Ounjẹ Ilera ni Faranse Faranse

5 Awọn Nla Nla ti Nṣiṣẹ Up Ni ilera (ati Ti Nla) Fare

Boya o jẹ onjẹ ti o ni ilera nipasẹ iseda tabi ti o ti gba ara rẹ ni ọran iwa ti po-boy-itis, o le ri ara rẹ lati wa ile ounjẹ ti o ni ilera nigba ti o ba ni isinmi ni New Orleans ' Quarter Quarter . Bi o ti jẹ pe orukọ ilu ti o dara daradara ni ilu naa, o jẹ ṣeeṣe lati wa awọn ounjẹ ti a fi sinu ọgbẹ, awọn irugbin ti o ni ilera-ọkàn, ati awọn ẹtan ti awọn alawọ ewe, gbogbo eyiti o jẹ eru lori adun ṣugbọn imọlẹ lori awọn koriko buburu.

Ṣe akiyesi pe ni fere eyikeyi awọn ile-iṣẹ ti o dara julọ ti Ile-iṣẹ mẹẹdogun, bi Chef Susan Spicer's Bayona, Chef Emeril Lagasse NOLA, tabi ile ounjẹ ẹja GW Fins, o yoo wa awọn aṣayan ilera lori awọn akojọ aṣayan: saladi, eja ti a gbẹ, , ati bẹbẹ lọ. Maṣe bẹru lati beere fun nkan ti o ni imọ-ẹrọ ni ipo ti o ti ṣe pan-omi, fun apẹẹrẹ, tabi lati fo awọn poteto naa ni oju ti awọn ẹri meji. Awọn ile ounjẹ ti o dara julọ yoo ni idunnu lati gba awọn aini ti o jẹun.

Ti o ba ni isinmi lori isuna, tilẹ, tabi kii ṣe nife ninu nkan ti o jẹ fancy-schmancy fun gbogbo ounjẹ, awọn ile-iṣẹ diẹ ti o niyelori ti o jẹun ti o dara julọ, awọn ounjẹ ti o dara fun-ni awọn eto iṣanṣe. O kan ni lati mọ ibi ti o wa wọn. Eyi ni o dara julọ ti opo.

• 01 ti 05

  Awọn ounjẹ Lati inu Kaabo Ọkàn

  Ti o wa laarin awọn onisowo ni Ọja Faranse (orisun ti o dara fun awọn irugbin titun, ati awọn iranti ati New Eranmera New Orleans), Awọn ounjẹ lati inu okan ṣe pataki ni imọran ti ounje ilera le (ati ki o yẹ) jẹ ohun ti o dun. Gluten-free, free-meat-free, vegetarian, vegan, ati awọn ti o jẹun ounje ajẹde ti wa ni gbogbo gba nibi, bi awọn eniyan ti o wa nikan nwa fun diẹ sii deede onje-ore.
  
  Awọn ọrẹ isinwo owurọ ni awọn ohun ti n ṣaṣeyẹ gbogbo alikama bii pancakes, awọn funfun funfun, ati ẹyin-ẹyin gbogbo awọn omelets. Awọn ounjẹ ọsan ati awọn aṣayan alẹ tete ni awọn ọmọ-po-omokunrin ti ko ni gluten, ọti oyin dudu ti o ni adun tabi awọn elegede elegede lori gbogbo buns ti alikama, ti o jẹ ti ọti ti o ni okra ati soseji turkey, ati awọn saladi orisirisi.
  
  1100 N Peters St., Bay # 13
  foodfromtheheartcafe.com

• 02 ti 05

  Green Goddess

  Orukọ ayanfẹ agbegbe yii yẹ ki o jẹ apẹrẹ ti o wa ni ounje ilera lati wa ni inu. Awọn akojọ aṣayan gourmet agbelenu ni atilẹyin ni agbaye, ati pe gbogbo ohun kan ko jẹ dandan-kekere tabi kalori-kekere, iwọ yoo wa awọn ẹfọ pupọ, ti a pese awọn irugbin gbogbo, awọn eroja ti o ni eroja, ati awọn aṣayan fun gbogbo iru awọn ounjẹ.
  
