ rẹ ti o le wa wuniwà ṣugbọn ẹniti o jẹ ohun ijinlẹ akoko ibalopo: O kan ni o ṣe pe o mọ nipa eniyan yii ti o fẹ lati sùn pẹlu?
Nigbagbogbo dara lati wa ni "ailewu" ju binu, ni gbogbo ọrọ ti ọrọ naa.
Nigbati o ba n wo awọn itọju abojuto ni ibi-ajo irin-ajo, tẹle awọn igbesẹ pataki ti o ṣe ni ṣiṣe ayẹwo fun eyikeyi oluranlowo ọmọde. O jẹ pataki nigbagbogbo lati wa nipa ikẹkọ ati awọn iwe-ẹri fun awọn ohun bi CPR. Tun ṣe idaniloju ohun ti ilana ile-iṣẹ tabi ile-iṣẹ ti ile-iṣẹ naa jẹ ni irú ti iṣẹlẹ kan yẹ ki o waye. Lakotan, beere lati sọrọ si ọpá taara - o fẹ rii daju pe o ni itara lakoko ti akoko.
Ọpọlọpọ awọn ile-ije ni awọn eto fun awọn ọmọde pẹlu awọn iwe-ẹri ati awọn igbasilẹ orisirisi. Ṣaaju ki o to fi eto eyikeyi pẹlu ọmọ rẹ, rii daju lati rii ẹniti o ṣe eto naa nipasẹ ati rii daju pe o ni gbogbo awọn nọmba ti o yẹ fun ọran ti o nilo lati kan si ọmọ rẹ.