Boya o fẹ lati lọ si isinmi yoga, tabi iwadi yoga siwaju sii, Goa jẹ ibi ti o gbajumo lati ṣe bẹ. Ọpọlọpọ awọn igbasilẹ Goga yoga wa lati yan lati. Ọpọlọpọ wa ni iha ariwa Goa ati ni gbogbo igba lati Oṣu Kẹwa si May ni ọdun kọọkan. Eyi ni igbimọ ti opo, nfunni ohun gbogbo lati silẹ ni awọn kilasi si awọn ẹkọ diẹ, fun gbogbo awọn isunawo. Ọpọlọpọ ni ifojusi lori ilera gbogbo eniyan, ati tun pese awọn itọju Ayurvedic ati awọn itọju apọju miiran.
01 ti 11
Ọkan ninu awọn ibi ti o ṣe pataki julo fun isinmi yoga ni Goa goa , Little Retra Yoga Holiday Retreat jẹ wa laarin ọgba ọpẹ kan ti Cola (ti ko ni dapo pẹlu Colva) eti okun ti o sunmọ eti okun Agonda . Ko dabi ọpọlọpọ awọn iyipada yoga ni Goa, eleyi ni o ni ṣiṣe nipasẹ yogi India ti o ni Ẹkọ ile-ẹkọ giga ni Ashtanga Yoga ati Naturopathy. Ipele meji yoga ni a nṣe lojoojumọ ni eti okun. Organic vegetarian Awọn ounjẹ ounjẹ India (pẹlu ajẹsara onibajẹ ati olutusi-free) ti pese, ati pe o tun le gba awọn ikẹkọ ti o dara. Awọn ohun elo Ayurveda wa ni agbegbe naa ju. Fun awọn ti o nife ninu iwa-ipa yoga to gaju, awọn oriṣiriṣi ọjọ 10-15 ọjọ wọnti awọn iyasọtọ yoga, ti awọn olukọ yoga ti o niyeye-julọ, ti waye ni gbogbo ọdun. Ṣabẹwo si aaye ayelujara wọn fun alaye siwaju sii.
- Iye owo: Awọn oṣuwọn fun awọn isinmi yoga (pẹlu ounjẹ, awọn ile ile adiro etikun adiro, ati awọn yoga meji meji ni ọjọ kan) bẹrẹ lati awọn rupees 4,200 ($ 65) fun eniyan ni ọjọ kan, isinmi meji. Ayọvedic massages wa fun 1,500 rupees fun wakati kan.
02 ti 11
Ibi Retreat Bamboo Yoga (eyiti o jẹ Lotus Yoga Retreat) ni ibi idyllic kan ni etikun Goa ni etikun Patnem ti o wa ni goa , nitosi ile ounjẹ ati awọn ile itaja. Awọn iyọọda yoga ti o wa ni mẹta, pẹlu agbegbe isinmi ti o yatọ fun awọn imularada ati awọn itọju. Awọn isinmi yoga mejeeji ati awọn isinmi yoga ti o lagbara diẹ sii ni a nṣe, pẹlu orisirisi awọn kilasi ti o ni rọ ati awọn aza fun gbogbo awọn ipele. Awọn ile-iṣẹ ni a pese ni awọn ile-ije eti okun pẹlu awọn yara wiwu. Awọn itọju aarin itọju nla lori ipese pẹlu reiki, ifọwọra, shiatsu, Ayurveda, ati awọn awọ ara. Ṣabẹwo si aaye ayelujara wọn fun alaye siwaju sii.
- Iye owo: Iyipada owo yatọ, ti o da lori ipo ti ibi ipamọ, ati lati bẹrẹ si nipa $ 70 fun eniyan ni ọjọ kan, ibeji ibeji. Awọn ile, iṣaro ati yoga, ati ounjẹ ounjẹ ounjẹ alaiwu ati ounjẹ ọsan wa.