  Fun ounjẹ ọsan, gbiyanju kan tofu banh mi, ti a ṣe pẹlu tofu ti agbegbe ti pan-fried ati ti o ni plethora ti veggies, ti o si nyọ pẹlu awọn ounjẹ Vietnam . Tabi boya o fẹ fẹran saladi tomati kan ti a ti sọtọ caramelized pẹlu fọọmu ti o wa ni odidi. Fun alẹ, gbiyanju bibimbap, ti a ṣe pẹlu iresi heirloom eleyi ti Louisiana-pupa, orisirisi awọn veggies, ẹyin ti a ṣe apọn, ede, ati ẹran ẹlẹdẹ (aropo tofu ti o ba fẹ). Ti o ba jẹ ala-kekere tabi alaiṣederan-ọkà, gbiyanju igbimọ ile-iṣẹ charcuterie ati ọkan ninu awọn saladi toothsome ti o wa lori akojọ aṣayan.
  
  307 Exchange Pl.
  greengoddessrestaurant.com

• 03 ti 05

  Bennachin

  Awọn ounjẹ yoo gbadun ṣiṣe awọn isopọ laarin ounjẹ ti ilu Senegambian ati awọn ohun-ọṣọ Creole titun Orleans nigba ti n walẹ sinu ounjẹ ni ile ounjẹ Ile Afirika yii. Paapa ti o ko ba wa sinu ẹtan, iwọ yoo gbadun iṣẹ ore ati awọn igbadun ti o ni ilera, nibi.
  
  Ti o ba fẹ afẹfẹ, jẹ ki o kún fun aṣẹjọpọ ti eniyan-eniyan (sauteed spinach) tabi mandowa (broccoli ti a ti nwaye) pẹlu ẹgbẹ (steamed tilapia), daju ni makondo (adie igbi ti a ti mọ pẹlu omi), ọmọ-agutan ti o ni apricot obe, tabi awọn oriṣiriṣi bii, awọn fifọ, ati awọn wiwọn. Ọpọlọpọ awọn ohun gbogbo ni a ṣe pẹlu iresi tabi fufu (ti o dara ju tabi awọn ideri), ati awọn ipin jẹ onigbọwọ. Awọn akojọ aṣayan jẹ onibajẹ ati ore-ara koriko, ati awọn aladugbo kekere ati paapaa awọn olupa Paleo le ṣe apejọ ounjẹ ni laini laisi wahala, bakannaa.
  
  1212 Royal St.
  bennachinrestaurant.com

• 04 ti 05

  Felipe's Taqueria

  Felipe ká jẹ o dara julọ ti o ba ni diẹ ninu awọn eniyan ninu ẹgbẹ rẹ ti o fẹ lati jẹ ohun ti ilera ati diẹ ninu awọn eniyan ti yoo ku nikan ti wọn ko ba ni abẹrẹ ti wọn ni ojoojumọ. Akojọ aṣayan ko ni sanlalu, ṣugbọn awọn eroja jẹ alabapade ati ki o pese daradara ati awọn iye owo wa kere.
  
  Tacos ẹja jẹ aami pataki kan ninu akojọ aṣayan (wọn wa lori tortillas ti o jẹ asọ, ṣugbọn o le ma jẹ awọn ẹja tuntun ati ẹja lati arin bi o ba n gbiyanju lati yago fun oka). O wa tun saladi taco wa, eyiti o wa pẹlu ipinnu ti awọn ounjẹ, ede, tabi eja ti a ti mọ.
  
  301 N. Peters St.
  felipesneworleans.com

• 05 ti 05

  Attiki Bar ati Grill

  Mimọ Mẹditarenia jẹ gbajumo laarin awọn egeb onijajẹ ilera fun idi kan: o jẹ nla fun ọ, awọn koriko ti o dara ti o wa ninu ounjẹ jẹ diẹ sii ju iwọn didun lọ ti o dara julọ, ati ounjẹ naa n dara! Awọn ile onje Mẹditarenia kan ti o wa ni ayika ilu ni o wa ni ayika ilu naa, ati pe mẹẹdogun Faranse yii jẹ ọkan ninu awọn ti o dara julọ. Ṣe akiyesi pe o tun jẹ ọpa idẹ, ati pe o ko ni lati jẹ alafokuro, ti o ba jẹ itara, o le gba ounjẹ rẹ lati lọ.
  
  Iwọ yoo ri ọpọlọpọ awọn ayanfẹ Gẹẹsi ti o fẹran ati awọn Lebanoni lori akojọ aṣayan nibi, pẹlu baba ganoush, tabbouleh, hummus, shawarma, ati gyros. Iwọ yoo tun ṣe awari iyipo ti o dara julọ fun awọn ti o ni ilera, pẹlu ohun ti o ni ẹtan salmon ti o wa lori ibusun ọṣọ lẹgbẹẹ awọn ibeere ti o ni imọran tuntun.
  
  230 Decatur St.
  attikineworleans.com