Kini lati jẹ ati bi o ṣe le jẹ ninu ooru
Ni akoko isinmi ti o ni aṣalẹ ti ko ni nkan bikoṣe yinyin, omi, ati awọn ohun mimu caffein fun tita, bawo ni ẹnikan ṣe le yọ ninu ọsẹ ti igbadun? Yato si eyi ti o han, ti o jẹ ọpọlọpọ ati ọpọlọpọ omi, kini ohun miiran ti a gbọdọ mu lati ṣe ifẹkufẹ awọn ti ebi npa ati ki o mu ọjọ miiran ni omi-nla omiran ti o jẹ Ọgbẹ Inun? Awọn itọnisọna wọnyi yoo ran ọ lọwọ lati ṣe ipinnu iru ounjẹ lati ṣetan fun awọn ounjẹ rẹ fun Ọgbẹ Inun:
Yọ apoti excess
Olukuluku eniyan ni gbogbo nipa jijẹ ara ẹni-ara, eyi ti o tumọ si pe ko si awọn apamọ egbin, nibikibi! Gbogbo egbin ti a kojọpọ, tun ti a mọ ni MOOP (ọrọ ti o wa ni ibi) gbogbo wa ni lati ṣe afẹyinti pẹlu rẹ. Eyi tumọ si, ti o ba le ge mọlẹ lori iran aṣiṣe rẹ, rii daju lati ṣe bẹ.
Igbese ọkan n yọ gbogbo awọn apoti ti o tobi julọ kuro ninu awọn ohun elo rẹ. Ṣe o ra ọkà ounjẹ? Dii apoti apoti paali. Ṣe ṣiṣu ṣiṣu ṣiṣu kan ni ayika awọn nkan ti o ni apoti ti a le fi silẹ? Ohunkohun ti ko ni pataki julọ lati tọju ounjẹ titun ati idaabobo le wa ni pipa daradara ṣaaju ki o to de Black Rock City. Ṣayẹwo jade ni Itọsọna igbaradi lori aaye ayelujara Burning Man fun awọn ọna miiran lati dinku iran ikun.
Cook niwaju akoko ati ohun elo inifita tabi stovetop reheat
Ọna ti o dara julọ lati jẹun daradara lori Playa ni lati ṣaju ati lẹhin naa ijoko asan tabi awọn ounjẹ ipese ṣaaju akoko.
Awọn ounjẹ bi awọn ilu India, awọn ounjẹ jẹ pẹlu awọn oyinbo bi Ewa ati awọn Karooti ti o gbe soke daradara, ati paapaa awọn ounjẹ tio tutunini le jẹ idẹjẹjẹ nla kan.
Yẹra fun lilo omi ti o niyelori nipasẹ sise ohun bi pasita nigbati o jẹ ni BRC. Cook niwaju akoko, gbe sinu apo Ziploc, lẹhinna microwave tabi stovetop reheat.
Ohun ikẹhin ti o yoo lero bi ṣe nigbati Ọgbẹ sisun ba n ṣiṣẹ fun awọn wakati. Ṣe o wa niwaju ti akoko ni ile lẹhinna ṣatunṣe pẹlu irorun.
Fi awọn perishables wa ni ile
Awọn ohun ti o jẹ eso titun ati awọn ẹṣọ jẹ ẹru, ṣugbọn wọn yoo ṣe ikogun ni yarayara ni gbigbẹ gbigbona. Awọn apẹrẹ yoo gbe soke julọ, nigbati awọn ohun bi oranges ati awọn peaches ṣegbe ni kiakia. Ṣe pataki nipa jijẹ perishables ṣaaju ki wọn lọ buburu. Ranti, iwọ ko le sọ ohunkohun kuro, nitorina ohunkohun ti o ba n ṣe buburu yoo duro pẹlu rẹ ninu agọ rẹ tabi RV!
Awọn ohun kan bi eran alawọ ni o tun jẹra lati mu wa. Barbecues le jẹ ọpọlọpọ awọn fun ni playa, ṣugbọn o dara julọ ti a ṣeto ati ṣiṣe nipasẹ dida awọn ounjẹ tiojẹ ti o tutu. O gbona to jade nibẹ lati tọ wọn jade lẹwa yarayara! Awọn aja ati awọn aṣoju ti o ti ṣaju ti o ṣaju ti o le ṣe atunṣe ni kiakia lori irun omi jẹ awọn igbasilẹ ti o dara julọ
Je akara ni ọjọ akọkọ akọkọ
Niwon BRC jẹ bẹ gbẹkẹle, akara n duro lati lọ silẹ ni kiakia. Awọn akara burẹdi gẹgẹbi taan tabi pitas yoo di diẹ diẹ sii, bi yoo jẹ akara ti o kún fun eso ati oka. Awọn ounjẹ ipanu nla ati rọrun lati ṣe lori playa, ṣugbọn rii daju lati jẹ awọn ohun ti yoo lọ ni akọkọ akọkọ. Ko si ẹnikẹni ti o fẹran idẹ ọra oyinbo ati jelly sandwich!
Mu soy tabi wara-almondi ju wara lọ
Ọkan ninu awọn ohun ti o buru julọ ni wara wara, nitorina ti o ba n ronu pe o ni ounjẹ ounjẹ kan ni awọn owurọ, mu iṣaro iyunda ti yoo duro pẹ ati ki o duro ni irọrun ni gbogbo igba sisun rẹ. Wara wara ọṣọ dara julọ ti o si ṣe iṣẹ bi ayipada nla fun wara ti malu ni iru ounjẹ ounjẹ, kofi, ati tii.