03 ti 11
Kranti Yoga Village Beach Resort, tun wa lori eti okun Patnem, jẹ fun awọn ọmọde ti o ṣe pataki. O funni ni 100, 200, 300 ati 500 wakati Ikẹkọ Awọn olukọni Yoga ni Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, awọn ọsẹ yoga ti o lagbara ni ọsẹ kan, ati awọn isinmi yoga (o kere fun ọsẹ mẹta ti o nilo). Ojoojumọ ojoojumọ (mimi), iṣaroye, kriyas , (awọn ọna ṣiṣe itọju nostril) iṣẹ-ṣiṣe asana (posture), iyọọda isinmi ati Yoga Nidra ni gbogbo awọn isinmi yoga. Awọn iṣẹ aṣalẹ aṣalẹ tun wa pẹlu oṣupa kikun ati awọn iṣaro oriṣiriṣi, ati awọn sinima yoga. Ṣabẹwo si aaye ayelujara wọn fun alaye siwaju sii.
- Iye owo: Awọn ošuwọn fun isinmi yoga bẹrẹ lati iwọn $ 45 fun alẹ fun eniyan kan ati $ 90 fun oru fun eniyan meji. Awọn ounjẹ, awọn ile ile kekere ti o wa ni ile Yoga ti o wọ, ọkan ifọwọra Ayurvedic ni ọsẹ kan, ati gbogbo awọn iṣẹ ti o wa.
04 ti 11
Ti o ba n wa ibi isinmi yoga nibi ti o ti le ṣafo ati ki o pa ara rẹ, gbiyanju Ashiyana Yoga Resort ni Mandrem. Awọn Detox Pataki ati Awọn Iyọhinti Aṣeyọri ṣiṣe ṣiṣe ni gbogbo akoko. Ile-iṣẹ Sipaa ati Itọju naa ni odo omi, Sauna ti Turki, ati awọn ile iwosan mẹfa ti o funni ni itọju ọkan, awọn apo iṣowo ọjọ, ati awọn eto elixir. Awọn ile ti o wa lati ita okun ti o nwaye si eti okun fun awọn ọti-omi nla ti o dara julọ ti awọn odo ati awọn ile-egan. Awọn ile igi kan wa, ti o jẹ pupọ. Ṣabẹwo si aaye ayelujara wọn fun alaye siwaju sii.
- Iye: Awọn idiyele isinmi Yoga bẹrẹ lati iwọn $ 60 fun eniyan, lojoojumọ, pinpin ibeji (gbe ni ibudo kan pẹlu baluwe ti o ni asopọ) ati ni awọn ile, awọn ounjẹ ounjẹ meji meji ni ọjọ, awọn ipele yoga-silẹ ati gbogbo iṣẹ Ashiyana (gẹgẹbi ikorin, iṣaro). Awọn iyọọda Tipasẹ ati Atunṣiparọ Iyipada owo lati owo $ 500 fun ọsẹ kan, pẹlu iye owo ile.
05 ti 11
Mandala jẹ ẹda ti awọn oṣere ati awọn apẹẹrẹ lati gbogbo agbaye, ti o wa ni iṣẹju marun lati awọn eti okun Mandrem ni ariwa Goa. Yoga ni a nṣe ni ibi-ẹmi ẹmi ti o ni ẹẹkan nipasẹ awọn odo. Awọn oriṣiriṣi awọn aza ati awọn padasehin ti nlọ lọwọ wa ni a nṣe lakoko akoko. Awọn ohun elo ati awọn iṣẹ miiran pẹlu ile ounjẹ ti o ni ilera, igi ọti-igi, ati awọn irin-ajo iseda gẹgẹbi kayaking kayaking ati wiwo wiwo eye. Awọn isinmi Yoga ni Mandala ṣe ifojusi lori ṣiṣe itọju ati fifẹ pẹlu onje pataki ati imọran imọran. Ṣabẹwo si aaye ayelujara wọn fun alaye siwaju sii.
- Iye owo: Iyipada owo fun isinmi yoga bẹrẹ lati iwọn $ 45 fun eniyan, fun ọjọ kan. Iye owo yi ni awọn kilasi yoga meji fun ọjọ kan, pẹlu gbogbo ounjẹ ati awọn afikun. Awọn ibugbe jẹ afikun ati bẹrẹ lati $ 35 ni alẹ fun yara yara-abule pẹlu baluwe ti a ti sọtọ.
