Ewu ti Ọgbẹ giga ni Machu Picchu ati Cusco
Ti ijabọ kan si Machu Picchu wa lori akojọ apo rẹ, lẹhinna o ko nikan. Ni ọdun kan, awọn ọmọde idaji eniyan kan lọ si ọdun kọọkan. Ti o ba gbero lati lọ si, ṣe iranti pe iwọ yoo nilo lati fi akoko diẹ silẹ lati ni igbasilẹ si giga ṣaaju ki o to gbero irin ajo rẹ si aaye ibi-ẹkọ.
Oke ti Machu Picchu ati Cusco
Laibikita bawo ni o ṣe jẹ ti ara rẹ, aaye ayelujara Aye-itan yii ti o wa ni oke giga ti o wa ni giga ti 7,972 ẹsẹ (2,430 mita) ju iwọn omi lọ.
Cusco, ilu titẹsi ṣaaju ki o to irin ajo rẹ lọ si Machu Picchu, wa ni ipo giga ti 11,152 ẹsẹ (3,399m) loke iwọn omi. Eyi jẹ pataki ti o ga ju ile-iṣẹ Titan lọ. Aisan giga giga oke ti o maa nwaye ni awọn giga ti mita 8,000 (2,500m) ati loke, nitorina ti o ba gbero lori lilọ si Cusco ati Machu Picchu, o le wa ni ewu lati ni aisan giga.
Lati dinku ewu ti nini aisan giga, ohun ti o dara julọ ti o le ṣe ṣaaju ki o to rin kiri ni ayika Cusco tabi Machu Picchu nlo akoko afikun ti o fun laaye ara rẹ lati fa fifun si giga rẹ ṣaaju ki o to wo oju-irinwo pataki. Nigbati o ba wa ni awọn giga giga, afẹfẹ afẹfẹ ṣubu, ati pe o kere awọn atẹgun ti o wa.
Ti de ni Cusco
Nigbati o ba de Cusco, paapa ti o ba ti taara ni taara lati Lima, o yẹ ki o gbiyanju lati fi akosile kuro ni o kere ju wakati 24 lọ lati fagilee si giga tuntun, nigba akoko wo o yẹ ki o mu awọn rọrun.
Lima wa ni ipele ti okun, nitorina ti o lọ taara lati Lima si Cusco jẹ afikun ilosoke giga ni igba diẹ, fifun ara rẹ ko ni anfani lati ṣe atunṣe lakoko irin-ajo.
Pẹlupẹlu, awọn alejo tuntun ti o de nipasẹ ofurufu ni aṣayan lati ṣe abẹwo si awọn ilu to wa nitosi si Cusco ni Afonifoji mimọ. Awọn ilu wọnyi wa ni iwọn kekere diẹ, ti o pese iru irọrun diẹ sii ju ti o nlọ pada si Cusco.
Ti o ba ya ọkọ ayọkẹlẹ kan lati Lima si Cusco , eyiti o jẹ to wakati 22, ara rẹ yoo ni akoko atunṣe diẹ sii, ati pe o yẹ ki o le mu awọn giga ni Cusco nigbati o ba de.
Acclimating si Machu Picchu
Huayna Picchu, peeke ti o wa lori aaye abayọ-jinde, nyara si iga ti 8,920 ẹsẹ (2,720 mita) loke iwọn omi. Lọgan ti o ba ti ni acclimated daradara ni Cusco tabi ni Agbegbe mimọ, o yẹ ki o ko ni awọn iṣoro pataki pẹlu giga ni Machu Picchu funrararẹ.
O le tun lero bi o ti n rin ni ayika aaye, ṣugbọn ewu ti aisan giga yoo jẹ diẹ. Ti o ba lero ti o ni afẹfẹ lakoko ti o nrìn ni awọn ipele okuta apata ọpọlọpọ ni Machu Picchu, maṣe yọ ara rẹ lẹnu; o dara deede.
Ni igbagbogbo, o le lo awọn wakati larọwọto ni lilọ kiri ni ayika julọ ti ojula naa. Awọn aṣalẹ le ṣe ki o gbe lọ ni awọn agbegbe, ṣugbọn ko si ye lati rush. Machu Picchu ṣii lati 6 am si 5 pm, nitorina o yẹ ki o ni opolopo akoko lati ṣawari ni akoko isinmi rẹ. Ti o ba wa pẹlu ẹgbẹ irin ajo, o yẹ ki o fun ọ ni o kere wakati kan fun irẹwo ti ara ẹni lẹhin irin-ajo irin-ajo.
Awọn aami aisan ti Aisan giga
Ti o ba bẹrẹ lati lero awọn aami aiṣan ti aisan giga nigbati o wa ni aaye, sọ fun itọsọna rẹ tabi ṣawari iwifun lẹsẹkẹsẹ.
Awọn aami aiṣan wọnyi ni ifunra, dizziness, ọgbọ, ìgbagbogbo, rirẹ, ailagbara ìmí, isoro oorun, tabi idinku ninu igbadun. Awọn aami aisan maa n wa laarin awọn wakati 12 si 24 ti de opin giga ati lẹhinna dara dara laarin ọjọ kan tabi meji bi ara rẹ ṣe ṣatunṣe si iyipada ni giga.
Lọ Pese sile
Maṣe gbagbe lati ya igo omi kan, ijanilaya, awọ-oorun, ati aṣọ ideri ti ko ni omi tabi ṣaju pẹlu rẹ si Machu Picchu. Lakoko ti igbega Machu Picchu le fi ọ silẹ diẹ ẹmi, ngbaradi fun oju-iwe oju-iwe ni oju-iwe yii jẹ idiyan bi o ṣe pataki.