Ibẹru Ibẹru Ibẹru ti Okunrere
Isin omi. O kan ero ti o jẹ to lati ṣe ki o lero squeamish. Iberu fun nini iru iwa aisan yii jẹ nọmba idiyele ti ọpọlọpọ awọn isinmi isinmi ti o fẹ lati rin irin ajo ko rin. Omi-omi (ti a npe ni mal de mer) jẹ ifarahan ti ọna ile-iyẹfun eti ti ara rẹ si iṣipopada ti ko mọ ti ọkọ. Igbiyanju ti ọkọ nfa idiwọ lori apakan idiwọn ti ọpọlọ.
Ẹrọ rẹ n wo awọn ohun ti o wa lori ọkọ gẹgẹbi awọn odi ati awọn ohun-ọṣọ ati pe o mọ lati igba ti o ti kọja pe wọn yẹ ki o jẹ ṣi. Sibẹsibẹ, bi awọn nkan wọnyi ti n gbe pẹlu okun ati ọkọ naa, eti inu wa ni idojukọ ati ki o damu ati awọn atẹgun ninu.
Oju-omi igba npadanu laarin awọn ọjọ diẹ, paapa laisi itọju. Ọlọlọ ni o ni ibamu si ibi tuntun yii, ati pe eni ti o ni ipalara gba awọn "okun okun" rẹ. Ẹya kan ti aifẹ ti awọn irin-ajo gigun-giga ni pe o le gba akoko diẹ fun ọ lati ṣatunṣe lati jije ni ilẹ lẹẹkansi. Bawo ni o dun lati ro pe nipa akoko ti o bọ lati igba aisan ti "aisan ilẹ" ṣeto ni!
Tani o ni Ọsan?
Isun omi ati aiṣedede iṣun le ni ipa ẹnikẹni. Ọdun mẹẹgọrun ninu gbogbo eniyan n jiya nipa iru iwa aisan nigba igbesi aye wọn. Paapa awọn olukokoro ti o ni iriri ti o ti lọ ọpọlọpọ awọn igba le gba ailera.
Wọn ko dẹkun ijoko, wọn ṣe awọn iṣọra lati dinku tabi dena ailera.
Isẹ omi-lile jẹ paapaa buburu nigbati ko si ẹlomiran ti o dabi pe o ni ipalara, ati pe o daju pe ko ni opin si awọn wimps nikan. Mọ pe nipa idaji awọn oni-ajara n gba oogun aisan igbiyanju nigba ti o wa ni aaye yẹ ki o jẹ ki o lero diẹ diẹ!
Awọn eniyan ti o ni imọran si aisan aiṣedede ni awọn ọkọ ayọkẹlẹ , awọn ọkọ ayọkẹlẹ ofurufu, tabi awọn irin-ije igbala-ara-ara korira le tun ni ifarahan si ailera. Sibẹsibẹ, išipopada lori awọn ọkọ oju omi yatọ si awọn eniyan yatọ si. O kan nitori pe o ni alaafia ni ọkọ kekere kan ko tumọ si o yoo ni awọn iṣoro lori ọkọ oju omi nla kan .
Awọn Okunfa Tani Ṣe Ṣe Ojulọju Ọrun?
Ikun omi ko ni mimu. Ko jẹ kokoro, biotilẹjẹpe mo ro nigbakugba ti awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ ko ni aisan, o mu ki o lero ọna naa naa! Awọn ailera akọkọ akọkọ wa ni o yẹ ki o yẹra fun awọn wakati diẹ akọkọ ninu ọkọ oju omi okun.
- Ma ṣe lọ si isalẹ isalẹ fun igba pipẹ. Gbiyanju lati wa window kan tabi fifuyẹ ati ki o ma kiyesi oju rẹ (ṣugbọn kii ṣe deede) lori ipade.
- Ma ṣe wo nipasẹ awọn binoculars fun igba pipẹ.
- Maṣe wo awọn ohun ti ọpọlọ rẹ yoo ṣe itumọ bi idurosinsin. Ohunkan ti o ba ṣe akiyesi ni aaye kan gẹgẹbi kika iwe kan, ṣe alaye inilẹlọrun alaye, tabi paapaa wo ni iyasọtọ le mu ki iṣan omi.
Bawo ni Mo Ṣe le Yẹra fun Seasickness?
Nšišẹ lọwọ ati fifiyesi ara rẹ jẹ ọna ti o dara julọ lati yago fun ailera. Gbiyanju lati duro si ori dekini ni afẹfẹ titun ati ki o fojusi si ohunkohun miiran ju ọkọ oju omi lọ. Ṣe iwosan jinlẹ ki o si mu omi pupọ.
Nigbati o ba wa lori dekini, ti nkọju si iwaju (dipo ju ẹgbẹ lọ) dabi pe o ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn eniyan. Ranti pe o nilo lati jẹ ki ọpọlọ rẹ ṣatunṣe si ayika tuntun yii ti o ni idaniloju nipa gbigba aaye laaye lati ṣiṣẹ bi aaye itọkasi otitọ.
