Ti irin-ajo rẹ ba ni idiwọn si awọn ilu nla ati awọn agbegbe awọn oniriajo fun isinmi, iwọ yoo wa ni itanran ati pe ko nilo eyikeyi oogun miiran (miiran ju itanna-gbuuru OTC bi ounje tabi omi le ṣe deede fun ọ).
Ti o ba wa ni China fun igba diẹ tabi ti o ṣe ipinnu lati wa ni awọn igberiko fun awọn igba diẹ lẹhinna o yoo nilo diẹ ninu awọn vaccinations. Ka siwaju fun imọran diẹ sii nipa awọn aini ilera rẹ ati awọn iṣoro ilera nigbati o nrìn ni China.
Awọn ajesara
Lakoko ti o ko nilo awọn ajẹmọ fun irin-ajo kan si China (ayafi fun Yellow Fever ti o ba de lati ibi ti aisan), o niyanju pe ki o wo oniwosan rẹ ati pelu dokita kan ni ile-iwosan oogun iwosan ni o kere ju ọsẹ 4-6 lọ. o ti ṣe eto lati lọ kuro ki o rii daju pe o wa ni ọjọ-ori lori gbogbo awọn itọju ti o ṣe deede.
Ile-iṣẹ Amẹrika fun Arun Inu Arun ni awọn iṣeduro kan nipa awọn ajẹmọ da lori iru irin ajo ti o n ṣe. Awọn abere ajesara ti a ṣe iṣeduro ni o dara lati ronu bi o ṣe pataki ki o mu gbogbo awọn iṣọra ti o yẹ lati rii daju pe o ni irin-ajo ilera ati igbadun.
- Eyi ni iwe CDC lori awọn iṣeduro ajesara fun irin-ajo lọ si China.
- Ka gbogbo awọn egbogi ti a ṣe iṣeduro fun ibewo kan si China.
Arun Inu Arun Inu
Awọn ibakalẹ aisan bi SARS ati Avia Flu ti jẹ awọn ifiyesi fun China ni awọn ọdun to koja.
Lati ni oye diẹ sii nipa awọn wọnyi, ati pe boya tabi kii ṣe pe o jẹ irokeke kan fun ọ nigba irin ajo rẹ si Asia, awọn diẹ ni awọn ohun elo ti o dara fun awọn arinrin-ajo.
- Ile-iṣẹ fun Iṣakoso Arun (CDC) aaye SARS
- Ile-iṣẹ fun Iṣakoso Iṣakoso Arun (CDC) nipa Ibiti Avian
Kini lati ṣe ni pajawiri kan
O ṣe pataki pe o nilo lati kan si aṣoju rẹ fun pajawiri egbogi.
Ṣugbọn o dara lati ni awọn alaye olubasọrọ lori ọwọ pẹlu akoko isinmi wọnni ki o yoo mọ ohun ti o le ṣe ni ọran nla.
Omi ati Aabo Ounje
O lọ laisi sọ pe o yẹ ki o ṣọra pẹlu ounjẹ ati omi. Mimu nikan lomi omi ati ki o lo o lati ṣan awọn eyin rẹ. Hotẹẹli rẹ yoo pese awọn igo pupọ ni ọjọ laisi idiyele.
Ti o ba ni ikun ti o nira pupọ, lẹhinna o le fẹ lati yago fun awọn ẹfọ ajara. Awọn eso ti a fi ṣe ẹfọ ati ounjẹ ounjẹ jẹ ki o jẹ ki o ko ni iṣoro. O dara nigbagbogbo lati gba ni agbegbe rẹ - ti o ba jẹ ounjẹ ti o pọ (paapaa pẹlu awọn agbegbe) lẹhinna ounjẹ yoo wa ni titun. Ti o ba kọsẹ sinu aaye kekere ni igberiko ati pe ko si ẹlomiran wa, ronu lẹmeji. Ka siwaju sii nipa Idaamu Omi ati Abo ni China.
Awọn Italolobo ati Awọn Imularada Akọkọ
Lakoko ti o ti wa ọpọlọpọ awọn oògùn ti o mọ ni China, lilọ kiri ede naa ati sisọ wiwa nilo ko le jẹ nkan ti o ni akoko tabi agbara fun ni pajawiri. O dara julọ lati ṣaja awọn ohun iṣoro diẹ pẹlu rẹ, paapa fun awọn aisan ati awọn ẹdun kekere. Fun akojọ ti o wa siwaju sii, wo Akojọ Ifarahan Àkọkọ fun Awọn Arinrin-ajo lọ si China .
- Awọn bandaids
- Kokoro ikunra ti Antibacterial
- Headache oogun
- Ohun kan fun ikun inu tabi gbuuru
- Olusẹ ọwọ - wọ ati awọn alamọ
- Insect repellent
- Ajẹsara allergy
- Tita oògùn
- Sunscreen