Ibalopo ati Ẹrin-ajo naa: Ṣiṣe Ailewu Lakoko Lakoko ti o wa ni odi

01 ti 06

Duro Ailewu Lakoko ti o ti nwa fun Feran odi

Niwon ibẹrẹ ọjọ, irin-ajo ti a ti ni ifarahan pupọ ni ibile, ṣiṣẹda ẹda kan lati ri aye. Kii ṣe asiri ti irin-ajo ati ibaraẹnisọrọ le lọ ọwọ-ni-ọwọ pẹlu ara wọn. Iwadii 2013 ti pari nipasẹ Ajo Amẹrika ti Amẹrika fun ni imọran awọn tọkọtaya ti o rin irin-ajo pọ ni igbesi-aye abo dara julọ. Fun awọn ti o jẹ alailẹgbẹ, le ṣe iṣedede lati ṣe awọn eegun kanna pẹlu alejò ni ilu okeere?

Iwadii ti a ṣe nipa ọdun 2015 ti professor ni Yunifasiti ti Illinois ti daba laisi ẹru idajọ tabi orukọ rere, awọn arinrin laarin awọn ọdun 18 si 30 yoo di igbadun diẹ sii ni ibalopọ nigbati wọn nlo orilẹ-ede miiran. Sibẹsibẹ, awọn ofin fun ailewu ati idaniloju ibaraẹnisọrọ yẹ ki o ma ṣe isinmi. Paapa egbegberun kilomita sẹhin, awọn arinrin ajo gbọdọ tun ṣetọju ati ailewu ninu awọn iṣẹ wọn.

Fun awọn ti o ni ireti fun alejò ti ko ni gbagbe pẹlu alejò agbegbe ni ilu okeere, rii daju lati gbero siwaju. Eyi ni ọna marun awọn arinrin-ajo le pa ailewu lakoko odi.

02 ti 06

Ṣe abojuto Awọn Itọju Ẹran ati Awọn Ilera Ilera Awọn Aago Awọn Aago

Awọn ara wa ni awọn aiṣedeji ajeji si awọn agbegbe ita, awọn mejeeji physiologically ati imolara. Ni afikun si ijiya nipasẹ ọpa ọkọ ofurufu , awọn arinrin-ajo ti o da lori awọn oogun itọju akoko (bii awọn iṣọn ti iṣakoso ibọn) le rii ara wọn lati ṣetọju ilana ijọba wọn lojojumo lakoko odi.

Rii daju lati mọ iyatọ ninu awọn agbegbe ita laarin ile rẹ ati ibi, lati ṣatunṣe fun awọn iyatọ ninu awọn oogun. Awọn ti yoo lọ fun akoko ti o pọju le fẹ lati ba dọkita wọn sọrọ nipa gbigbewọn oogun wọn si agbegbe aago tuntun tabi ṣe ayẹwo ilana ti o yatọ ti yoo ṣiṣẹ daradara fun ilọsiwaju wọn.

Pẹlupẹlu, iṣan omi ati ikunomi le ṣe ayipada oju-irin ajo lori irin-ajo, paapaa nigbati ọti-waini ba wa ninu ajọpọ. Rii daju lati ṣatunṣe si agbegbe aago ṣaaju ki o to jade lọ si ilu naa, bi mimu ti o wa ni iṣan le ja si awọn isoro ti o tobi ju laini lọ.

03 ti 06

Rii daju pe o wa itunu pẹlu Ọrẹ Ẹlẹgbẹ rẹ

Lakoko ti o wa ni awọn orilẹ-ede miiran, kii ṣe ami loorekoore lati ṣiṣe sinu nọmba kan ti awọn ohun ti o ni imọran ati ti o ni awọ ti o nfun diẹ ninu awọn iṣoro. Fi kun ni idena ede, ati awọn aiyede le ṣẹlẹ ni kiakia. Ibi ikẹhin ẹnikan fẹ lati gba ohun ibanilẹnu ti aifẹ jẹ ninu yara.

Lati awọn ile-iṣẹ ile-ikọkọ ti o wa ni ẹni ti o yatọ si ti wọn ṣe afihan, si awọn aṣoju nwa lati kolu awọn irin-ajo, o ṣee ṣe ṣeeṣe lati lọ sinu ẹnikan ti o fi ara rẹ han bi eniyan kan - ṣugbọn ni otitọ ni ẹnikan. Ṣaaju ki o to gba lati lọ si ibikibi pẹlu ẹnikan, rii daju pe o ni itunu pẹlu ti wọn ṣe, ati pe ti wọn ṣe apejuwe ara wọn. Ti o ba wa ni aibalẹ nigbagbogbo pẹlu eniyan tabi gbagbọ pe wọn jẹ nkan ju ohun ti wọn sọ, lọ kuro ni kete bi o ti le.

