Awọn Bọọlu Irin-ajo Awọn Eniyan

Awọn itọju irin-ajo irin-ajo ti o ni irọrun ati irọrun

Nigbati o ba rin irin-ajo, nibẹ ni ohun kan ti n ṣajọpọ ti o ni rọọrun ọkan ninu awọn pataki julọ: irin-ajo ti o dara to rin bata. Ẹyin eniyan, maṣe jẹ ki o tẹ ẹ sinu ero pe o le ṣafọ awọn bata meji tabi bata iṣẹ ni apo apamọ rẹ ki o si jẹ akoonu. Irin-ajo ni ọna ti o wuwo-ije, ati itunu jẹ bọtini. O tun tumọ si bata ti a ti pese sile fun ohunkohun, jẹ ki o rin irin-ajo Alps, gbe ogogorun ogogun awọn atẹgun si oke Notre Dame tabi igbadun alẹ kan.