Gbogbo wa ṣe wọn, ati lẹhinna ṣinṣin wọn: Awọn ipinnu Ọdun Titun ti o bẹru. Kini o ba jẹ pe a sọ fun ọ pe gbogbo wọn ko ni oju-iwe oju-iwe tabi ibanujẹ igbiyanju? Fi ẹsẹ ti o dara julọ siwaju pẹlu ifarahan (gbogbo wa nilo rẹ) nipa pampering ara rẹ, fifun ọpọlọ rẹ, ati nmu abojuto rẹ ti adojuru bi o ti bẹrẹ si ọdun 2018 ni awọn ile-iṣẹ tuntun ti New Jersey. Iwọ yoo fẹ lati tọju awọn ileri ti o ṣe ara rẹ ni January gbogbo ọdun yika.
01 ti 05
Iduro: Ṣawari Awọn Nla Awọn Itaja
rmirro / Getty Images New Jersey ni a mọ ni Ipinle Ọgbà fun idi ti o dara: ipinle jẹ ile si awọn ẹwà adayeba pẹlu diẹ sii ju 2 milionu eka ti igbo, ti o wa pẹlu awọn egan abemi agbegbe. Kini ipinnu ti o dara julọ lati ṣe ju iriri iriri yii lọ-sunmọ-ati-ara ẹni? Fun apẹẹrẹ akọkọ, bẹrẹ ni oke-nla apa oke ariwa ti ipinle, ti o ni plethora ti awọn ipa ọna irin-ajo ti o yẹ fun gbogbo awọn ipele imọran. Ṣe ifojusi ori otitọ ti iṣiṣe bi o ti n pe awọn oke-nla ati awọn ayẹyẹ ninu ẹwà ti ojuju ti o wa ni isalẹ. Rii daju pe ki o fi awọn wọnyi kun akojọ ti iwọ ṣe: Ọlọgbọn ti Ipinle Park-Deer Park ni Ogun Warren, Ipinle Egan State Kittatinny ni Sussex County, Parkhens State Park ni agbegbe Morris, ati Buttermilk Falls, Crater Lake, Hemlock Pond ni Sussex County.
New Jersey ni a tun mọ gẹgẹbi ipo ti o dara julọ fun biiu, nitorina rii daju lati ṣaja awọn binoculars rẹ. Tabi, ti o ba fẹ kuku ṣawari ninu akojọpọ ẹgbẹ kan, NJ Audubon n ṣajọpọ awọn irin-ajo aaye, awọn fọto fọtoyiya, awọn idanileko, ati awọn irin-ajo. si awọn agbegbe pupọ ni ipinle.
Iṣẹ Ile-iṣẹ National Park wa ni 100 ni Oṣu Kẹjọ 25, ọdun 2016. Ran ṣe ayeye ọdun ọgọrun nipasẹ lilo ọkan ninu awọn aaye NPS 12 ti New Jersey. Ṣe idanwo selfie kan pẹlu Paterson Great Falls , ṣawari ojuran Satani ni Jeriko ti awọn Pinelands National Reserve, tabi ibudo ni oorun ni Sandy Hook, apakan ti Ibi-itọju Ibi-Agbegbe Gateway National.
