8 Afihan Gyms nla ti Chicago ni Lati Ṣe O Mu

Nigbati o ba wa lori ọna fun iṣowo tabi idunnu, ohun akọkọ ti o lọ nipasẹ ọna jẹ iṣẹ rẹ. Ireti rẹ, dajudaju, jẹ dara kan. Ni ikọja akojọ yii Ikanju Chicago gyms hotẹẹli , julọ ti awọn agbegbe ti awọn ile-iṣẹ amọdaju ti agbegbe ti wa ni lẹwa ni opin ni dopin. O wa ni adagun kan, diẹ ninu awọn ẹrọ idaraya ti o tuka, ati bi o ba ni orire, awọn kilasi ti o wa ni ile-iṣẹ wa ... nigbati o ba ṣe.

Eyi kii ṣe itara gan, ati nitori pe o fẹ lati duro lori orin lakoko ti o wa ni ilu, a ti ṣajọ akojọ ti awọn ile-ẹkọ ti o dara julọ lati ṣe ọ mu. Ohun ti o ṣe pataki julọ ni wipe ọpọlọpọ awọn oriṣi wọnyi ni awọn ajọṣepọ fun awọn ti wọn nlọ si Chicago . Lati Pilates ati yoga si nọmba kan ti awọn iṣẹ aṣiṣe ti o yatọ, nibi ni ohun ti a se awari.

• 01 ti 08

  Barry ká Bootcamp

  Odò North North kii ṣe gbogbo nipa ounjẹ didara ati cocktailing . Fun diẹ ninu awọn, o jẹ nipa nini ni ọkan ninu awọn adaṣe ti o ga julọ ni Barry's Bootcamp. O kan jẹ ki gbogbo oju awọn ọrẹ ati awọn ọmọ ẹgbẹ di aṣiwere rẹ. Lọgan ti o ba tẹ yara yara isinmi ti o tan imọlẹ ni imọlẹ, gbogbo eniyan n wọ inu ipo ẹranko. Olukọ olukọ ti o ni ilọsiwaju nyorisi awọn ẹgbẹ meji bi diẹ ninu awọn ti n ṣiṣe lori awọn tẹtẹ nigba ti awọn miran lu ilẹ pẹlu awọn iwọn iboju. Ilana naa ni Ikẹkọ Intervity Intervity Interval (HIIT), agbara-agbara agbara ti iṣẹ pẹlu awọn akoko kukuru ti iṣẹ agbara-kekere, fun wakati kan. Ikẹkọ idaniloju pẹlu pẹlu lilo awọn iṣiro ọwọ, awọn igboya resistance, awọn ohun ija ikogun ati siwaju sii. Awọn alabaṣepọ ti n ṣe inira fi iná to 1,000 awọn kalori. Nibẹ ni ile isan kan fun wiwọ ni isalẹ lẹhin kilasi, ati FuelBar ti o ṣe afihan iyọda ti amuludun awọn amọdaini, awọn ounjẹ ipanu ati diẹ sii. Lincoln Park Barry ile isise, eyi ti o ṣii ni Kínní 2017, pẹlu ohun gbogbo yatọ si Label Labẹ. 11 W. Erie St., 312-202-0840 tabi 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

  Iye owo alejo: Awọn kilasi mẹta jẹ $ 30.

