Kini lati mu pẹlu rẹ ati bi o ṣe le pa wọn mọ
Nigbati mo kọkọ ṣe iṣeto irin-ajo mi ni ayika-aye, ohun kan ti mo woye ti o ṣọwọn ko bo ni bi o ṣe le ṣaja ati ajo pẹlu oogun. Awọn egbegberun awọn akojọ iṣakojọ ti mo kọsẹ yoo fun alaye diẹ ninu awọn oogun ti wọn rin irin-ajo - pẹlu igba diẹ diẹ ati diẹ ninu awọn Imodium - ṣugbọn kii yoo ṣe imọran lori bi ọpọlọpọ lati gba, bawo ni lati tọju wọn, ati pe boya o nilo lati ṣe awọn iṣọra nigbati o ba nwọ orilẹ-ede tuntun kan.
Mo ṣàníyàn ati aibalẹ.
Bawo ni mo ṣe le ṣe irin-ajo pẹlu osu mẹfa 'oṣuwọn ibajẹ ibajẹ? Awọn apejọ pọju! Kini nipa awọn ohun elo ọdun ti awọn iṣakoso ibimọ ibi mi? Ati awọn ọlọjẹ ti dọkita mi ti kọwe fun mi ni ibaṣe ti awọn iṣẹlẹ pajawiri? Bawo ni yoo ṣe gba oogun oogun ni odi? Kini nipa awọn tabulẹti ti o ni ẹtan ti o le jẹ ofin lodi si awọn ẹya miiran ti aye? Bawo ni mo ṣe le pẹ igbesi aye oogun mi? Kini o nilo lati ṣe lati rii daju pe mo pa o mọ lailewu?
Yi post dahun gbogbo awọn ibeere wọnyi ati siwaju sii.
Awọn oogun wo Ni o yẹ ki o rin pẹlu rẹ?
A yoo bẹrẹ pẹlu awọn orisun: bawo ni a ṣe le pinnu ọpọlọpọ awọn oogun ti o yatọ pẹlu rẹ. Ni akọkọ, o nilo lati mọ pe o le gba awọn oogun gbogbogbo ni gbogbo orilẹ-ede ni ayika agbaye. O ko nilo lati ṣe aniyàn nipa fifipamọ pẹlu awọn ọgọọgọrun ti awọn apọnju, fun apẹẹrẹ, nitori pe nibikibi ni gbogbo ibi ti iwọ yoo bẹwo yoo kún fun awọn oogun ti o le gba wọn lati.
O tọ lati mu apo kan pẹlu rẹ ni awọn idibajẹ, ṣugbọn iwọ ko nilo diẹ sii ju eyi lọ. Bakannaa nlo fun awọn ẹlẹgbẹ, awọn egboogi, Imodium, ati awọn iṣan aisan iṣipopada. Jeki apo afẹyinti rẹ gẹgẹbi imọlẹ bi o ti ṣee ṣe nipa gbigbe nikan ni apo kan ti kọọkan ati ki o rọpo wọn bi o ṣe n jade.
o tun ṣe pataki lati ṣaaki kekere irin-ajo irin-ajo akọkọ ṣaaju ki o to lọ kuro.
Wa fun ọkan ti o ni awọn bandages, bandaids, ati apakokoro fun eyikeyi awọn pajawiri ilera.
Ohun kan ti mo ma sọ fun awọn arinrin-ajo titun ni lati rii dokita rẹ ṣaaju ki o to lọ kuro lati beere fun itọju egboogi. Mo jiya lati ọpọlọpọ awọn àkóràn nigba ti mo ba rin irin ajo, ati nini itọju arin ninu apamọ mi ti gbà mi ni awọn igba ti Emi yoo ti ko le lọ si dokita fun ọjọ pupọ. Dajudaju, o yẹ ki o nikan ronu mu awọn egboogi wọnyi nigba ti o ba jẹ 100% diẹ ninu awọn ti o ni ikolu.
