01 ti 05
Lati Mọ diẹ sii nipa ara Rẹ
Ṣiṣe ọja abule / Oluyaworan ti Choice / Getty Images O wa nkankan nipa irin-ajo irin ajo ti ko han nikan ni aye ati awọn ifalọkan rẹ si wa, ṣugbọn o jẹ iriri ti o sọ fun wa diẹ sii nipa awọn eniyan ti ara wa, ti o si fi han nipa ti ara wa pe a ko le ṣaro. Boya o n wo ọlanla ti aṣeyọri eniyan bi oorun ti n ṣubu lori Angkor Wat, tabi ni igbadun oju-aye iyanu nigbati o nrìn ni awọn Himalaya giga, irin-ajo irin-ajo ṣe afihan pupọ nipa wa bi o ti n ṣe ibi ti o lọ. Ko ṣe dandan ni lati jẹ irin-ajo irin-ajo ti o niraja, ati pe o ni asopọ pẹlu asopọ ni ohun ti o ṣe pataki, pẹlu irin-ajo ti n ṣe ṣiṣe rọrun ju awọn ti o rin irin ajo lọ .
02 ti 05
Lati Gbiyanju Awọn Iriri Titun
Cultura RM / Corey Jenkins Cultura / Getty Images Fun awọn ti o yan lati rin irin ajo nikan, ọkan ninu awọn anfani nla ni pe wọn ko ni ibamu si awọn ihamọ kanna ti awọn eniyan ni iriri nigbati wọn ba rin irin ajo gẹgẹbi ẹgbẹ kan tabi gẹgẹbi ẹbi. Lati lo akoko ifowosowopo pẹlu ẹgbẹ kan ti o dabobo aabo awọn ẹja okun ni Indonesia lati mu igbanilaya lati iṣeto rẹ lati lọ si snowboarding fun ọsẹ kan ni awọn ilu okeere Argentine, ohun kan ti o le da ọ duro jẹ iṣeduro ti ara rẹ ati akoko ti o ni anfani lakoko irin-ajo. Awọn iriri tuntun yii le wa lati awọn irin-ajo igbara-ajo ati awọn iṣẹ adrenaline nipasẹ awọn itọju ti pampering. Idunnu ti iriri ohun titun jẹ idi pataki miiran lati rin irin-ajo. Iwọ yoo yà ohun ti o ri pe o lagbara lati ṣe nigba ti o ba wa lori ara rẹ!
03 ti 05
Irin-ajo Gbe Oro Rẹ sii
Iwadi ti ri pe iṣeduro wahala ti o wa pẹlu sisinmi isinmi le jẹ oluranlọwọ pataki lati ṣe igbasilẹ igbesi aye eniyan ti o rin ni deede. Lakoko ti o ni lati ṣeto ohun gbogbo fun isinmi ẹbi ko le jẹ iriri ti o ni iriri ailera julọ ni agbaye, fun awọn ti o rin irin-ajo, o jẹ ẹjọ ti o fi awọn ohun kan diẹ sinu apamọ kan, yan ipinnu ati ipo ibi ti o wa yoo mu wọn.
04 ti 05
Lati pade eniyan titun
Idi miiran ti ọpọlọpọ awọn eniyan yoo rin irin-ajo ni pe o tumọ si pe o fẹrẹ jẹ eyiti ko le ṣe pe o yoo pade awọn eniyan titun. Boya o jẹ awọn elomiran ti yoo gbe ni awọn ile ayagbe kanna tabi awọn agbegbe ni awọn ibi oriṣiriṣi ti o bẹwo. Ọpọlọpọ ninu awọn ipade ti o wuni julọ ati ti o dara julọ ti awọn arinrin-ajo lọpọlọpọ yoo gbadun ni awọn eyi ti awọn eniyan yoo ko ni iriri rin irin-ajo gẹgẹbi ẹgbẹ kan tabi bi tọkọtaya kan. Nitootọ, ọpọlọpọ awọn ọrọ ti awọn ti o pade awọn alabaṣepọ wọn ni o wa pẹlu irin-ajo rin irin-ajo, pẹlu ife ti o ni imọran ti o da lori ifẹ ti o fẹran irin-ajo, eyi ti lẹhinna dagba si ohun ti o ni irọrun diẹ sii.
05 ti 05
Lati Gbọ kuro Lati Ojoojumọ
Alistair Berg / Digital Vision / Getty Images Ni anfani lati sa fun ati lati ṣe ara rẹ ni isinmi jẹ ọkan ninu awọn idi ti o dara julọ lati rin irin-ajo. Fi sile ohun ti o le ti ṣe iyọnu rẹ pẹlu awọn iṣẹ iṣẹ ati owo-owo. Pẹlu rin irin ajo, o le fi gbogbo eyi silẹ fun akoko kan. Ni iṣẹ iwọ le wọ aṣọ-ori ati ki o di ati ṣe iṣẹ ti o dara lati gíga ọdọ ọmọ-ọwọ, ṣugbọn irin-ajo irin-ajo tumọ si pe o le ya isinmi kuro ninu titẹ yii ki o si lo diẹ ninu akoko ti iwọ fẹ lati wa ati gbigba awọn orilẹ-ede tuntun lati pese. O jẹ iwontunwonsi igbesi aye nla lati lọ kuro ki o ni akoko diẹ si ara rẹ. Iwọ yoo pada wa pẹlu irisi tuntun ati ojulowo tuntun ni ọjọ rẹ si awọn iṣẹ ọjọ.