O ṣe ko nira lati duro lọwọ ni New York City. Ọpọlọpọ awọn New Yorkers lo awọn irin-ajo ti nrin (ni ilu ati oke ati isalẹ awọn ọkọ ofurufu ọpọlọ) ni ojoojumọ. Laanu, ọpọlọpọ awọn ti wa nilo iṣoro diẹ diẹ lati fi iná pa awọn apamọwọ wa New York, Pizza New York , ati awọn ibọn miiran.
Nigbati o to akoko lati ṣe pataki nipa sisẹ tabi sisọ awọn poun diẹ, julọ New Yorkers yan lati darapọ mọ idaraya kan. Nibẹ ni o wa ọgọrun ti gyms lati yan lati ni New York Ilu, ki o bawo ni o ṣe pinnu eyi ti o tọ fun o?
Ati bawo ni o ṣe rii ipa ti o dara julọ lori ile-idaraya ti New York Ilu ati ki o yago fun jija kuro? Ka siwaju fun awọn imọran lori wiwa ibi-idaraya ti New York City pipe fun ọ ati awọn atunyẹwo diẹ ninu awọn gyms ti o gbajumo ni New York.
Bi o ṣe le Wa Imọ-Gọọsi Ilu New York fun Ọ
Ere-idaraya ti New York Ilu ti o dara ju fun ọ ni ọkan ti o ṣeese lati lọ si. Iye jẹ imọran pataki, dajudaju, ṣugbọn ranti pe iwọ kii yoo ni owo rẹ ni paapaa idaraya ti o kere julo ti o ko ba ṣiṣẹ nibẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn italolobo fun ṣiṣe akanṣe awọn aṣayan rẹ:
- Ipo jẹ lominu ni. Bọọlu ti o dara julọ ni lati darapọ mọ idaraya ti o ni irọrun ti o rọrun si ile-iṣẹ rẹ tabi ọfiisi rẹ. Ṣe o rọrun bi o ti ṣee ṣe lati ṣiṣẹ, paapa ti o ba bẹrẹ tabi tun-bẹrẹ eto amọdaju kan. Imọran yii le dabi gbangba, ṣugbọn mo ni ọpọlọpọ awọn ọrẹ ti a ti tan nipasẹ awọn gyms ti o dara ati pe ara wọn ni imọran pe wọn yoo ni iṣoro lati mu ọkọ oju-irin ọkọ ati lẹhinna nrìn awọn nkan mẹwa lati ṣiṣẹ ni gbogbo ọjọ. Nitootọ, ọpọlọpọ ninu awọn eniyan wọnyi ṣiṣẹ ni iwọn lemeji ṣaaju ki o to fifun. Maa ṣe ṣeto ara rẹ si lati kuna. Awọn ẹbun abọ gym nla le jẹ awọn aṣayan ti o dara fun awọn aṣoju alaigbọwọ nitoripe wọn ni awọn ipo pupọ bi ṣiṣẹ jade jẹ nigbagbogbo rọrun.
- Mọ awọn sakani owo. Ni gbogbogbo, o gba ohun ti o san fun nigba ti o ba darapọ mọ ibi-idaraya New York City. Awọn aṣayan julọ ti o ni ifarada bi Bally ati Gold-Gym ti ṣe itọju lati pese awọn ohun elo diẹ. Ni ibiti aarin iye owo, o ti ni awọn idaraya bi New York Sports Club , Crunch Fitness, ati YMCA. Ni ipele ti o tẹle, gyms bi Equinox Amọdaju ati The Sports Club ni Chelsea Piers pese awọn ohun elo ti o mọ, awọn olukọni ti o ti ni iriri, ati awọn ti o fẹ bi awọn yara atimole fun awọn owo idiyele owo. Reebok ati idaraya Club LA pese ani awọn oṣere ati imọlẹ julọ fun awọn owo ẹgbẹ ti o ga julọ. Ti o wa ni ikọja awọn ẹrọ orin nla, o le ri awọn iṣowo ni igba miiran ni awọn gyms ti agbegbe ti ko ni iṣowo tita (ati awọn idiwo) ti awọn ẹwọn nla.