• 02 ti 08

  Ara R + D

  Sibẹ ẹya atunṣe tuntun ti Pilates, Hollywood gbejade awọn ileri lati sun awọn kalori 500-700 fun kilasi. Iyẹn, o wa ni imudaniloju, ṣugbọn o daju ko ni rọrun. O wa ni ibiti o wa nitosi awọn ile-iṣẹ Lincoln Park , ati ile-iṣẹ ile-iṣẹ ti o ni awọn ohun elo MegaFormer 10 ti o funni ni apapo ọna ẹrọ ti nlọ, awọn aifọwọyi ti a ṣe atunṣe, awọn idaabobo ti o le ṣatunṣe, awọn ifija ti a fi ntan ati awọn ifipa. A ṣe atunṣe ẹrọ kọọkan si awọn ayanfẹ ti ara ẹni ati iṣẹ-ṣiṣe naa tun ti ni adani fun iriri ti o dara julọ. Awọn ile-iṣẹ Hollywood ti o wa ni akọkọ ngbanilaye ọpọlọpọ awọn onibara ti o ṣe amuludun ti o ṣe igbadun o lori MegaFormer nigbati wọn ba n setan fun awọn iṣẹ. Ara R + D nfun awọn kilasi fun awọn ẹgbẹ, awọn tọkọtaya ati awọn ẹni-kọọkan. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

  Iye owo alejo: $ 10 fun igba akọkọ akoko ni; $ 75 fun ijabọ alejo mẹta-ọjọ (akọkọ akoko nikan); $ 37 fun kilasi

• 03 ti 08

  Agbara Energym, Amọdaju ati Igi onjẹ

  O wa ni okan Pilsen - ati pe mẹjọ si mẹẹdogun 10 lati aarin - ile-iṣẹ isinmi DIY yi jẹ apẹrẹ fun awọn ti ko si awọn ẹgbẹ amọdaju ẹgbẹ. O nlo agbara giga laarin ibi-isere, bi awọn eniyan ṣe lọ lori awọn ohun elo ti-ori-ẹrọ ti o wa lati awọn ero agbara Hammer si awọn ellipticals. Nwa lati kolu diẹ ninu awọn ijanilaya? Iwọ yoo fẹ lati kolu awọn apamọwọ tabi ṣe igbesẹ ni iwọn orin. O wa igi ọti ti o wa nitosi ti o nfun awọn alabapade tuntun, juices, salads eso, awọn ounjẹ ounjẹ ajeji ati diẹ sii. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

  Iye owo alejo: Awọn idaduro ọfẹ mẹta-ọjọ

• 04 ti 08

  ENRGi Amọdaju

  Ni otitọ si orukọ rẹ, ENRGi Fitness ṣe pataki ni agbara-agbara, awọn ẹgbẹ-ẹgbẹ ipa-ipa. Awọn apejuwe nikan n gbiyanju ọ lati fẹ lati ṣubu silẹ fun igba kan dipo ki o jade lọ si awọn ọpa idaduro ohun-ọṣọ. Chisel fo 'Shizzel le dun bi ifarabalẹ si Snoop Dogg , ṣugbọn o jẹ gangan ikẹkọ agbara ikẹkọ ti o ti choreographed si awọn ilu imudaniloju. Awọn ọmọ-iwe lo awọn òṣuwọn òye titi ti iṣan rirẹ ni akoko 30- tabi 45-iṣẹju. Workout Spartan nsunbọ si awọn olukopa ti o tẹju iṣere ti o wa ni "300" ti o farada lati gba eleyi ti o ni idojukọ. O to iṣẹju 30 nikan - ki o mọ pe o jẹ intense - o jẹ 300 awọn atunṣe ti resistance ati awọn adaṣe plyometric. ENRGi tun nfun awọn kilasi cardio bootcamp, awọn ọkọ, ọkọ ayọkẹlẹ ati awọn yoga kilasi. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