Biotilẹjẹpe mimu omi pupọ jẹ pataki, o tun nilo lati tọju ohun kan ninu ikun rẹ (biotilejepe oogun tabi eru eru ko niyanju). Ti o dubulẹ ni ile alade ni afẹfẹ titun n ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn eniyan; o fere bi o ṣe le sun o pa! Ọpọlọpọ awọn ọkọ oju omi ọkọ oju-omi igbalode ti wa ni ipese pẹlu awọn olutọju ti o dẹkun pupọ ninu išipopada ti o fa ailera. Eyi jẹ akoko kan nigbati o tobi julọ le jẹ dara julọ-o tobi ọkọ naa, diẹ ti yoo jẹ apata! Ti o ba mọ pe o ṣe itọju si ailera, gbiyanju lati gba agọ kan ni ita (pẹlu window), ati ọkọ-aarin ati lori ibi idalẹnu kekere nibiti o ti wa diẹ sẹku.
Igbẹkẹle ninu awọn omi ti o dakẹ tun le ran awọn ti o ni imọran si ailera. Karibeani (ayafi nigba akoko iji lile ) nigbagbogbo maa n ni itọlẹ, gẹgẹbi ni Iwọn Agbegbe si Alaska. Okun omi oju omi jẹ tun dara julọ.
Page 2>> Kini awọn àbínibí ti o dara julọ? >>
Oja jẹ igba diẹ rọrun lati yago fun ju arowoto. Ọpọlọpọ awọn àbínibí nilo lati gba awọn wakati meji diẹ ṣaaju ki ọkọ oju omi ọkọ oju omi ti sọ. Awọn itọju yatọ si ṣiṣẹ daradara fun awọn eniyan ọtọọtọ, o le nilo lati gbiyanju diẹ diẹ lati mọ eyi ti o dara julọ fun ọ. Ranti lati ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ lati rii daju pe eyikeyi atunṣe ko ni ariyanjiyan pẹlu oogun ti o ngba lọwọlọwọ - igbasilẹ tabi apẹẹrẹ.
Kini Awọn itọju ti o dara ju fun Isinmi?
Dramamine ati Bonine ni awọn oogun aisan ti o wọpọ julọ. Awọn oògùn meji wọnyi wa lori-counter-counter ni ọpọlọpọ awọn ile itaja oògùn ati awọn ile-iṣowo. Wọn jẹ pataki antihistamines, ati ki o ṣe ọpọlọpọ awọn eniyan drowsy. Awọn Dramamine mejeeji ati Bonine wa ninu awọn agbekalẹ ti kii ṣe atunṣe.Awọn abawọn Scopolamine, ti a wọ si ẹhin eti gegebi aami-iranlọwọ-kekere, jẹ awọn oògùn ti o wọpọ julọ fun aiṣan omi. Scopolamine tun wa ninu fọọmu pill. Awọn abulẹ naa yoo to ọjọ mẹta, pese akoko ti a fi silẹ fun awọn oògùn oògùn, ati pe o maa n munadoko julọ fun didena ẹru.
Kini Awọn itọju eweko ti o dara julọ fun Isinmi?
Atalẹ jẹ igbadun oogun ti o wọpọ julọ fun ailera. Ranti bi Mama rẹ ṣe n mu ki o mu ọti oyinbo nigba ti o jẹ ọmọ alaisan? Laanu, ọpọlọpọ awọn eewọ atẹgun lori ọja loni ko ni "itumọ" gidi. Ọpọlọpọ eniyan n gba italẹ ni awọn awọ capsules, wọn si wa ni awọn ile itaja ounje ni ilera. Awọn igbelaruge ẹgbẹ ti Atalẹ jẹ kere ju ti awọn oogun, ṣugbọn nigbamiran ma n fa heartburn tabi igbasilẹ lẹhin. Biotilẹjẹpe diẹ ninu awọn ẹri kan wa pe Atalẹ ṣe iranlọwọ fun ailera, o le ma ṣe itọju bi atunṣe oògùn.Kini Diẹ ninu awọn Ngbogun miiran fun Seasickness?
Awọn ọna igbogun n pese iru apupressure fun iderun ti ailera. O wa aaye kan nipa iwọn inimita kan ati idaji loke ẹgbẹ rẹ lori eti okun ti apa ti ẹgbẹ ọwọ ṣe rọ. Ọpọlọpọ awọn eniyan bura nipasẹ awọn ẹgbẹ ọwọ ati ti won ta ni awọn nọmba nla.Kini Mo N ṣe ti Kò si Iṣẹ ti Awọn Ayẹwo?
Lọgan ti o ba ni aisan, o le ni lati pe ni dokita ọkọ. Mo ni lati pe dokita si agọ wa fun ọkọ mi, ti ko ti ṣaisan (paapa nigbati mo wa). Dokita naa fun u ni shot, eyi ti o dawọ duro ni lẹsẹkẹsẹ. O tun ti lu u jade fun ọjọ iyokù. Lẹhin ti o ji, o lo apẹja scopolamine o si wọ o fun iyokù okun, lai si ipa ti o ni ipa. O ti wa lori ọpọlọpọ awọn ọkọ oju omi (pẹlu awọn ọkọ oju omi ati awọn aladugbo) ati pe o tun jẹ akoko kan ti o ti wa ni aisan. Dokita naa sọ pe ọkọ oju omi kọọkan ni ipa ti o yatọ, ati fun idi kan ti ọpọlọ Ronnie ko le ṣatunṣe si iṣipopada lori ọkọ oju omi yii.Ni akojọpọ, ailera le jẹ ajalu buburu, ṣugbọn awọn ọna wa lati dinku idibajẹ tabi daabobo rẹ lapapọ. O kan ma ṣe jẹ ki iberu rẹ fun aiṣan omi ṣe idiwọ fun ọ lati ṣe ọkọ oju irin!
Pada si Page 1>> Kini aisan ati bi o ṣe le yẹra fun?