Awọn iṣeduro alatako-ẹya-ara jẹ irora lati rin irin-ajo, nitoripe igbagbogbo wọn wa ni awọn apo iṣanju ju awọn igo lọ, eyi ti o tumọ si ipese osu mẹfa le gba ibi ti o buru pupọ. Mo ṣe iṣeduro fifa soke igo kekere ipara ati fifi gbogbo awọn tabulẹti anti-malarial rẹ wa nibẹ. O jẹ ero ti o dara lati yọ apamọ rẹ lati ọdọ ọkan ninu awọn apamọ ki o si fi i sinu igo naa - ti o ba ṣẹlẹ pe ẹnikẹni, o le jẹrisi pe wọn jẹ tirẹ ti o ba ṣe eyi. Pa diẹ ninu awọn sellotape (ko o teepu ti a fi kun) lori aami naa lati rii daju pe kikọ ko ni pipa ati pe o jẹ atunṣe.
Ti o ba mu wọn, gbiyanju lati gba ọwọ rẹ lori awọn iṣeduro iṣakoso ibi kan ti ọdun kan ṣaaju ki o to lọ kuro.
Bakannaa: Ohun ti o le ṣaja ni Apo Akọkọ iranlowo irin ajo rẹ
Kini Nipa Awọn Itọsọna?
Ṣaaju ki o to lọ fun irin ajo rẹ, lọ si dokita rẹ ki o ṣe alaye pe o nlo irin-ajo. Wọn gbọdọ ni anfani lati fun ọ ni iwe-aṣẹ fun iye akoko irin ajo rẹ ayafi ti o jẹ lalailopinpin. Ṣọra fun awọn ọjọ ipari - eyi ni iṣoro ti mo ni nigbati mo gba awọn ọdun iṣakoso ibimọ ibi kan ti ọdun kan ati ki o ṣe akiyesi pe osu mefa ti o yẹ fun awọn oogun yoo pari ṣaaju ki emi yoo ni anfani lati mu wọn.
Bawo ni o yẹ ki o tọju awọn oogun rẹ?
Mo ṣe iṣeduro titoju ohun elo iranlọwọ akọkọ ati awọn iṣedan ti o rọpo ninu apo afẹyinti ni gbogbo igba. Mo ti ra apo kekere apo kekere lati tọju ohun gbogbo ni ibi kan lakoko ti mo wa lori iṣipopada naa.
Nigba ti o ba de ohunkohun ti yoo jẹ idiwọ lati padanu ati ki o nira lati ropo, Mo pa a mọ ni igbimọ mi lori apamọwọ.
Fun mi, eyi tumọ si awọn iṣan aisan iṣipopada (Mo ni iriri yi lori gbogbo awọn irin ti irin-ajo!), Awọn itọju iṣakoso ibi, ati awọn egboogi, ti mo ba mu wọn. Emi ko gba oogun oogun lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn ti mo ba ṣe, Emi yoo pa eyi mọ ni apo apamọ mi.
Kini nipa awọn olomi? Ti o ba nilo lati ajo pẹlu oogun omi, iwọ yoo nilo lati mu awọn iṣọ diẹ diẹ sii. Ni akọkọ, ti o ba nilo lati tọju ni iwọn otutu kan, iwọ yoo fẹ ṣe idoko owo sinu apo itura kan lati tọju wọn sinu. Ranti pe awọn olomi di didi nigbati wọn ba wa ni idaduro ni awọn ọkọ ofurufu, nitorina o nilo lati gbe wọn ninu ẹru ọkọ-onigbọwọ rẹ.
Bawo ni O Ṣe Lè Fikun Ilana Rẹ Nigba Ti Nrin?