02 ti 05
Iduro: Quit Stressing
Pẹlu iṣoro ti o ṣafasi si ọpọlọpọ awọn oran ilera ati alakoso gbogbogbo, jẹ ki a daba pe ipinnu rẹ jẹ lati pa a kuro (tabi o kere julo bi o ti ṣee). Lọ ẹsẹ sinu ọkan ninu awọn iriri ti o dara julọ julọ ti New Jersey ati awọn "transformational" ni Woodhouse Day Spa ni Summit (pẹlu ipo keji ni Montclair ati ẹkẹta ni Red Bank) ati pe iwọ yoo mọ aṣeyọri ni akoko kankan. Gbe awọn ika ẹsẹ ti o ni itọsẹ yọ si awọn slippers ti o ni itura, fun aṣọ ẹwu ti o ni ẹwà, ki o si mu tii ti tii ti o wa, ti o wa ni oriṣiriṣi awọn eroja. Ti o ba n wa lati ṣe aiṣedede ti aifẹ tabi paapaa ti o gba nitori pe ọpọlọpọ ninu wa ni o ti gba agbara lọwọ, Woodhouse nfunni ni asayan ti awọn iṣẹ isinmi. Nap ni agbegbe ti o dakẹ, pẹlu tabi lai si "ifọwọra orun" pataki. Ni afikun si awọn isinmi isinmi ati awọn iṣẹ isinmi, pẹlu awọn imudani ti a fi ọwọ silẹ, spa naa pese aaye ti itọju ara, oju, irun irun, ati awọn itọju iṣọ nail - diẹ ẹ sii ju ọgọrun 70 lọ. Ṣe nwa fun ipinnu meji-whammy ti sisun ati isọdọmọ pẹlu awọn ọrẹ? Ṣajọpọ apo-iṣẹ Ile-Iṣẹ Meji ati ki o ṣe itọju rẹ bestie si ifọwọra, oju, ati pedicure. Bonus: ti o ba jẹ atunṣe lati / si NYC, ibi yii jẹ awọn igbesẹ ti o rọrun lati ibudo ọkọ oju irin ajo NJ Transit. 420 Springfield Avenue, Summit
Mindfulness wa ni aifọwọyi laipẹ ati fun gbogbo awọn idi ti o tọ: iwa naa kọ ọ lati gbadun igbadun ati lati wa ni akoko yii, o si lọ pẹlu ọwọ iṣakoso iṣoro. Ọna ti o gbajumo lati mọ ara rẹ pẹlu ilana naa ni nipasẹ iṣaro. Lọ si ẹgbẹ kilasi ni Dharmachakra ile-iṣẹ Buddhist ni Vauxhall fun ẹẹkan $ 15 ki o si ni iriri iṣaro ati ifọrọhan. Ti Buddha ba fẹ ọ, iwọ yoo ni anfaani lati kọ nipa rẹ nipasẹ awọn kilasi lori ipese, ṣugbọn iwọ ko nilo lati jẹ Ẹlẹsin oriṣa Buda lati lọ si ohunkohun ti o wa ni aarin - gbogbo wa ni igbadun. Darapọ mọ ẹgbẹ Groupup fun alaye siwaju sii. Ile-iṣẹ Midi Milburn, 2933 Vauxhall Road, Vauxhall
03 ti 05
Iduro: Igbesẹ Up rẹ Ẹwa Ere
Fun awọn itọju aficionados ati awọn alakobi kanna, Bobbi Brown Cosmetics Studio in Montclair pese iriri ti o dara julọ. Iṣẹ-iṣẹ agbaye ti o niyelori nlo awọn oṣere ti o ṣaṣepọ ti o ṣẹda oju-oju oju omi oju-omi ti o ni aami ti aṣa fun New York Fashion Week. Ipo yii jẹ ile-iṣẹ iṣọṣọ, apakan iṣowo ẹkọ, ati apakan ile-igbẹkẹle ara ẹni. Mọ awọn ẹtan ti iṣowo lati awọn oṣere ti o ni imọran pataki ni ọkan awọn idanileko iyasọtọ ti ile-iwe naa.