06 ti 11
Ti o ba fẹ lati ni itọwo kan igbesi aye ashram yoga ni Goa, lẹhinna SWAN Yoga Retreat jẹ fun ọ. O n ṣiṣe nipasẹ awọn sannyasins ti o kọ ni Ile-ẹkọ Bihar ti Yoga, ọkan ninu awọn ile-iṣẹ yoga oke ni India , o si da lori awọn ẹkọ ti Paramhamsa Swami Satyananda Saraswati. Awọn iṣẹ oriṣa iná ti o nilari, puja (awọn adura aṣa ni tẹmpili wa), orin kirtans (awọn ẹsin igbagbọ aṣa,) ati awọn kilasi yoga ojoojumọ (eyiti o jẹ ni pato kilaha yak style). Ni ilamẹjọ, sibe ibi itọju ati igbadun, awọn ile ni a pese ni awọn ile-ọsin ayika. Ile-iṣẹ afẹhinti wa ni ilẹ ti o kún fun eso ati awọn igi nut ni agbegbe nitosi abule ti Assagao ni Goa Goa. Awọn apebu ati awọn igbapada oriṣiriṣi ti wa ni a funni, pẹlu ọsẹ meji ati ọsẹ meji "awọn ọjọ isinmi" pẹlu awọn eto iṣeto. Ṣabẹwo si aaye ayelujara wọn fun alaye siwaju sii.
- Iye owo: Lati 28,000 fun eniyan, ipinnu meji, fun ọsẹ kan ọsẹ kan "ọjọ isinmi". Iye owo naa ni gbogbo ounjẹ, iṣaro ni owurọ, ẹgbẹ asana, kriyas yogic, ati awọn imọ-ilana yoga pataki.
07 ti 11
Ilu abule ti yoga ti o wa ni ile-iṣẹ ni o wa ni iwọn mẹwa 10, ati bi orukọ rẹ ṣe n peran, a ti yọ kuro nitosi ibi igbẹ mimọ kan ni iṣẹju 20 iṣẹju lati rinrin eti okun Ashwem. Awọn yoga shala earthy ti a ti ṣe lati inu apẹ, amo ati ọpa ẹran. Hatha flow yoga ti wa ni kọwa nibẹ, eyi ti o da lori awọn asanas (postures) ati pranayama (imuposi imuposi). Awọn kilasi owurọ ati aṣalẹ fun gbogbo awọn ipele, ati awọn kilasi-silẹ ni o wa tun wa. Awọn ounjẹ ounjẹ alaiwu ti o dara ni a pese pẹlu awọn eroja ti o dagba lori ohun ini tabi nipasẹ awọn agbe agbegbe. Ṣabẹwo si aaye ayelujara wọn fun alaye siwaju sii.
- Iye: 4,500 rupees ($ 70) fun alẹ. Awọn ifijiṣẹ fifẹ ọsẹ ọsẹ pataki kan ni awọn igba kan waye ati pe o niye nipa $ 800 fun eniyan.
08 ti 11
Imọ Yoga jẹ ibi-isinmi ti o dara julọ ti o ni ayika ihuwasi ti o wa, ti o ṣubu laarin awọn ọpẹ agbon ati iresi papa paddy nitosi eti okun Anjuna . Iseda jẹ bọtini nihin. Awọn ile ni a pese ni awọn ẹṣọ ode-ọsin Rajasthani ti o ni ẹṣọ ni ẹyọkan. Awọn kilasi yoga ojoojumọ (ni awọn oriṣiriṣi awọn awọ: Ashtanga, Vinyasa Flow, Scaravelli, Sivananda, Kundalini ati Iyengar) ni o waye ni ile Yoga, ti a ṣe lati apẹrẹ, iyọ ati ọpa ẹran. O tun wa ni odo omi kan, ile ounjẹ ounjẹ alairan, ati awọn oṣere ilu ati awọn akọrin. Ṣabẹwo si aaye ayelujara wọn fun alaye siwaju sii.