Awọn igba diẹ diẹ nigba ti o le nilo lati ṣe eyi: dokita rẹ le ma ni itura fun ọ ni kikun oogun fun gbogbo irin ajo rẹ (eyi ni o ṣeese ti o ba nlo irin-ajo gigun fun ọdun kan tabi diẹ ẹ sii), ọjọ ti o pari lori oogun rẹ tumọ si pe o ko le gbe iye ti o ni kikun ti o nilo laisi wọn expiring, tabi o pinnu lati fa ipari gigun rẹ ti o ba wa lori ọna.
Ti mo ba nilo lati ṣatunṣe ofin ti o wa lakoko irin-ajo, Mo pe dokita mi ki o beere boya o le ṣatunṣe fun mi. Mo gba awọn obi mi lati gba o ati firanṣẹ fun mi nipa lilo ifijiṣẹ kiakia. Niwọn igba ti o ba pẹlu ilana ti o wa ninu apo, o yẹ ki o ko ni iṣoro pẹlu ṣiṣe eyi.
Kini Nipa Yiyan Iṣeduro ni Orilẹ-ede Ti O n rin irin-ajo?
Ti o da lori orilẹ-ede ti o n rin irin ajo, o le ni anfani lati rọpo oogun eyikeyi ti o jade pẹlu irora. Ni opolopo ninu awọn orilẹ-ede to sese ndagbasoke Mo ti ṣàbẹwò, o le gba awọn egboogi, awọn iṣan ti iṣakoso ibi, ati paapaa awọn ohun bi insulini ati Iwọn lori apọn ati laisi igbasilẹ! Lati wa boya ti o jẹ ọran ni orilẹ-ede rẹ ti isiyi, ni ọna-ṣiṣe google lati wa awọn iroyin ti awọn arinrin-ajo.
O tun le ni anfani lati lọ si dokita kan ni orilẹ-ede naa lati paarọ oogun rẹ. Akọsilẹ onisegun yoo ṣe iranlọwọ ni ipo yii, biotilejepe aṣiṣe mileage rẹ le yatọ. O dara julọ lati ṣe iwadi lori ayelujara lati rii bi ẹnikan ba ti pin awọn iriri wọn.
O tun le Ṣiṣe-ajo-pipẹ ti o ba ni Àtọgbẹ
Mo gba awọn ibeere ti o ni imọran diẹ ninu awọn egbogi lati ọdọ awọn onibajẹ ti o nro boya wọn yoo ni gbogbo anfani lati rin irin ajo agbaye. Idahun si jẹ otitọ! O le nilo lati ra apoeyin ti o tobi pupọ ati apo idaduro fun awọn ọjọ irin-ajo gigun ni awọn iwọn otutu ti o gbona, ṣugbọn o ko nilo lati jẹ ki awọn ibeere insulin rẹ pa ọ mọ ni ile. Eyi ni igbadun lati DaintyDaisy lati Reddit nipa iriri iriri wọn pẹlu awọn ayẹwo àtọgbẹ. O le ka esi kikun, pẹlu awọn italolobo miiran ti awọn eniyan nibi.
[...] ohun pataki ni lati lọ si awọn ipese agbari. Mo lo awọn MDI ati pe o mu awọn iyipo meji, awọn ọna abẹrẹ diẹ sii ju ti o nilo, ṣe awọn ila meji, ati iwọn afikun. [...] Awọn apo iṣura itura insulin, Mo gbagbọ pe 'Frio' jẹ kan ti o dara, eyi ti a le ṣe atunṣe nigbagbogbo lori irin-ajo kan si ibi gbigbona ki o ko ni ikogun. [...] Bakannaa, Emi yoo pa awọn iwe-aṣẹ mi daradara meji, ki o si pa wọn pẹlu iwe irina mi ... [ Oh ] , ki o ma ṣe gbagbe awọn akọsilẹ onisegun rẹ pe o ni igbẹgbẹ-ara ati pe o le mu abẹrẹ ati oje lori awọn ọkọ ofurufu, bbl