Ṣetoju ipinnu ọkan-kan-ọkan pẹlu akọrin Bobbi Brown ti yoo ṣẹda awọn ti ara ẹni fun ọ da lori awọn ifẹkufẹ rẹ, ati lẹhinna fi ọ silẹ pẹlu awọn igbesẹ-ni-igbesẹ lori bi a ṣe le ṣawari awọn oju lori ara rẹ. Nitorina, da nipasẹ ile-ẹwà ẹwa agbegbe yii, ki o si jade pẹlu awọn titun wunwo tuntun fun ọdun titun! 8 Lackawanna Plaza, Montclair
04 ti 05
Iduro: Mọ Ohunkan Titun
Ikọ ẹkọ titun kan tabi gbigba iṣere tuntun kan le jẹ awọn ẹsan ati ẹda igbadun. Awọn ẹkọ ẹkọ fun awọn ọmọde jẹ ọna ti o rọrun lati ṣe awọn ọrẹ tuntun nigba ti o ṣe itẹlọrun imọ-imọ-imọ-imọ rẹ. Awọn iwe akọọlẹ ti awọn isinmi ti o wa nibi ni New Jersey ni ailopin: kọ ẹkọ titun tabi ṣe pipe ẹni ti o bẹrẹ lati kọ pada ni ile-iwe giga, wow ebi ati awọn ọrẹ pẹlu agbara titun lati ṣe apanirun awọn ẹda ati awọn n ṣe awopọ, , tabi ṣe apẹrẹ ẹṣọ ti ara rẹ ni ọpọlọpọ awọn alamọde lati awọn ohun elo amọye lati ṣe simẹnti. Iyẹn nikan ni irun ni oju; awọn ile-ẹkọ pupọ tun nfun awọn kilasi ni ikẹkọ idagbasoke iṣẹ, iṣakoja iṣakoja, igbeyewo idanimọ, ati imọ-ọna-owo - gbogbo awọn ogbon lati ṣe iranlowo ati ki o mu ki igbesi aye rẹ ti n ṣe tẹlẹ. Iye owo yatọ si lori eto ati igbekalẹ, nitorina wo sinu awọn wọnyi bi ibẹrẹ rẹ: Ile-iwe Agba ti o ni awọn kilasi ni Chatham, Madison, Florham Park, Basking Ridge, ati Westfield; Ile-iṣẹ Ede Berlitz Ridgewood; Ramsey Adult School; Oko Ile-iwe giga ti Maplewood-Orange-Maplewood; Ile-iṣẹ Caldwell / West Caldwell fun Imọlẹ Tesiwaju.
Njẹ o wa ni alalati ti di Van Gogh Jersey? Ile ẹkọ Ile-iwe Yard ni Montclair le ṣeto ọ ni ọna ti o tọ pẹlu awọn iwe ipolongo ni kikun fun awọn agbalagba, awọn ọdọ, ati awọn ọmọ ti gbogbo ipele ipele. Pro-tip: fi ara rẹ han ati ọrẹ kan fun Wine & Wheel pẹlu eto Amẹrika, nibi ti iwọ yoo tẹ lori diẹ ninu awọn vino nigba ti o ṣẹda ọṣọ ti seramiki (o kan ma ṣe mu ọti-waini pupọ, bẹẹni ekan rẹ le jade lọ siwaju sii nwa diẹ sii bi blob). Awọn kilasi wa lati Iyiwe agbekalẹ ati Ifihan si Ẹya Aworan si Imudaniloju Imudaniloju ati Ṣatunkọ fidio ni ajọṣepọ pẹlu Festival Montclair Film. O sanwo lati jẹ ọmọ ẹgbẹ kan: Ẹkọ kọọkan jẹ ẹdinwo $ 20 +. Iforukọ le ṣee ṣe lori ayelujara ni montclairartmuseum.org tabi nipasẹ mail. 3 South Mountain Ave., Montclair
05 ti 05
Iduro: Duro Iwọnju ... Ṣugbọn Ṣiṣere kekere kan, To