04 ti 06

Ikọja jẹ ṣiṣibajẹ ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede

Nigba ti o ba wa ni wiwa alabaṣepọ kan ti o nife, kii ṣe gbogbo eniyan ni alabaṣepọ kan ni awọn ero kanna. Nigba ti diẹ ninu awọn le jẹ otitọ nife ninu igbadun orilẹ-ede agbaye, awọn ẹlomiran le wa ninu rẹ fun owo naa (boya ṣe iranlọwọ tabi ṣinṣin). Ni iwe Ronald Weitzer Immoral Landscape: Female Prostitution in Western Societies , awọn alamọ-ara ẹni mọ awọn irubisi mẹfa ti awọn alagbere le rin sinu.

Ni ọpọlọpọ awọn ẹya agbaye, iṣọtẹ jẹ ṣifin sibẹ, pẹlu awọn afe-kiri ti nkọju si itanran ati awọn ẹya miiran ti o ba mu. Pẹlupẹlu, sisẹ pẹlu panṣaga ti ko tọ si le ja si igbesẹ, ibanujẹ, tabi paapa kolu lati awọn olutọju awọn alagbere. Ti alabaṣepọ ti o pọju ba fẹran lati jade kuro ni igi tabi pa ita, ronu lẹmeji nipa gbigbe wọn pada si hotẹẹli naa.

05 ti 06

Idaabobo jẹ Pataki ni Gbogbo Awọn Igbesẹ

Ni ipo ti o dara julọ, awọn arinrin-ajo ti n wa ifẹ le wa ni alabaṣepọ, igbadun, ati alabaṣepọ. Sibẹsibẹ, ṣiṣi bọtini kan ti awọn arinrin ajo nilo lati wa ni aikan: Idaabobo. Lilo idaabobo ko gbọdọ jẹ ibeere pẹlu alabaṣepọ tuntun - o yẹ ki o jẹ igbagbogbo ti kii ṣe atunṣe.

Awọn idena idena (bi awọn apo apamọ) ni o wa ni gbogbo agbaye jakejado aye ati pe a le rii julọ ni awọn ile elegbogi. Fun awọn arinrin-ajo ti o ni ireti fun ife ni ilu okeere, rira ati ipamọ aabo ni akoko iwaju le fi akoko pamọ ati lati pese itarada nigbati akoko ba tọ.

Fun awọn obinrin, gbigbe ikẹkọ pajawiri pajawiri le tun jẹ igbesẹ ti o yẹ ni didaṣe abo abo ailewu nigba ti odi. Gbiyanju lati ba onisegun sọrọ ṣaju ijabọ kan lati pinnu ti o ba gbe itọju oyun pajawiri jẹ ipinnu ti o yẹ.

06 ti 06

Ṣe Eto ti Oro-lẹhin

Lakotan, awọn eniyan ati awọn aṣa oriṣiriṣi ni o ni awọn ibeere ti o yatọ si awọn iṣẹ-ajọṣepọ. Diẹ ninu awọn le fẹ lati duro ni alẹ ati ki o ba awọn ifọwọkan pẹlu awọn ọrẹ titun ni ori ayelujara, nigba ti awọn miran le fẹ lati lọ kuro ni kiakia ki a ko le ri wọn lẹẹkansi.

Ko si ohun ti awọn aṣa tabi asa ṣe sọ, ṣe ohun ti o ṣe deede julọ. O dara lati lo orukọ ti a pe ni ati pe ko tun ba alabaṣepọ alabaṣepọ kan sọrọ lẹẹkansi, bi o ṣe jẹ itẹwọgba lati kọ ọrẹ kan. Niwọn igba ti o ba ni itunu ati pe o ko lero pe o wa ni ewu lẹsẹkẹsẹ, ṣe ohun ti o tọ.

Lakoko ti o ba n ṣafihan ni "iṣẹ ewu" ni ilu okeere le jẹ iriri moriwu ati igbaniloju, o yẹ ki o ma jẹ ailewu nigbagbogbo. Nipa titẹsi awọn itọnisọna wọnyi ṣaaju ṣiṣe irin ajo, awọn arinrin-ajo ti n wa ifẹ ni gbogbo awọn aaye ọtun wọn le rii daju pe wọn wa ni imọran ati aabo nigba ti wọn rin irin-ajo.