  Iye owo alejo: $ 25 ju silẹ

• 05 ti 08

  Okun Gold Gold / Flywheel Ilu Ogbologbo / FlyBarre

  Awọn alaraya Spin yoo ri ọpọlọpọ awọn ti o dara julọ ni Iyọ Gold ati awọn Gyms ilu atijọ, pẹlu ẹtọ ti lati tọju keke kan ṣaju. Flywheel nfun aaye ibi ipade kan ki o ko ni idaduro ti ọmọ-iwe ti oluko naa. Awọn ohun elo orin imorin ti o ni lati ṣe awọn ọmọ ile-iwe ati awọn flickers yara lati dinku ki awọn akẹkọ le ṣojumọ lori awọn irin-ajo wọn. Awọn kilasi 45- ati 60-iṣẹju ni iyẹlẹ itanna ina bi awọn ọmọ-iwe ti tesiwaju lati ṣe iyipo lori awọn keke wọn. Ti o dara julọ unheard ti. FlyBarre, fọọmu ti irapada ti fifa ara ẹni ti o darapọ mọ yoga, ijó, ikẹkọ itọnisọna, Pilates ati agbara agbara, nikan ni a fun ni ni ipo Old Town. Awọn akoko akoko le gbe fun $ 15 fun ẹgbẹ akọkọ ti wọn ba ṣẹda "profaili" lori aaye ayelujara. Awọn gyms pese awọn apẹrẹ ti o ni imọran, awọn aṣọ inura, omi ati eso. 710 N. State St, 312-624-8485 ati 1653 N. Wells St., 312-724-7554

  Iye owo alejo: $ 25 fun FlyBarre; $ 28 fun Flywheel

• 06 ti 08

  Ibarada Gbara

  Oju-iwe idaraya ti Ilẹ Ariwa ti o wa ni Ilẹ-ariwa fihan awọn nọmba ikolu ti o gaju ati Yoga ati Pilates. Ohun ti o ya sọtọ ni igbimọ / Triathlon, eyi ti o ṣe ilana awọn eto fun awọn elere idaraya ati awọn akoko akoko si awọn eré-ije. Awọn iṣẹ isinmi isinmi tun wa lori awọn ile-iṣẹ. 314 W. Superior St., 312-291-9466

  Iye owo alejo: $ 25 ju silẹ; $ 33 fun awọn kilasi akọkọ-lailai

• 07 ti 08

  Ile-iṣẹ Yoga Moksha

  Ibiti Oorun Odun Oorun jẹ aaye ipolowo fun ohun ti a kà si ile-iṣẹ yoga akọkọ ti Midwest . Awọn olukọ kọ ni ọna ibile, paapa ashtanga , hatha , Mysore ati tantric . Awọn olukọ ayeye yoga ni Ilu-aiye lọsi Moksha lati kọ ẹkọ ati kọ ẹkọ, ati pe iwọ yoo tun ri olutọju olokiki igba diẹ lọ si idakẹjẹ ni kilasi bi Russell Simmons ati Sting . Moksha tun ni awọn iṣaro iṣaro, awọn idanileko ati ikẹkọ olukọ. 700 N. Gbẹnagbẹna St., 312-942-9642 Awọn ipo miiran wa ni Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) ati West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).

  Iye owo alejo: Iṣaro ati "agbegbe" kilasi ọfẹ fun gbogbo; $ 13 fun awọn kilasi kan-wakati; $ 18 fun awọn kilasi deede

• 08 ti 08

  Shred415

  Iṣowo-owo obinrin naa wa lati ọdọ awọn amoye ti o ni ilera ti o ṣubu ni ara wọn lẹhin ti iṣeto ara wọn ni Chicago ati kọja. Ikẹkọ ikẹkọ ti wọn ṣe pataki, ikẹkọ ti o gaju ti o ni ilọsiwaju laarin kaadi ọkan lori ikẹkọ ati fifun ikẹkọ. O jẹ ohun idẹruba, ṣugbọn awọn akẹkọ ni lati ṣe iriri iriri wọn pẹlu titẹ-ije (rin, jog tabi ṣiṣe) ati awọn odiwọn, nitorina gbogbo awọn ipele ni o gbagbọ. Kọọkan kọọkan jẹ wakati kan to gun. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Ipo keji ni Ilu Old ni 230 W. Division St., 312-291-8722

  Iye owo alejo: $ 25 ju silẹ; $ 60 fun package apejuwe mẹta