Ti a ba ni lati pa ọpọlọpọ eniyan ni New Jersey nipa ipinnu Ọdun Ọdun wọn ni bayi, ọpọlọpọ yoo ṣeese pe wọn fẹ lati ta diẹ poun. Ṣe ko gbogbo wa? Idaraya ko ni lati ṣe iṣẹ - ṣe iriri naa! Ori si Ile-idaraya Gymnasium Titun lati ṣẹgun ọgbẹ kan nipa ṣiṣe imọran awọn ọna asopọ, sisọ, ati ṣẹgun awọn ohun elo 12,000+ square ẹsẹ ti ibigbogbo ile. Ṣiṣe lati inu okun kii ṣe nkan rẹ? Gbiyanju bouldering: Gigun awọn oke-ibiti o ga pẹlu aabo ile ipada ti o wa ni isalẹ rẹ. Ere-idaraya jẹ ile si "Boulder Island" ti o tobi julọ ti New Jersey eyiti o jẹ ẹya ile-iṣẹ ẹṣọ ati iṣaju wiwo. Ni ibanuje pẹlu laya sibẹsibẹ? Awọn ọmọde, gígun fun iye owo-ori lori awọn ile-iwe Tuesdays, kọlẹẹjì ati awọn ile-iwe giga le gbadun awọn ipolowo ni Ọjọ Ọsan ati Ọjọ Ẹsẹ. 373D Rt. 46 W, Fairfield
Ọna ti o wa ni ailewu lati gbongbo jade awọn awọn kalori afikun wa ni a npe ni Fire Shaper Hot Yoga, pẹlu awọn ile-iṣẹ ni Westwood, North Haledon, Tenafly, ati Rutherford. Gegebi aaye ayelujara Fire Shaper, o le sun awọn kalori 900 ni igba iṣẹju 75, biotilejepe gbogbo nkan ti kemistri ti ara ẹni yatọ si, nitorina lọ pẹlu ero-ìmọ ati ara ti o ṣetan lati kọ iṣan ati agbara. Ọpọlọpọ awọn kilasi kilasi lati 95 si 105 iwọn Fahrenheit ti ipilẹṣẹ nipasẹ awọn ti kii ṣe iparun "Awọn ipọnju irina infurarẹẹdi", tilẹ diẹ ninu awọn ti wa ni aami bi "gbona" ni a atọ 86 iwọn. Atẹle naa ṣe iṣeduro mimu ni o kere 16 iwon. ti omi ṣaaju si kilasi kan, eyi ti o yẹ ki o wa ni ila pẹlu miiran ninu awọn ipinnu titun ti Ọdun titun lati mu omi to pọ.
Pẹlu gbogbo iṣẹ naa labẹ beliti rẹ, kilode ti ko fi ṣii diẹ silẹ pẹlu itọju lori-oke-nla ? Lẹhinna, igbesi aye jẹ kukuru pupọ lati jẹ kale ni gbogbo igba. Gba awọn fọọmu ti o dara julọ ti angeli ti esufulawa ni Glaze Donuts ni Wayne tabi New Milford. Ile itaja ṣe igbi omi pẹlu itọju Italian Cook Cook donut (awọ pupa, funfun, ati awọ ewe ti akara oyinbo fulufula oyinbo ti o darapọ pẹlu iyẹfun almondi ati adun almondi, ki o si kún pẹlu jelly ti marzipan ati jelisi, ki o si kun pẹlu chocolate ati chocolate sprinkles), ṣugbọn wo o ti kọja awọn aruwo si ọpọlọpọ, ọpọlọpọ awọn aṣayan decadent. O n tọju ara rẹ, ṣe iwọ? A daba wiwa fun "Ti o dara ju Entenmann". O jẹ ohun ti o rọrun - ẹwọn ti a fi oyinbo ṣe pẹlu Belcock chocolate - ṣugbọn ti o ba ti ni ọkan ninu awọn okuta iyebiye ati awọ-funfun ti o jẹ funfun, ti o si ro pe o dara, eyi jẹ ọrun mimọ nitori iwọn alawọ fudgy ti chocolate ti o wa ni ayika aarin ati akara oyinbo ofeefee. Awọn aṣayan miiran ti o ṣeun ati deede ni "Chocolate Disgusting" (awọn ohun bi ọna ti o tọ lati ya ipinnu), "Cronangle", "Ring Ding lingual", ati "Blueberry Foughnish".
Kini awọn ipinnu Ọdun Titun rẹ? Pin pẹlu wa lori Facebook tabi Twitter. Ṣiṣayẹwo si Ọdún Titun!