Opo omeleti pẹlu eso oyinbo titun, La Luna Azul B & B, Playas del Coco, Costa Rica. Mark Kahler, ni iwe-ašẹ si About.com
Ọja alaibẹrẹ bẹrẹ ni hotẹẹli rẹ. Ṣe ounjẹ owurọ wa ninu oṣuwọn naa? Ti o ba jẹ bẹ, jẹ bi o ṣe le jẹun ni itunu. O le ma ṣe aroro bi owurọ bi ẹni ti a fi aworan han loke ni La Luna Azul Bed and Breakfast ni Playas del Coco, Costa Rica . Ṣugbọn ti a ba kọ ọ pe ounjẹ ounjẹ ounjẹ jẹ ounjẹ pataki julọ ọjọ, eyi ko yẹ ki o nira! Ti o ko ba jẹ ounjẹ onjẹ kekere kan, tẹ ara rẹ lati jẹun nisisiyi ki o si fipamọ ni iye owo ọsan.
02 ti 10
Wa Bakery
Le Gastelier pastry itaja, Paris. Mark Kahler, ni iwe-ašẹ si About.com
Ti o ba jẹ ounjẹ owurọ ni hotẹẹli jẹ afikun, lọ si ibi-idẹ ni ibi dipo. Eyi yoo fun ọ ni anfani lati ṣafihan awọn ohun-ibile agbegbe ati ki o pa owo idiyele ni ayẹwo. Ni Paris , nibiti a gbe aworan naa loke, eyi ni aroro ti ipinnu fun awọn miliọnu awọn eniyan. Wọn ko joko si isalẹ lati jẹ ounjẹ nla kan - wọn gba diẹ ninu awọn pastry ati ohun mimu lori ọna lati ṣiṣẹ. O fi owo pamọ nigbati o ba gba awọn iwa idẹ agbegbe.
03 ti 10
Nigbawo ni Romu ...
La Luna Azul B & B, Playas del Coco, Costa Rica. Mark Kahler, ni iwe-ašẹ si About.com Ounjẹ aṣalẹ le fọ isuna ti o ba tẹsiwaju lori soseji ati awọn miiran trimmings ni awọn ibi ti ibi ti pastry jẹ iwuwasi. Ṣatunṣe awọn iwa jijẹ si awọn isesi ti nlo. Ni apa keji, nigbati o ba jẹ ounjẹ bi ẹni ti a fi aworan han nihin, jẹun!
04 ti 10
Ọsan bi ọmọbirin kan
Awọn ohun ọgbin ti o gbin ni tita ni Fajardo, Puerto Rico. Mark Kahler, ni iwe-ašẹ si About.com Ti o ba ti jẹ ounjẹ nla kan ni hotẹẹli, ounjẹ ọsan le jẹ ipanu ti yoo san owo diẹ. Ayẹwo ogbontarigi agbegbe kan. O jẹ apakan kan ti ibewo rẹ bi ile-iṣẹ giga ti o ni gíga tabi wiwo oju-iho. Awọn ohun ọgbin wọnyi ti a ti so eso le ma jẹ ounjẹ ọsan ti o lero, ṣugbọn iye owo naa jẹ to $ 1 USD fun ọkọọkan. Ni iye owo naa, o le ṣayẹwo ọkan ki o pinnu boya o fẹ diẹ sii. Paapa ti o ko ba fẹràn rẹ, o ti samisi diẹ ninu awọn asa agbegbe.
05 ti 10
Lọ tio
Open-air market, Riga, Latvia. Mark Kahler, ni iwe-ašẹ si About.com Ti ounjẹ ounjẹ ounjẹ jẹ ounjẹ, ro pe apejọ ounjẹ ọsan pikiniki ti o ra ni ile-ọja tabi ọja. Akara, warankasi ati eso alabapade ṣe ṣiṣe ọsan ounjẹ ọsan fun ida kan ninu awọn idiyele ile ounjẹ.
