Jẹ ki a koju rẹ. Nigbati o ba wa si irin-ajo, iṣaṣipa meji bata ti nlọ ti o le rin irin ajo rẹ gidi. Awọn pajawiri ilu ilu ni awọn bata bata kekere jẹ ohun elo ti o daju fun irin-ajo irin-ajo. Idoko ni bata bata ti o dara julọ ṣe iyatọ.
Ti nrin Awọn italolobo ifẹra ifẹra
Paapa ti o ba ti wọ aṣọ kanna ati iwọn ti bata ẹsẹ fun ọdun, ro pe o yẹ fun awọn bata ẹsẹ titun rẹ. Awọn ohun elo abọ ati awọn ikole ti yi pada gidigidi, ati pe o le jẹ atilẹyin, bata ẹsẹ ti o ni itara ti o ko gbọ. Lọ si ile-itaja bata ọja oniye ti o nlo awọn ọlọgbọn ti o yẹ, kii ṣe awọn abáni ti o ṣe akiyesi.
Mu awọn ibọsẹ ti o pinnu lati wọ lori irin ajo rẹ nigbati o ba lọ fun ibamu rẹ. Ti o ba gbero lati wọ orisi awọn ibọsẹ oriṣiriṣi, mu okun ti o nipọn julọ ati ti o dara ju ati gbiyanju awọn bata bata pẹlu awọn orisii ibọsẹ meji.
Gba ọpọlọpọ akoko fun gigun bata ẹsẹ rẹ. Reti lati lo o kere ju iṣẹju 45 ni ile itaja bata.
Sọ fun ọlọgbọn ti o yẹ fun eyikeyi awọn iṣoro ẹsẹ ti o ni, pẹlu pronation, fasaritis plantar, bunions ati awọn oran. Eyi yoo ṣe afẹfẹ ọna ti o yẹ.
Ma ṣe duro titi ti igbẹhin iṣẹju lati ra bata bata tuntun. Ti o ba ra bata tuntun ṣaaju ki o to ọjọ ti o kuro ati pinnu awọn bata ko ba dara fun ọ lẹhin gbogbo, o le ma ni akoko lati ra oriṣiriṣi meji.
Lẹhin Ti O Ra Awọn Ṣiṣiri Rẹ Ti Nrin
Awọn bata ẹsẹ tuntun rẹ le ni iyatọ pupọ lati ọdọ ti atijọ rẹ. Ṣọ bata bata titun rẹ ni igbagbogbo bi o ṣe le jẹ ki o lo fun wọn. Fi wọn si ori capeti fun igba diẹ ki o le da wọn pada laiṣe iṣoro ti wọn ko baamu.
Lọ pada si ile itaja bata bi bata bata titun rẹ tabi fifọwọ ẹsẹ rẹ. O le nilo bata batapọ tabi iwọn ti o yatọ.
Awọn ayokele wa fun Awọn bata ti Nrin Awọn Obirin
01 ti 04
Wọn ṣe awọn bata wọnyi bi awọn bata ti nṣiṣẹ, ṣugbọn Brooks Ghost 8 2A yika atẹsẹ nṣiṣẹ bata jẹ tun aṣayan ti o dara julọ fun awọn obinrin ti o ni awọn apo-gbungbo ti o nilo awọn apoti apẹrẹ pupọ. Eyi bata wa ni awọn gbooro gbooro, ju. Awọn ohun-elo MicroMoGo DNA midsole jẹ alaafia pupọ ati pese atilẹyin ti o tayọ.
Ti o ba nroro lati wọ bata wọnyi ni ojo, mọ pe awọn oke lo jẹ apapo ati pe yoo gba diẹ ninu awọn dampness lati wọ inu bata naa.Nigba ti aaye ayelujara Amazon.com sọ pe bata yi ni a ṣe ni AMẸRIKA, a ti ṣe apẹrẹ ti akọle yi ni China.
02 ti 04
A ṣe tita titaja Mizuno Wave Rider 19 bi bata bata, ṣugbọn o jẹ anfani ti o dara ju fun awọn eniyan ti o ni idaamu nipa iduroṣinṣin ẹsẹ tabi ti o ni gbin fasciitis ati pe o nilo ẹsẹ ti o lagbara to lagbara pẹlu ọpọlọpọ atilẹyin. Tita yii jẹ imọlẹ pupọ, ṣugbọn si tun nfun ọpọlọpọ itunu ati atilẹyin. Fun ani atilẹyin diẹ sii, yọ igbimọ naa kuro ki o lo awọn orthotics ayanfẹ rẹ dipo.
Awọn ihamọ nla wa; ti o ba nilo apoti atokun ti o tobi, ro pe o wa ni iwọn fọọmu (C / D) dipo ti bata alabọde (B).
03 ti 04
Ti iduro ti Propet ti n tẹ bata bata jẹ ẹya-ara ti o wọpọ ati awọn abẹ papọ. Awọn opo alawọ ni imọlẹ ati itura. Propeti nfunni ni atilẹyin ọja ti o ni opin osu mẹfa lori ọpọlọpọ awọn bata ti bata. Ẹsẹ bàbá yii pato ko ni atilẹyin julọ bi awọn bata miiran ti nrin. Eyi le ni atunṣe pẹlu awọn orthotics, bi awọn insoles ti yọ kuro.
Taba yii wa ni awọn awọ pupọ, pẹlu dudu, grẹy, ati idaraya funfun, awọ ti o jẹ ọkan tabi meji awọn ojiji diẹ sii ju beige ju funfun lọ. Ọpọlọpọ awọn ifilelẹ ti wa ni a nṣe. Awọn obinrin ti o ni ẹkun-ni-ni-ni-ni-le-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-
04 ti 04
Ti o ba mọ pe iwọ yoo rin lori aaye ti ko ni ibiti - ro Pompeii tabi Yosemite - ṣe akiyesi bata abẹ ẹsẹ kan ju ti bata bata ti o ti n wọ. Ẹsẹ yii ni itọsi ti o dara julọ ati pe o jẹ imọlẹ ni iwuwo. Awọn igbi-ẹda ara-ara bunge jẹ rọrun lati lo; iwọ kii yoo ni lati ṣe aniyan nipa bata rẹ ti o wa ni alaimọ. Apoti atampako ko ni ibẹrẹ bii eyi ti diẹ ninu awọn itọju Salomon miiran ti nṣiṣẹ bata, nitorina rii daju lati ṣayẹwo bata yii ni idaduro daradara bi o ba ni ẹsẹ ẹsẹ.
Ọpọlọpọ awọn akojọpọ awọ wa o wa.