Gyms, awọn aṣalẹ ati awọn ile-iwoye ti yoo fẹran
Lakoko ti ọpọlọpọ awọn eniyan yan ibẹrẹ ti Oṣù lati ṣiṣẹ lori nini alara lile, o le yanju lati mu itoju ti o dara ju fun ara rẹ ni gbogbo igba ti ọdun. Ipinle Sacramento ti o tobi julọ ni awọn oriṣiriṣi awọn aṣayan amọdaju ti awọn oluko ti ara ẹni si awọn anfani idaraya pataki. Ohunkohun ti o ba pinnu lati ṣe, ṣiṣe ni ipele ni olu-ilu jẹ rọrun ati ti o ni ifarada.
Gyms Ibile pẹlu Irisi Titun
Sacramento ni a mọ fun awọn iṣesi ẹda ara rẹ, eyi ti o ṣe awọn iṣẹ ibi ti o dara julọ fun awọn ti o fẹ awọn adaṣe ti o ṣe deede lai si awọn onibara olupin.
Ara-ara Amọdaju
Pẹlu ọna pipe gbogbo si amọdaju ti ara, Aratribe ṣe ara rẹ ni ipara - mejeeji ati ni irora. Nipasẹ imunye oye ti agbara, ilera ati ibasepọ pẹlu awọn ẹlomiran, awọn olutọju ile-idaraya le yan laarin ọpọlọpọ awọn kilasi oriṣiriṣi. Aratribe jẹ akọkọ lati pese kilasi Kettlebell, ati eyi tẹsiwaju lati jẹ ọranyan wọn.
Titẹ si mi
Ti o wa ni ọkàn ti Sacramento, Lean lori mi ni ile-iṣẹ idaraya ti ko ni ẹda ti o nfun awọn kilasi diẹ sii si awọn ọmọ ẹgbẹ ju eyikeyi ohun elo miiran lọ ni agbegbe naa. Awọn kilasi pẹlu gigun kẹkẹ, pilates, egoscue, yoga, Boxing ati siwaju sii.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks ti wa ni a mọ fun igungun ibiti o ti wa ni ita gbangba, ṣugbọn iwọ mọ pe wọn tun nfun awọn kilasi amọdaju ti o yatọ? Lati yoga lati koju ikẹkọ si jui-jitsu, o le wa ohun ti o dara fun iṣeto rẹ.
Nigba ti O jẹ Akoko lati Gba Nla
Ti o ba jẹ olutọju ile-idaraya daradara kan ati pe o n wa ibi titun lati wa ni apẹrẹ, Sacramento ni ọpọlọpọ awọn aṣayan.
Awọn gyms wọnyi nfunni ni gbogbo wọn si jẹ ile si ọpọlọpọ awọn ọmọ ẹgbẹ ti o jẹ pataki nipa ilera ati ilera.
Alhambra Athletic Club
Ti o ni Wenmat Fitness, ile-iṣẹ ilera ti o kun yii nfunni ni ikẹkọ imunilara ki o fi owo pamọ bi o ti ta poun. Wọn tun funni ni idanwo ti ara, orisirisi awọn ipele idaraya ẹgbẹ ati itọju ọmọ ni gbogbo awọn eto.
O le paapaa ṣiṣẹ ọkan lori ọkan pẹlu oniṣeduro ti a nṣakoso lati kọ bi o ṣe ṣe awọn aṣayan ounjẹ ti o rọrun.
Brickhouse Ti a ṣe
Brickhouse Itumọ ti jẹ kan bootcamp ohun elo amọdaju ni Roseville, eyi ti o tun nfun akoko ikẹkọ ti ara ẹni. Ti o ni ifarada ati laimu ni awọn owurọ owurọ ati awọn aṣalẹ, ile-iṣẹ amọdaju yii le fun ọ ni ohun gbogbo ti o nilo lati ṣe pataki nipa ilera rẹ.
Awọn iṣẹ isinmi ti o jẹ Fun
Ti o ko ba le duro ni idaniloju ti nṣiṣẹ lori fifẹ tabi gbigbe awọn iwọn to wa lojoojumọ, gbiyanju diẹ ninu awọn idaraya ti o jẹ pupọ fun o kii yoo mọ pe o dara fun ọ.
Sacramento Pole Fitness
Agbara itọda ko ni dandan ohun ti o dun bi. Eto ijọba amọdaju tuntun tuntun yii ni asopọ kan ti ijó, awọn ere-idaraya ati awọn ọna aworan eriali. Iyara ere ni idija, fun ati yẹ fun awọn eniyan ti gbogbo awọn nitobi ati titobi. Ani awọn obinrin aboyun ati awọn ọkunrin lọ si awọn ohun elo bi Sacramento Pole Fitness, eyi ti o funni ni orisirisi awọn kilasi lati yan lati.
Royal Stage Christian Performing Arts
Royal Stage nfun awọn ohun ti o ni irọra ti o wuwo ni awọn Rosewood ati Sacramento. Wọn ṣe ohun ti o ni ibatan si ẹbi, nitorina o ko ni lati ṣàníyàn nipa gbigbọn ikogun tabi aṣọ ti o ni ẹwà ti o ba ri pe o ti ni ogbon-ara rẹ lati ṣe idaraya.
Wọn nfun akẹkọ ballet owurọ fun awọn agbalagba, ati ọpọlọpọ awọn aṣayan aṣalẹ fun awọn ọdọ ati awọn agbalagba.
Kini lati wo Fun ni isinmi mimọ kan
Niwonpe awọn aṣayan amọdaju ọpọlọpọ ni Sacramento, o le nira lati mọ eyi ti o tọ fun ọ. O le bẹrẹ nipasẹ ṣiṣe akojọ ti ara ẹni ohun ti o ṣe pataki fun ọ. Eyi le ni:
- Iye owo ti oṣu tabi osun deede
- Awọn ẹrọ wa
- Awọn wakati ṣiṣe
Ni ikọja awọn ipilẹ yii, o yẹ ki o wa fun oluko ti o ni ilera tabi olukọni ti ara ẹni ti o ni ibamu pẹlu awọn afojusun rẹ. Eyi ko tumọ si pe o yẹ ki o padanu iwuwo tabi jẹ ki o ṣiṣẹ sii, ṣugbọn jẹ deedee deedee pẹlu eniyan rẹ ati ki o le ṣe ibaraẹnisọrọ ni ifilo.
Ti o ko ba mọ ohun ti idaraya ti o tọ fun ọ, beere fun ọrẹ kan fun imọran, tabi gba ẹnikan lati lọ pẹlu rẹ bi o ṣe ṣayẹwo awọn ibi jade.
O jẹ nla lati ṣafọ awọn imọran ti ẹnikan ti o gbẹkẹle, ati isopọ ni idaraya pẹlu eniyan miiran yoo tun mu ọ ni idajọ ni ọjọ wọnni ti iwọ ko niro bi gbigbe kuro ni ijoko.
Ni ipari, ipo yẹ ki o jẹ iṣaro kan nigbagbogbo. Dipo lati wa ibi kan nitosi ile rẹ, wa ibiti o wa nitosi iṣẹ rẹ dipo. Iwọ yoo ni iwuri pupọ lati ṣiṣẹ ni awọn aṣalẹ ti o ba wa ni irọrun, ati pe o yoo ṣee ṣe ati ọna rẹ ni kiakia.
Nibẹ ni ọpọlọpọ awọn Gyms nla Sacramento lati yan lati, o ti dè ọ lati wa a gbaja lẹhin o kan diẹ awọn ọdọọdun.