- Lo awọn ọmọ ẹgbẹ idanwo. Ọpọlọpọ awọn gyms nfun awọn apejọ awọn ọmọ ẹgbẹ tabi awọn alejo gba nitori pe awọn ọmọde ti o ni ifojusọna le ṣawari awọn ohun-iṣẹ ṣaaju ṣiṣe iṣeduro gigun. Eyi jẹ ọna ti o dara julọ lati ni iriri awọn Aṣeyọri ati awọn idaniloju ti idaraya-idaraya kan fun ara rẹ. Awọn iṣowo wọnyi le ma wa ni iwaju-iwaju, ṣugbọn o wa nigbagbogbo lori ìbéèrè ti o ba jẹ pe o ṣe pataki nipa didopọ. Ti o ba jẹ pe aṣoju tita yoo ko mu ọ soke, wo boya eyikeyi awọn ọrẹ rẹ ba jẹ ọmọ ẹgbẹ ti idaraya ti o nro. Ọpọlọpọ awọn eniyan ile-idaraya ni aaye si awọn alejo fun awọn ọrẹ. Ti o dara ju gbogbo wọn lọ, wọn le ni anfani lati ran ọ lọwọ. Ọpọlọpọ gyms nfun awọn apọn ati awọn ipese si awọn ẹgbẹ ti o tọkasi awọn ohun-iṣẹ tuntun.
- Mọ awọn ipele ẹgbẹ. Ọpọlọpọ awọn gyms ni ipele pupọ ti ẹgbẹ. Diẹ ninu awọn paapa ni awọn apakan VIP pataki pẹlu ihamọ wiwọle. Wo boya o le fipamọ nipa sisun diẹ ninu awọn esitira ti o le gbe laisi. Ni awọn ẹṣọ idaraya bi New York Sports Club, fun apẹẹrẹ, o le sanwo fun ẹgbẹ ti o sọ ọ sinu ipo NYSC kan ti a sọ tẹlẹ. O jasi kii yoo nilo isinmi "iye wiwọle gbogbo" ti o niyelori ti o ba ṣe ipinnu lati ṣiṣẹ nikan ni idaraya rẹ. O tun le fi pamọ nigbagbogbo nipa ṣiṣe fun ọdun kan dipo wíwọlé lori fun ẹgbẹ kan oṣu kan (o kan rii daju pe o ti ṣe iwadi rẹ ṣaaju ki o to ṣẹ fun ọdun kan). Ma ṣe gbagbe lati ṣayẹwo pẹlu agbanisiṣẹ rẹ bi o ba wa pe o jẹ iṣiro owo ti o ni ẹdinwo ti o le lo.
- Maṣe bẹru lati ṣunwo. Iye owo fun awọn ẹgbẹ ẹgbẹ-idaraya jẹ fere nigbagbogbo negotiable. Awọn gyms New York n ṣe iṣere ni awọn iṣowo pataki lati ṣafọ si awọn ọmọ ẹgbẹ titun. Ti o ba darapo nigba igbega, o le gba owo idanilenu rẹ silẹ (ifowopamọ ti diẹ sii ju $ 600 ni diẹ ninu awọn gyms) tabi dinku pupọ. O tun le ni iye owo ẹgbẹ ti o dinku ti oṣuwọn ti o ba jẹ pe ore kan tọ ọ tabi lo ọna idaniloju kan (fun apẹẹrẹ, sanwo fun ọdun diẹ lọ si iwaju tabi san pẹlu kaadi kirẹditi kan pato). Gbogbo awọn gyms ṣiṣe awọn igbega ni January (fun ọdun titun ti o ṣe awọn onise) ati ni Kẹrin / May (fun awọn panicking nipa wiwẹ aṣọ akoko), nitorina awọn ti o wa ni igba nla lati wa awọn ajọṣepọ (iwọ yoo tun ri ọpọlọpọ awọn eniyan ni awọn gyms, ni o kere fun igba diẹ). Ti aṣoju ẹgbẹ rẹ ba sọ fun ọ pe o ti padanu igbega titun, beere nigbati awọn irisi ti yoo tun funni lẹẹkansi. Fun ṣiṣe ti o dara julọ, ṣe akiyesi pe o wa ni ayika ati pe o fẹ lati rin kuro.
- San ifojusi si eniyan-idaraya. Awọn gyms Ilu Ilu New York ni oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Nigbamiran, awọn oriṣiriṣi awọn ipo ti ikanni idaraya kanna ni oriṣiriṣi awọn ipo aye. Diẹ ninu awọn gyms ni a mọ fun jijọpọ awọn ifarapọ pẹlu ọpọlọpọ fifẹ ati gbigbe. Diẹ ninu awọn gyms ṣe ifamọra awọn elere idaraya paapa nigbati awọn ẹlomiran ti ni diẹ sii ti awọn eniyan ti o ni idaniloju. Rii daju lati mu ibi idaraya kan nibi ti o lero itura.