06 ti 10
Ko si Eto Apara
Ounjẹ ọsan Picnic sunmọ Buckingham Palace, London. Mark Kahler, ni iwe-ašẹ si About.com
Ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede, awọn ounjẹ ounjẹ le jẹ diẹ gbowolori ti o ba jẹun ni tabili kan. Ṣi silẹ fun iduro kan tabi "gba kuro" iṣẹ ni awọn ipo. Ọpọlọpọ awọn ẹya ti aye n pese bọọlu ti o dara julọ ju awọn ounjẹ lọ. O nigbagbogbo ma ranti njẹun ọsan ni iwaju London's Buckingham Palace . Iwọ kii yoo ranti igbimọ tabi ile-itaja nibi ti o ti ra ounjẹ naa. Ninu ilana, o tun ṣee ṣe lati fi owo pamọ.
07 ti 10
Yan ounjẹ kan lati tẹnisi
Akara oyinbo, Chez Clement, Paris. Mark Kahler, ni iwe-ašẹ si About.com Ti o ba tẹle awọn igbesẹ ti o wa loke, o yẹ ki o ni awọn ohun ti o pọju ojoojumọ ti o ku fun ale. Ṣewaju diẹ ninu awọn oru kan, ki o si wa ni isalẹ lori awọn omiiran. Iyẹn ọna, o le jẹ ọpọlọpọ awọn ounjẹ "splurge" ki o si tun duro laarin isuna. Ilana miiran ti o ṣiṣẹ fun ọpọlọpọ awọn arinrin-ajo isuna ni lati lo julọ ti owo isuna ojoojumọ ni ounjẹ ọsan, nigbati awọn akojọ owo jẹ igba diẹ.
08 ti 10
Agbegbe Iwadi
Opo ti a ṣeto akojọ ounjẹ ọsan ounjẹ ti eran, warankasi, eyin ati saladi, La Fortuna, Costa Rica. Mark Kahler, ni iwe-ašẹ si About.com
Wa awọn ile ounjẹ ti o pese awọn ẹya-ara ti o dara ti agbegbe ati iye. Awọn itọnisọna ni o tọ ọ lọ si awọn alakoso ti o ṣeto ni ẹka yii. Sugbon o tun dara lati ṣe awọn ilana ti ara rẹ. Bi o ṣe n rin nipasẹ ilu kan, ṣe akiyesi awọn ile ounjẹ ti o kún fun awọn aladugbo agbegbe. Awọn aaye ni o wa ti o yẹ fun ibewo ni akoko ounjẹ.
Ni Costa Rica, fun apẹẹrẹ, awọn sodasi jẹ awọn ounjẹ kekere nibiti awọn agbegbe wa fun pataki ti ọsan ti o jẹ pẹlu ẹran, warankasi, iresi ati awọn ewa, ẹyin ati kekere saladi. Iye owo fun ounjẹ ọsan yii jẹ diẹ ti awọn dọla. Ni awọn ibomiran, o le ni lati ṣoro pupọ lati wa iru ipese bayi.
09 ti 10
Beere ni Agbegbe
Cheeseburger ati Fries, J. Alexanders, Nashville, Tenn. Mark Kahler, ni iwe-ašẹ si About.com O sanwo lati beere awọn agbegbe fun awọn iṣeduro, ju. Alaye itọnisọna kii ṣe nigbagbogbo. Paapa ti o ba wa ni ọjọ, ọpọlọpọ awọn eniyan miiran n ka awọn titẹsi kanna.
10 ti 10
Pizza si Igbala
Ṣaṣejade ilana pizza, Seattle, Wẹ. Mark Kahler, ni ašẹ si About.com
Nigba ti o ba nilo ounjẹ isunwo ti o ni kiakia ṣugbọn ti o ni itẹlọrun, aṣẹ pizza. O ti wa ni anfani pupọ ati deede owo-owo-owo. O kan ma ṣe jẹ pizza tabi ounjẹ yara ni gbogbo ọjọ. Mii daju pe o ṣafihan awọn ayanfẹ agbegbe, paapaa ti sisẹ ba n ṣalaye isuna rẹ fun ọjọ kan.