Binu nipa lilọ ni ilera lori ọkọ oju omi ẹbi? Maṣe jẹ. Gbogbo awọn ti o nilo ni diẹ ninu awọn imularada ti o rọrun,
Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu piparẹ awọn iro ti o wọpọ nipa gbigbe ọkọ.
Lakoko ti awọn iṣẹlẹ norovirus lori ọkọ oju omi ọkọ le ṣe fun awọn akọle ti o ni ẹru, wọn ni ipa ni ipa to ju ọkan lọ ninu ogorun gbogbo awọn eroja, gẹgẹbi Awọn Ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun. Awọn ẹgbẹ ẹbi rẹ ni o le ṣe akiyesi aisan kan ni ibi iṣẹ rẹ, ile-iwe, tabi lori awọn irin-ajo ijoba.
Iroyin pe awọn oko oju omi ọkọ oju omi ti n ṣafihan ti awọn alabọde ti wa ni tun jẹ ti ko tọ. Awọn ọna ọkọ oju omi jẹ apanilerin nipa imudara ati imototo, ati awọn ọrọ ti ijẹ onjẹ tabi omijẹ ti o tun jẹ diẹ.
Akọkọ ewu ilera lori ọkọ jẹ nipasẹ olubasọrọ si eniyan. Ti alakoso kan ba di aisan, ailera aisan le tan ni kiakia nitoripe ọkọ kan jẹ agbegbe ti o ni idaabobo nibiti awọn ero ti nmu awọn ọwọ kanna, awọn bọtini fifọ, awọn iṣiro ẹnu, ati bẹbẹ lọ.
Ọna ti o dara julọ lati rii daju pe ẹbi rẹ duro ni ilera ni lati tẹle awọn itọsona wọnyi:
- Wẹ ọwọ rẹ nigbagbogbo. Eyi ni ọna ti o dara ju lati tọju ati pe ẹbi rẹ ni ilera. Kọ ọmọde kekere bi o ṣe le fun ọwọ ni imun ti o dara, kii ṣe ikaba lẹẹkanṣoṣo.
- Mu awọn egbogi ti kokoro-aisan ati ọwọ imudani mu. Awọn ọkọ oju omi ọkọ oju omi n pese awọn olutọju ọwọ ni awọn ẹnu-ọna ti yara gbogbo yara ati ni ayika ọkọ. Gba gbogbo ẹbi rẹ niyanju lati ṣe idaniloju ni gbogbo igba ti o ba ṣe atunṣe, ki o si gbe igo kekere kan ninu apamọwọ rẹ tabi apo apo ọjọ. O tun ko le ṣe ipalara lati dena awọn ohun ti o ni irọrun julọ , gẹgẹbi awọn iṣakoso TV ati awọn iyipada ina.
- Ṣọra fun awọn ounjẹ onjẹ-ara ẹni. Nigba ti o wa ninu okun aiwokii, ṣe akiyesi awọn ohun-elo utọ ti a lo nipasẹ ọpọlọpọ awọn ero. O ko le ṣe ipalara lati tun awọn ọwọ rẹ lẹyin lẹhin ila ti o wa laini ati ṣaaju ki o to jẹun. Bakannaa nigbati o nlo ohun mimu ara ẹni ati awọn ti nfun ipara-ori yinyin lori oke ori.
- Mu bottled omi. Omi ti o wa lori awọn ọkọ oju omi ti ṣaṣan ati ti o jẹ ohun elo, ṣugbọn ti o ba tun ni iṣoro, mu omi mimu nikan. Mu omi omi ti o wa pẹlu omi mu nigbagbogbo nigbati o n ṣawari awọn ibudo ipe.
- Je ounjẹ ounjẹ nigba lilo awọn ibudo ipe. Awọn ọkọ oju ọkọ ọkọ ni awọn itọnisọna ti o lagbara pupọ fun igbaradi ounje, nitorina o jẹ ailewu lati jẹ saladi, eso, ati ẹfọ nigba ti o wa lori ọkọ. Ṣugbọn nigbati o ba wa ni ibudo-paapaa ni awọn orilẹ-ede ti ko ni idagbasoke-o dara julọ lati darapọ si awọn ounjẹ ti o dara, nitori awọn iwọn otutu ti o ga julọ pa awọn kokoro arun.
- Gba oorun ti o sun ati ki o duro si mimọ. Awọn ọkọ oju ọkọ oju omi ti wa ni awọn iṣan pẹlu awọn ọna lati ṣe igbadun, nitorina o jẹ idanwo lati jẹ gbogbo lọ, ni gbogbo igba. Ṣugbọn nini fifin-si-isalẹ yoo dinku eto mimu rẹ, nitorina rii daju lati ṣe atunṣe diẹ igba diẹ fun ọ ati awọn ọmọde.
- Maṣe gbagbe sunscreen. Afẹfẹ afẹfẹ le mu ki o gbagbe bi agbara oorun ṣe wa ni ori oke ọkọ. Waye giga-SPF sunscreen ni igbagbogbo ati nigbagbogbo lati yago fun oorun.
- Dena tummies irora. O ṣe alaiṣeyọri lati ṣaisan ni alaisan lori awọn ọkọ oju omi ọkọ oju omi nla, ati awọn igbesẹ ti o le gbe lati dinku ni o ṣeeṣe lati sunmọ ni okun . Ṣugbọn ti o ko ba ti ṣaju ṣaaju tabi tabi ti o ba mọ ẹnikan ninu ẹbi rẹ jẹ ohun ti o ni imọran si aisan ayọkẹlẹ, gbero pẹlu awọn itọju ailera aisan idaabobo yii .
- Ṣọra fun awọn ẹrọ aisan. Ti o ba ṣe akiyesi eroja kan ti o han pe o jẹ aisan, ṣaṣeyọri kedere. Ti o ba ri ẹnikan ti o nkọ iwẹ lairotẹlẹ tabi eebi, sọ fun ẹgbẹ ti o jẹ oludari pe ọkọ ti o le jẹ iyatọ.
Ti ṣe akiyesi nipa awọn koriko nigbati o ba nrìn? Eyi ni awọn ohun mẹfa lati disinfect nigbati o ba fò ati awọn ohun 6 lati ṣaisan ni yara hotẹẹli rẹ .