Ṣe o ṣetan lati din ni Las Vegas?
Ọpọlọpọ wa ko ni iru lati wa itọju kan nigba ti a ba wa ni isinmi, a ko fẹranfẹfẹfẹfẹfẹ lati ṣiṣẹ, iṣẹ tabi sisun eyikeyi awọn kalori ti a mu ni lakoko ti o n ṣe igbesi aye isinmi fun awọn ọjọ diẹ lori Las Vegas rinhoho . Sibẹsibẹ, a ni ikẹhin mọ pe a gbọdọ. Lakoko ti a le ma fẹ igbadun pipẹ ti ibanujẹ ati lagun, a wa lakotan fun adaṣe kan ti yoo mu ki ara wa lero nipa ara wa ki o si jẹ ki a nifẹ.
Pẹlupẹlu wa pe 60 ni Ile-iṣẹ Amọdaju ni Sahra Spa & Hammam ni Ibudo Cosmopolitan ni Las Vegas. Fojuinu fun igba diẹ kan idaraya ti o mu ki o lọra, ntọju ti o waye, ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣeto ohun orin fun eto idaraya rẹ lakoko ti o ṣi ọ niyanju lati gbe ara rẹ lọ si ipele ti o tẹle. Sweat 60 jẹ akopọ isinmi ti wakati kan ti o jẹ ayipada iyipada ti o ṣe iyipada nigbagbogbo ti awọn iṣẹ ti a ṣe apẹrẹ lati wọ gbogbo ara rẹ nigba sisun diẹ ninu awọn kalori to ṣe pataki. Awọn aaye arin iṣẹju kan ti o ni awọn ipele, awọn okun wiwa, awọn baagi ti o ni pipọ, awọn iṣọn, awọn idiwọn, awọn adaṣe idalewọn, idanileko resistance, awọn igbimọ agility ati iṣẹ lile ti o jẹ apakan kan ninu eto naa. Ẹya pataki jẹ olukọni ti o tọ ọ nipasẹ kilasi naa ati iranlọwọ fun ọ lati rii igbadun rẹ, agbegbe igbadun rẹ, ati idaraya ara rẹ ti o dara julọ.
Palani Mak jẹ olukọni ti ara ẹni ti o ni iriri ati pe o mu imọ imọ rẹ lori ikẹkọ si ẹgbẹ kan ti o ṣiṣẹ lati pa gbogbo ara rẹ mọ ninu iṣẹ-ṣiṣe.
Sibẹsibẹ, o ṣe eyi ni irọrun ihuwasi ti ko ni ohunkan bi gym lọ si ile. "Ko si iru iwọn ti kilasi naa Mo fẹ lati ṣe-ara ẹni iriri fun alabara kọọkan. Ṣe o jẹ elere-ije ẹlẹsẹ kan, ẹgbẹ awọn ọrẹ kan tabi ẹni ọdun 60 ti o nwa lati wa ni ilera "Palani sọ," Ipa mi rọrun, Mo fẹ ki awọn eniyan ronu ara ẹni nigbati o ba de Cosmopolitan Las Vegas. "
Awọn Kilasi ni Sweat 60
Nigbati o ba mọ pe o ti wole soke fun ẹgbẹ 60 ti o wa ni Spa ni Cosmopolitan Las Vegas o ko ronu pe iwọ yoo ṣiṣẹ gbogbo ohun ti o ṣoro. Mo tunmọ si, ti o ba ni Vegasi, ọtun?
Ti ko tọ.
Ti o ba wa ni ọna kan lati bẹrẹ iṣẹ-ṣiṣe tẹlifisiọnu rẹ tabi ibi kan lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣafihan awọn ifarahan si iṣẹ rẹ ojoojumọ yoo jẹ bẹ.
Mo rin sinu ẹgbẹ 7am ni iṣẹju 5 si pẹ. Ti o da lori ẹniti o beere, Mo boya duro ni ọna ju pẹ lọ ni alẹ, o jẹ Las Vegasi lẹhin gbogbo, tabi Emi ko le ri ayanfẹ ni Oorun West. (FYI, Mo ti ṣawari si Sipaa ni ọjọ ti o wa tẹlẹ fun itọju Soak Spa ti Gentleman) O pinnu.) Olukọ naa dinku ko ni akoko ti o mu mi ni igbadun fun igbesi omi omi ti n ṣalaye sinu omi ti o wa ni Sweat 60. Iyara to gbona ati Mo wa lori apo ọpa kan, lẹhinna mo jẹ okun ti n fo pẹlu fifẹ pupọ gẹgẹ bi ọmọ ile-iwe lori iwe iṣẹlẹ Sesame Street atijọ. Mo gba ikunmi nla kan ati pe mo lọ si akọọlẹ pẹlu oogun oogun kan ti o ṣiṣẹ ni mojuto mi. Nigbamii ti, Mo ni iwe itẹwe kan ni ọwọ mi ati pe emi ngbii ati gbigbe. Kọọkan ninu awọn iṣẹ wọnyi duro ni iṣẹju kan ati lẹhin si igbiyanju mi lati gbe okun ti o yarayara ju ti mo ti gbiyanju tẹlẹ ni mo nrora.
Winded, ṣugbọn o dara.
Iṣẹju mẹwa 10 si kilasi Mo gbiyanju diẹ ninu awọn igbiyanju-soke lori akọọlẹ ti o tẹle diẹ ninu awọn igbohunsafẹdi. Mo ti wo ara mi ni digi ati pe o kan idamẹrin ti ọna mi ni a ti pa mi. Sweat 60 jẹ otitọ gidi. Awọn eniyan miiran ninu kilasi mi n ṣiṣẹ bi lile bi o ṣe pe olukuluku wa n ṣiṣẹ ni ominira ati laarin awọn ipele ti itunu ati idaraya wa.
Awọn aaye arin n tẹsiwaju nipasẹ awọn iṣẹju diẹ, ọpọlọpọ omi ati diẹ ninu awọn iranlọwọ gidi lati ọdọ olukọni. Ogo naa dabi pe o ti lọ kọja ni iṣẹju mẹẹdogun ati otitọ, bi o ti jẹ pe mo ti parira Mo rora nla.
Ipele Sweat 60 Kilasi jẹ pato a gbọdọ ṣe fun ẹnikẹni ti o ba fẹran imọran lati ṣafikun diẹ ninu kanga si isinmi wọn.
Sweat 60
Tuesday - Ọjọ Jimo 7 am - 11 pm
Satidee 8 am - 12 pm
Shara Spa & Hammam
Cosmopolitan Las fegasi
Orilẹ-Oorun Oorun, Odi 14
Lẹhin ti iṣẹ-ṣiṣe rẹ ni Sweat 60 o yoo nilo lati tọju ara rẹ, nitorina rii daju pe o lu DOCG fun ounjẹ ọsan ati lẹhinna ni Verbena ni Pẹpẹ Chandelier .