- Iye owo: Awọn isinmi yoga ni aṣalẹ meje lati iye owo rupees 38,000 ($ 570) fun eniyan, ipinji meji. Iye owo naa ni awọn ile, iṣaro, awọn kilasi yoga, ati awọn ounjẹ.
09 ti 11
Ošeto nipasẹ oniwosan iṣoogun ti atijọ, ibi-itọju ohun-ọṣọ tuntun yi wa ni aaye ti o wa ni isinmi lori Okun Sernabatim, nitosi eti okun Colva ni goa gusu. O ni awọn yara fifun 15 ti o si nfunni ni orisirisi awọn eto eto ilera ti o wa ni orisirisi lati Lapapọ Ìdánilẹjẹ ti Ara-ara, si Ikọja Yoga ti o niraju ti aifọwọyi lori iṣiro ati iṣe ti o wulo ti yoga. Tun wa pranayama , iṣaro, imọran Ayurvedic, ati awọn ounjẹ ti o dara julọ. Ẹgbẹ awọn olukọni ile-ile pẹlu awọn onisegun, awọn onjẹja, ati awọn hypnotherapists. Ṣabẹwo si aaye ayelujara wọn fun alaye siwaju sii.
- Iye owo: Awọn iyasọtọ yoga marun, meje, 10 ati 14 ti o bẹrẹ lati ni ayika $ 1,200 fun eniyan, ipinji ibeji.
10 ti 11
Iwọn Iyokoto Yoga ti Ayẹde ti wa ni ti o wa ni afonifoji ti o ni isinmi ti o sunmọ Assagao, ni ariwa Goa. Ashoga yoga ni pataki julọ nibẹ. Retreat jẹ fun awọn akẹkọ pataki, pẹlu awọn ọsẹ yoga meji ti a ṣe iṣeduro bi o kere julọ (biotilejepe o ṣee ṣe lati lọ fun ọsẹ kan nikan ti o ba nilo). Kọọkan kọọkan ni awọn kilasi oriṣiriṣi gẹgẹbi olukọ ti o wa nibẹ ni akoko (alaye alaye nipa olukọni kọọkan ni a pese lori aaye ayelujara naa ki o le kọ iwe ti o fẹ julọ julọ). Awọn itọju Ayurvedic ati awọn itọju itọju ẹwa ni a nṣe pẹlu. O tun jẹ odo omi kan bi daradara. Ṣabẹwo si aaye ayelujara wọn fun alaye siwaju sii.
- Iye owo: Lati ayika $ 1,200 fun eniyan, ipinnu meji, fun ọsẹhin ọsẹ meji. Iye owo ni awọn ile, awọn kilasi, ati awọn ounjẹ ounjẹ mẹta mẹta ni ọjọ kan.
11 ti 11
Ilọgbe Satsanga Run-family ti wa ni ilu ti Verla Canca, laarin awọn eti okun Anjuna ati Mapusa ni ariwa Goa. O jẹ ibi ti o dara julọ lati sinmi ati ki o jẹ daradara, pẹlu awọn kilasi yoga ojoojumọ, ifọwọra Swedish, awọn itọju Ayurvedic, ounjẹ ajeji Ayurvedic (ti Oluṣiṣe Ayurvedic ṣeun nipasẹ Kerala), imuduro chakra, iṣẹ agbara, imọran, ati itọju Ayurvedic. Awọn alejo le jẹ ọkan ninu awọn odo omi ati awọn ọgba t'oru bi daradara. A pese awọn ile ni 15 awọn yara ti a ṣe dara julọ, gbogbo pẹlu awọn iwẹ ipamọ ati omi gbona, oorun awọn ẹtan ati awọn alagbata ile. Ọpọlọpọ awọn padasehin ti wa ni waye ni gbogbo akoko ṣugbọn awọn alejo ni o wa kaabo lati duro nibẹ leyo fun isinmi yoga ti ara ẹni. Ṣabẹwo si aaye ayelujara wọn fun alaye siwaju sii.
- Iye owo: Varies, da lori idaduro.